Fit- en gezondupdate: 1,25 miljoen Belgen weten niet dat ze te hoge bloeddruk hebben en andere nieuwtjes
Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid voor jou op een rij. Zo hoef je niets te missen.
1. Op het platteland grotere stijging van mensen met overgewicht dan in steden
In 1985 leefde nog 41% van de bevolking in steden, nu is dat 55%. In diezelfde periode is de mens gemiddeld 6 kilo aangekomen, aldus de onderzoekers van het Imperial College London die de studie leidden. Om te kijken of het wereldwijde obesitasprobleem daadwerkelijk te maken heeft met de verstedelijking van de bevolking, bestudeerden ze 2.008 onderzoeken waaraan in totaal maar liefst 112 miljoen volwassenen deelnamen. Ze vergeleken daarvoor de woonplaats van mensen met hun BMI in de periode tussen 1985 en 2017.
Zo ontdekten ze dat er over het algemeen nog meer overgewicht is in steden, maar dat de helft van de wereldwijde toename van de BMI toe te schrijven is aan een stijging ervan in landelijke gebieden. En vooral dan bij vrouwen. Volgens de auteurs van de studie zou dit deels te maken hebben met het feit dat hoogopgeleide mensen – die over het algemeen minder last hebben van overgewicht – naar de stad verhuizen omdat er op het platteland minder werk is. Daardoor stijgen de huizenprijzen in steden alsmaar meer waardoor mensen met een laag inkomen naar landelijke gebieden trekken. Omdat gezond eten duurder is, neemt het obesitasprobleem met name daar toe. Ook is de moderne voedselvoorziening volgens de auteurs nu doorgedrongen op het platteland.
2. Boos zijn is slecht voor je gezondheid
Voor een studie onderzochten wetenschappers van de Concordia-universiteit en de Universiteit van Leipzig 226 mensen tussen 59 en 93 jaar. De deelnemers moesten een week lang opschrijven hoe ze zich voelden en er werd gevraagd of ze last hadden van chronische ziektes. Via bloedstalen werd gecontroleerd of de proefpersonen ook ontstekingen hadden. “Mensen ouder dan 80 jaar die zich elke dag kwaad maken, hebben meer last van ontstekingen en chronische ziektes”, stelde co-auteur Carsten Wrosh van de Concordia-universiteit vast. “Opvallend genoeg geldt dat niet voor mensen die jonger zijn of voor deelnemers die vaak verdrietig zijn.” Wrosh en zijn onderzoeksteam gaan ervan uit dat de jongere deelnemers nog het gevoel hebben dat ze actie kunnen ondernemen. Als ze frustraties hebben, kunnen ze die aanpakken. 80-plussers denken daarentegen dat ze situaties niet meer zo snel kunnen veranderen, waardoor de negatieve emoties zich opstapelen.
3. 1,25 miljoen Belgen weten niet dat ze een te hoge bloeddruk hebben
Van de naar schatting 2,5 miljoen volwassenen in ons land die een te hoge bloeddruk hebben, is zowat de helft daar niet van op de hoogte. Cardiologen pleiten voor een grotere bewustwording van het probleem en voor meer controles. Een te hoge bloeddruk - ook wel hypertensie genoemd - is immers een stille moordenaar omdat er vaak geen symptomen zijn, terwijl het fenomeen wel kan leiden tot ernstige hart- en vaatziektes. Bij 6 op de 10 beroertes en 1 op de 2 coronaire hartziektes (waarbij aderverkalking een rol speelt) is hypertensie de hoofdoorzaak. Jaarlijks zouden in ons land 15.000 overlijdens - waarbij ook jonge mensen -veroorzaakt woorden door een te hoge bloeddruk.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
“Ben ik die enige die het eng vindt dat onze vagina onze onderbroeken kan bleken?” Prof legt uit
-
PREMIUM
Hot Marijke achterna: wie is (echt) gebaat bij een buikwandcorrectie en hoeveel betaal je ervoor?
De tijd dat er over een buikwandcorrectie geheimzinnig werd gedaan, is voorbij. Vraag maar aan Hot Marijke, die in Dag Allemaal aankondigde dat ze zich binnenkort laat opereren. “Overtollige huid kan tot vervelende problemen leiden, zoals eczeem, infecties of schimmels”, legt plastisch chirurg Filip Thiessen uit. Hij zet op een rij wat de ingreep inhoudt, hoeveel het kost en of de resultaten blijvend zijn. -
Livios
Zo gebruik je je wasmachine en droogkast slimmer: “Het kost je iets meer, maar je bespaart ermee op de lange termijn”
Wie besparingen op de energiefactuur zoekt, neemt best een kijkje in de waskamer. We gebruiken de wasmachine en de droogkast vaak en die toestellen vertegenwoordigen dan ook een noemenswaardig deel van je energieverbruik. Hoe gebruik je ze op de meest energiezuinige manier? Bouwsite Livios vroeg het aan Arjan Hoffer van Bosch en Siemens. -
-
PREMIUM
“Met dit trucje achterhaal je of je goed tegen koffie kan of niet": experte scheidt 5 feiten van fabels over impact van koffie op ons lichaam
-
PREMIUM
Betere seks, geen urineverlies: actrice Sandrine André traint haar bekkenbodem. Expert: “Doe deze test met je vinger”
Actrice Sandrine André (50) verliest urine als ze lacht, geeft ze toe. Haar bekkenbodem is de boosdoener, net als bij zes op de tien vrouwen. Zij tipt een slimme technologie die lijkt op een seksspeeltje, specialist dr. Hedwig Neels geeft nog opties om je spieren te trainen voor minder ongemakken down there. “Veel vrouwen spannen onbewust te veel hun bekkenbodemspieren op.” -
Livios
Groen, rood, blauw of geel: richt je dak klimaatvriendelijk in met deze slimme tips
Een plat dak kan zo veel meer zijn dan louter de overkapping van je woning. Als je er een klimaatdak van maakt, kan het namelijk ook deel van de oplossing zijn om de klimaatverandering tegen te gaan - of leefbaarder te maken. Wat dat concreet betekent? Bouwsite Livios vraagt het aan Marc Dillen, directeur-generaal van Embuild Vlaanderen. -
PREMIUM
Iedereen een diagnose ADHD of autisme? 2 experts met tegengestelde visie: “We werken een handicap in de hand”
-
PREMIUM
“In je maag kan iets groeien zonder dat je er last van hebt.” Arts over ‘verraderlijke tumor’ die elk jaar 2.500 Belgen treft
-
PREMIUM
Dit doet stress met je hart. Cardioloog wijst op alarmsignalen: “Bij 1 op de 3 hartinfarcten speelt emotionele stress een sleutelrol”
Het idee dat er een verband bestaat tussen je hart en je hoofd is eeuwenoud. En toch wordt er in ziekenhuizen amper gekeken naar de impact van stress op het lichaam. Nochtans kan stress je hart echt ziek maken. “In een derde van alle hartinfarcten speelt emotionele stress een sleutelrol”, benadrukt cardioloog Janneke Wittekoek. Ze somt verschillende soorten stress op én geeft tips om het niet zover te laten komen. -
Spaargids.be
Wat mag jij wel/niet doen met het geld op de rekening van je kind?
Het is de vrees van heel wat ouders: je hebt jarenlang flink voor je kinderen gespaard, maar eens ze 18 zijn, doen ze het verzamelde geld meteen op. En dan niet per se aan - in jouw ogen alvast - nuttige zaken. Hoe kan je dit vermijden? Spaargids.be geeft advies. -
PREMIUMMijn lijf mijn leven
“‘Mama, ga jij dood?’, vroeg mijn 5-jarige dochter plots”: Laurence vocht 13 jaar lang tegen eetstoornis
0 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageer