Nina Derwael weet met welke oefening ze naar de Spelen trekt: "Het lastigste is om geduldig te blijven tot Tokio”
Turnen De puzzel is min of meer gelegd. Gymnaste Nina Derwael weet met welke oefening ze over acht maanden naar Tokio trekt. Nu is het alleen nog uittesten in competitie. “Nina is vastberaden,” zegt haar coach Marjorie Heuls.
Een kleine week is Nina Derwael intussen terug in het land, na een veertiendaagse stage in het Zuid-Afrikaanse Stellenbosch. En die was precies wat ze moest zijn, meldt haar trainster Marjorie Heuls. Genieten van de zon, de cultuur en de natuur maar vooral: trainen. Eerst fysiek, dan aan de toestellen.
Derwael, die midden december haar wijsvinger ontwrichtte, was terug in staat om aan de brug met ongelijke leggers te trainen. De oefening waarmee ze op 2 augustus 2020 een gooi wil doen naar een olympische medaille is min of meer beslist, zegt Heuls. “Er zijn verschillende opties maar we zijn er ongeveer uit. Het is er eentje met een startwaarde van 6.700, maar die moet ze wel stabiel kunnen turnen. We moeten die nog testen in competitie.”
Welke competities, dat is nog geen uitgemaakte zaak. In maart zijn er wereldbekers in Baku en Doha, in april is er een manche op de olympische site in Tokio. “Op 21 februari zal een test uitwijzen wie in welke competities zal uitkomen,” legt Heuls uit. “Tokio is niet essentieel. Het hoeft geen nadeel te zijn om pas op de Spelen voor het eerst kennis te maken met de turnhal.” Een andere mogelijkheid - die een minder lange reis inhoudt - is het EK, dat eind april in Parijs begint. “Sluit ik niet uit maar de timing is niet geweldig. Het EK valt nogal laat. Als Nina daarna nog een weekje moet rusten, dan komen de Spelen er snel aan.”
Als Derwael en Heuls toch voor het EK kiezen, dan dient dat uitsluitend als voorbereiding op de Spelen. “Nina moet niet goed zijn op het EK maar in Tokio. Ze heeft ook al bewezen dat ze niet veel competities nodig heeft om klaar te zijn voor een belangrijk toernooi. Ze moet zich ook niet per se tonen aan de jury - Nina heeft haar naam en statuut al mee. Voor de andere meisjes ligt dat anders. Zij moeten wel nog meer buiten komen.”
De beslissing om de agenda van Nina Derwael de afgelopen winter wat minder vol te proppen met verplichtingen en afspraken heeft alvast geloond, constateerde Heuls tevreden. “Nina is vastberaden en serieus, ze weet dat de inzet groot is in 2020 en ze wil zich alle kansen geven om haar doel te bereiken. Ze is ook klaar om met haar statuut van medaillekandidaat om te gaan.”
Mocht de druk toch groot worden, dan is er nog altijd Heuls om haar af te schermen. “Ik vind het normaal dat vooral naar Nina wordt gekeken. Dat heb je met een klein land als België - er zijn geen tien kandidaten. Het is alleen opletten dat het niet té veel wordt en dat ze zich goed blijft voelen. Voorlopig maak ik me daar geen zorgen over want tot nu was het beheersbaar. Mocht ik merken dat de stress haar parten speelt, dan roep ik wel de hulp in van sportpsycholoog Jef Brouwers. Hij is daar heel ervaren in. Ik probeer de situatie zelf ook te relativeren voor haar: ze moet de Spelen benaderen net zoals elke andere competitie: stel je een doel en train om dat te bereiken. In het verleden is haar dat ook gelukt. Het lastigste voor haar is om geduldig te blijven. Met nieuwjaar zei ze: ‘Het is 2020, het jaar van de Spelen’. Ja, maar dat duurt nog wel even.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
1
Boeman van Brecel met vestimentaire blunder in halve finale van WK snooker: “Ach, veel is er toch niet te zien”
-
Jan Quaeyhaegens tekent nieuwe deal bij Cage Warriors: “Mezelf blijven bewijzen tegen beste vechters”
Kooivechter Jan Quaeyhaegens (31) heeft een nieuw contract getekend bij Cage Warriors, de belangrijkste MMA-federatie van Europa. -
Spaargids.be
Mag je het geld op de rekening van je kind als ouder zelf gebruiken? En wat kan je zoon of dochter (zonder dat jij het weet)?
Het is de vrees van heel wat ouders: je hebt jarenlang flink voor je kinderen gespaard, maar eens ze 18 zijn, doen ze het verzamelde geld meteen op. En dan niet per se aan - in jouw ogen alvast - nuttige zaken. Hoe kan je dit vermijden? Spaargids.be geeft advies. -
-
Livios
Last van de tuinomheining van je buren? Dit zijn de regels omtrent vergunning, plaatsing en onderhoud
-
PREMIUM7
“Ik deel huurauto en airbnb met andere speelsters om kosten te beperken”: golfster Manon De Roey over het leven op profcircuit
Was ze een man, dan zou golfster Manon De Roey (32) nu al miljonair zijn. De realiteit is dat de Antwerpse zondag genoegen moest nemen met een cheque van 48.000 euro voor haar overwinning in het Zuid-Afrikaanse Kaapstad. “En dat terwijl we evenveel spelen en evenveel kosten maken.” Al een geluk dat ze sponsors heeft. Want op haar bucket list moeten nog enkele items afgevinkt worden. -
86
“Kijk ernaar uit om géén wereldkampioen meer te zijn”: zieke Luca Brecel geeft het weg in het slot en sneuvelt in eerste ronde WK snooker
Een drama voor een zieke Luca Brecel (29). De titelverdediger is al in de eerste ronde uitgeschakeld op het WK snooker. Er leek nochtans geen vuiltje aan de lucht tegen David Gilbert, maar na een dramatisch einde is het exit voor ‘The Belgian Bullet’, die geweldige shots afwisselde met talloze onnauwkeurigheden. Brecel vertelde na de wedstrijd dat hij zich niet al te best voelde. Hij kampt al een poosje met een virale infectie. “Ik dacht er zelfs over na mij terug te trekken voor dit WK.” -
3
Crash kost Neuville zege: landgenoot moet overwinning aan Sébastien Ogier laten
-
10
“Jullie zijn véél beter”: Littler krijgt opvallende prijs in Oostenrijk en geeft interview dat Belgische fans liever niet zullen horen
-
PREMIUM
“Parijs halen is het enige dat telt”: Alexander Doom moet Belgian Tornados naar olympisch ticket leiden op World Relays
Zijn individueel ticket voor de Spelen, dat heeft hij al langer beet, maar wil hij ook met de Belgian Tornados in Parijs staan, dan mag Alexander Doom (27) het dit weekend niet laten afweten op de World Relays in de Bahama’s. Sinds zijn triomftocht op het WK indoor ontpopte Doom zich niet alleen tot de ‘leading man’ van het 4x400m aflossingsteam, ook zijn status is veranderd, zo blijkt. “Best leuk om samen op de poster te staan met grote namen zoals Femke Bol.” -
1
Perfect seizoen in schoonheid afgerond: 16de landstitel is een feit voor Asterix Avo na remonte tegen Tchalou
‘Den Dubbel’, voor het tweede seizoen op rij. Asterix Avo Beveren had er drie wedstrijden voor nodig, maar heeft zich wel voor de 16de keer tot landskampioen gekroond in het volleybal. Het won de beslissende wedstrijd van Tchalou, nadat het eerder al de beker won. -
Gouden Giro
Allerlaatste kans op 5.000 euro: neem nu deel aan de Gouden Giro en sleep talloze prijzen in de wacht dankzij HLN
0 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageer