Je eigen jacuzzi: goed voor lichaam én geest
Fit en gezondEen jacuzzi in de tuin, wie droomt er niet van? De doorsnee Belg weet wel wat gedaan met een eigen bubbelbad, maar voor doorwinterde critici die toch hun bedenkingen mochten hebben, zetten we de verschillende voordelen nog eens op een rij.
100% fun
Eerst en vooral is een persoonlijke jacuzzi in de tuin gewoon ontzettend leuk. Zeker nu reizen moeilijk is, festivals en evenementen niet doorgaan en er heel wat anders zo vanzelfsprekende vrijheden ingeknot zijn, is het extra belangrijk jezelf op een andere manier te kunnen verwennen. Je eigen bubbelbad in de tuin is daartoe perfect. En is het niet voor jezelf, kan je er gegarandeerd de rest van je gezin mee verblijden. Een jacuzzi is een hit bij jong en oud.
Gezondheidsboost
Is de gigantische funfactor voor jou niet doorslaggevend, weet dan dat een jacuzzi ook tal van gezondheidsvoordelen biedt. Het warme water zorgt ervoor dat je gaat zweten, wat gifstoffen in je lichaam doet afdrijven. Ook je hartslag gaat omhoog door de warmte waardoor je bloed sneller stroomt. Door een betere bloedcirculatie krijgt je lichaam meer zuurstof en andere vitaminen toegevoerd. Een derde gunstig effect van de warmte is dat het spier- en gewrichtspijnen vermindert. Een jacuzzi met een zoutwatersysteem is zelfs heilzaam bij huidaandoeningen als eczeem en psoriasis.
Instant ontspanning
Een belangrijke, sluipende ziekte-veroorzaker is evenwel stress, en laat dat nu net hetgene zijn dat als een ijsklontje vervloeit in het weldadig warme water. Kom je terug van een hectische dag op het werk staat de jacuzzi daar voor je klaar en doet je zorgen vergeten. De warmte in combinatie met de massagestralen en het rustgevende gekletter van de bubbels ontspannen je hele lijf. Ook mentaal kom je zo tot rust.
Kracht van kruiden
Wil je echt alles uit je jacuzzisessie halen, voeg dan etherische oliën, kruiden of bloemen toe aan het water. Aromatherapie zou een positieve invloed hebben op onze gezondheid. Deze vorm van kruidengeneeskunde gelooft dat bepaalde geuren onbewust inwerken op ons zenuwstelsel en klachten als slapeloosheid, spanning en angst verhelpen. Elke olie heeft zijn specifieke werkzaamheden, van ontstekingsremmend tot relaxerend of net opwekkend voor wie een energieboost verlangt. Baat het niet, zullen de heerlijke natuurlijke aroma’s van pakweg eucalyptus, limoen of lavendel alvast ook niet schaden.
Enkel jouw bubbel
En last but not least anno 2020: het risico om een enge bacterie of virus op te scharen is, ondanks alle hygiënische voorzorgen in de wellnesscentra, gewoon stukken kleiner op een plek waar alleen jij komt. Maar het privé-aspect heeft nog voordelen. Zo heb je zelf de controle over wie er naast je zit en bepaal je ook je eigen dresscode: een losse boxer, burqini of liever je adamskostuum? Het kan allemaal en je hoeft je zonder pottenkijkers nergens voor te generen. Bovendien kun je op ieder vrij moment - zonder reserveren! - terecht in je persoonlijke spa en is je verwenmoment niet gelimiteerd door sluitingstijden of strengere coronamaatregelen.
Lees ook:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
“Als je bij prostaatkanker de symptomen begint te merken, is het meestal veel te laat”: hoe kan je de ziekte toch herkennen?
-
PREMIUM
Jolan uit ‘Kamp Waes’ heeft scoliose, net als 3 op de 100 jongeren. Arts: “Het is belangrijk om op tijd in te grijpen”
Jolan (26) uit ‘Kamp Waes’ heeft scoliose, net als 3 op de 100 jongeren. Je beseft vaak niet dat je zo’n afwijking in je wervelkolom hebt, maar onbehandeld kan de kromme rug in een bult groeien of voor ademhalingsproblemen zorgen. Wat als je scoliose vermoedt? Hoe grijpt een arts dan in? Orthopedisch chirurg Pierre Moens: “Bij de meesten wordt de afwijking met de jaren anders alleen maar erger.” -
PREMIUM
“Met dit trucje achterhaal je of je goed tegen koffie kan of niet": experte scheidt 5 feiten van fabels over impact van koffie op ons lichaam
Voor 7 op de 10 Belgen kan een kop koffie in de ochtend niet ontbreken. De ene zegt de cafeïne nodig te hebben als oppepper, de andere wordt er zenuwachtig en onrustig van. Welke invloed heeft die koffie op ons lichaam? En wat doet het met onze slaap? De internationale dag van de koffie is de perfecte gelegenheid om enkele feiten van fabels te scheiden. KPNI-therapeute Florence Vanneste legt de impact van koffie op ons lichaam én onze slaap uit. “Soms word je er net slaperig van.” -
-
Spaargids.be
Zo spaar je jaarlijks ruim 1.000 euro uit dankzij één aanpassing in je werkroutine
-
Slechte punten of een mislukt huwelijk: steeds meer mensen organiseren een ‘faalfeest’. Dit zegt een expert
Een relatie die stuk loopt, slechte examenresultaten of die ene job niet krijgen: falen is een pijnlijk moment. Maar steeds vaker lijken studenten en volwassenen die ervaring te vieren met een schaamteloos ‘faalfeestje’. Is dat slim? Een klinisch psycholoog reageert. “Alleen maar feesten is nu ook niet de bedoeling.” -
OPROEP. Ben je onherkenbaar na een plastische ingreep?
Onherkenbaar en een compleet andere man. Dat vonden volgers, vrienden en familie toen ze Fabrizio Tzinaridis’(31) nieuwe look aanschouwden. Deed jij ook een cosmetische ingreep waarna je amper te herkennen was was? We zijn op zoek naar mensen die hier eerlijk over durven vertellen. -
PREMIUM
Wat kan je doen tegen manboobs? En met welke sport val je het meest af? Topkinesist deelt zijn 10 ultieme tips voor een fit én gezond lichaam
-
PREMIUM
Kinesitherapeut weerlegt 5 gevaarlijke misverstanden over rugpijn: “Mensen zoeken soms te lang naar een fysíéke oorzaak”
-
Jobat
Wie krijgt vakantiegeld? Om welk bedrag gaat het? En wanneer wordt het uitbetaald?
Heel wat werknemers verwachten in aanloop naar de zomervakantie hun deugddoend - jaarlijks terugkerend – extraatje: het vakantiegeld. Jobat.be klopte aan bij Matthias Debruyckere, juridisch expert bij hr-dienstengroep Liantis, om de meest gestelde vragen rond dit topic beantwoord te zien. -
Livios
“Let in het bijzonder op voor melganzenvoet”: dit zijn je tuinklussen voor de maand mei
Mei is dé lentemaand bij uitstek. Alles ziet er fris en groen uit en je tuin wordt gekleurd door nieuwe bloemetjes. In de moestuin groeien je groentjes stevig door en je hoeft geen schrik meer te hebben voor vorst. Dat betekent dus dat er flink wat klusjes af te checken zijn. Bouwsite Livios weet hoe de kalender voor mei er precies uitziet. -
OPROEP. HLN zoekt mensen die zichzelf een ‘medisch wonder’ kunnen noemen