Mentaal Kabaal, de blog die taboe rond psychische problemen wil doorbreken: “Er is licht aan het einde van de tunnel”
Mentale gezondheid bespreekbaar maken en het taboe doorbreken. Zie daar de missie van ‘Mentaal Kabaal’, een blog en Instagrampagina van vier pas afgestudeerde jongedames. Met getuigenissen, tips en heel wat creativiteit proberen ze te laten zien dat niemand alleen staat en er licht is aan het einde van de tunnel.
Tijdens de nieuwe lockdown duiken steeds meer verhalen op van (jonge) mensen die er mentaal helemaal doorzitten. Zoals dat van Ketnetwrapster Gloria Monserez (19) en andere studenten. Maar er zijn nog vele anderen die niét met hun verhaal naar buiten komen. Net daarom willen Fien Adriaens (23), Jaleesa Greening (28), Zoë Magniette (23) en Julie Van Achter (24) met hun blog en Instagrampagina ‘Mentaal Kabaal’ mentale gezondheid bespreekbaar maken. Nu meer dan ooit. “De situatie vandaag is uitzichtlozer dan de eerste keer”, zegt Jaleesa daarover. “In maart en april was alles spannend en nieuw, we waanden ons in een film. Nu zijn we weer bij af en weten we wat er op ons afkomt. De lange en donkere wintermaanden spelen natuurlijk ook een rol.”
De vier toenmalige studenten begonnen eind februari met de blog ‘Mentaal Kabaal’ als een schoolopdracht vanuit eigen ervaring, en al snel kregen ze heel wat positieve reacties en groeide het uit tot iets groters. “We zien de maatschappelijke relevantie en interesse voor ons project”, aldus Zoë. “Heel veel mensen sturen ons berichten omdat ze situaties uit de interviews of andere posts herkennen. Dat is bij alle thema’s het geval, van eenzaamheid over lichamelijke onzekerheid tot racisme. We voelen bij velen de nood aan een platform om verhalen te delen.”
Wanneer een thema té zwaar is, kan het gevaarlijk worden. Ook wij moeten soms even slikken na een heftige getuigenis
Nochtans heerst er vandaag nog steeds een taboe rond praten over mentale gezondheid, merken de vier ‘kabaalmakers’. “Het is makkelijk te bagatelliseren omdat het niet zichtbaar is. Iemand met een gebroken been zal veel sneller op begrip kunnen rekenen dan iemand met zelfmoordgedachten. Als anderen zeggen dat je overdrijft of dat je je aanstelt, zal je ook niet durven praten. Ondanks dat taboe zijn mentale problemen van alle tijden, leeftijden en genders. Daarom willen wij ‘Mentaal Kabaal’ ook zo inclusief mogelijk maken, ook al trekken we vooral jonge vrouwen tussen 14 en 24 jaar aan”, klinkt het in koor. “We zoeken momenteel actief naar manieren om bijvoorbeeld meer mannen aan te spreken.”
(lees verder onder de video)
Een manier vinden om de juiste snaar te raken bij mensen, is iets waar ze bij ‘Mentaal Kabaal’ fel mee bezig zijn. “We informeren ons voldoende over een thema vooraleer we er iets over publiceren en werken intussen ook samen met enkele organisaties. Je wil absoluut niets schrijven dat in het verkeerde keelgat schiet of mensen nog dieper in de put duwt”, aldus Jaleesa. “Wanneer een thema té zwaar is, kan het gevaarlijk worden. Ook wij moeten soms even slikken na een heftige getuigenis”, voegt Zoë toe. “Daarom sluiten we elk zwaar thema op een positieve noot af, proberen we tips te geven en, waar dat kan, humor te gebruiken om te relativeren. We zijn zo creatief mogelijk. Het is de bedoeling dat lezers kracht halen uit onze inhoud.”
De ‘kabaalmakers’ zijn ervan overtuigd dat het praten over mentale problemen steeds minder een issue zal worden. “Het zal dezelfde weg opgaan als homoseksualiteit”, stelt Julie. “Volgens mij krijgen we een slingerbeweging, waarbij praten over mentale gezondheid eerst té veel aandacht krijgt en je er zogezegd moét over praten, om vervolgens te normaliseren en een gewone plek te krijgen in de maatschappij.” Om die plek te bereiken, willen de vier dames met ‘Mentaal Kabaal’ een zo breed mogelijk publiek aanspreken. “Op het einde van de dag willen we met onze content mensen kunnen vertellen hebben dat ze er niet alleen voor staan. Dat we er met z’n allen doorheen komen. En dat er licht is aan het einde van de tunnel.”
Op Instagram pakken ze vooral uit met eigen tekeningen of die van een andere artiest:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Stroomonderbreking treft Mechels winkelcentrum en 1.500 gezinnen
Mechelen -
Peeters sleutelt aan terugkommoment voor beginnende bestuurders
Er komen een aantal bijsturingen aan het terugkommoment voor beginnende bestuurders. Dat heeft de Vlaamse regering beslist op voorstel van minister van Mobiliteit Lydia Peeters (Open Vld). Zo zal bijvoorbeeld elke erkende instelling in de toekomst over één handgeschakeld en één automatisch geschakeld voertuig moeten beschikken. -
Livios
Is een architect verplicht als je je woning wil renoveren?
Bij nieuwbouw is het vanzelfsprekend dat je een architect inschakelt, maar hoe zit dat bij een renovatieproject? Moet je daar ook verplicht ééntje onder de arm nemen? Of zijn er uitzonderingen? Bouwsite Livios geeft uitleg. -
-
PREMIUM63
ANALYSE. “Vanaf 10 juni zal plots druk gesproken worden waarover weinig gezegd is: de centenkwestie”
-
32-jarige motorrijder uit Maldegem komt om het leven bij verkeersongeval in Lapscheure
Op de Natiënlaan in de Damse deelgemeente Lapscheure is zaterdag rond 16 uur een dodelijk ongeval gebeurd. Een motorrijder reed richting Maldegem en net over de brug met de Damse Vaart wilde een auto de baan dwarsen. Het kwam tot een hevige klap.Damme, Maldegem -
Mijnenergie
Klopt jouw energiefactuur wel helemaal? En hoe betwist je een te hoge afrekening?
Af en toe berichten media over absurd hoge energiefacturen die bijvoorbeeld het gevolg zijn van een nulletje te veel of een vergeten komma. Dergelijke frappante fouten spot je als klant meteen. Maar soms duiken er ook afwijkingen op, die – hoewel ze minder in het oog springen - je toch een aardige duit kosten. Hoe stel je deze vast en op welke manier kan je ze aanvechten? Mijnenergie.be helpt je stap voor stap. -
PREMIUM6
Vakbonden beschuldigen topman van “overmatig alcoholgebruik en verbaal geweld”: wat is er aan de hand bij de Nationale Loterij?
-
Jobat
Ontslag gekregen of genomen: op welke werkloosheidsuitkering kan je dan rekenen?
-
NMBS waarschuwt voor frauduleuze posts op sociale media
De NMBS waarschuwt in een persbericht voor bedrieglijke berichten die rondgaan op sociale media. Oplichters proberen, aan de hand van valse berichten over promoacties bij de Belgische spoorwegen, de persoonlijke gegevens van mensen te verkrijgen. -
PREMIUMGetuigenis
Net als Celine Van Ouytsel werd ook Elien (43) veelvuldig bedrogen door haar man: “Je hoeft me geen kus te geven, ga maar achter je pc zitten”
“Iedereen heeft een mening over overspel, tot je het zelf meemaakt.” Elien (43) ontdekte - net als voormalig Miss België Celine Van Ouytsel (27) - veelvuldig bedrog bij haar man. “Ik las hoe hij seks had met een collega. Die vrouw had ook een foto van een zwangerschapstest gestuurd. Mijn hart stond stil”, getuigt ze bij HLN. Openhartig vertelt ze over het overspel. Ze besloot bij hem te blijven, maar is het vertrouwen volledig hersteld? -
PREMIUM
Ketnet-wrapster toont hoe hard ze lijdt onder lockdown: “Ik ween 1.000 liter, ik voel mij alleen, f*ck dit”
0 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageer