Ineke en Nele zijn gelukkiger sinds ze voor een soberder leven kozen. “Daardoor heb ik af en toe de luxe om niet te werken”
Goed GevoelDe dag van vandaag willen we altijd maar meer, en toch worden we er niet gelukkiger op. Journaliste Ineke Van Nieuwenhove (55) en opruimcoach Nele Colle (38) kozen daarom bewust voor een soberder leven. Ze kopen minder, doen veel spullen van de hand en beseffen hoe weinig ze nodig hebben. En uiteindelijk zijn ze gelukkiger, vertellen ze. Voor wie zelf wil downsizen, geven ze concrete tips. “Ik ben een non-consumer. Alleen als iets kapot is, ga ik naar de winkel.”
Waarom kampen we met meer depressies als we voor een leven in overvloed kiezen? Gedragstherapeut Erik Franck en expert consumentengedrag Malaika Brengman leggen het uit in dit stuk.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
HLN Shop
Ga voor schoonheid én degelijkheid: in vijf stappen naar jouw ideale e-bike
-
Spaargids.be
Wat mag jij wel/niet doen met het geld op de rekening van je kind?
Het is de vrees van heel wat ouders: je hebt jarenlang flink voor je kinderen gespaard, maar eens ze 18 zijn, doen ze het verzamelde geld meteen op. En dan niet per se aan - in jouw ogen alvast - nuttige zaken. Hoe kan je dit vermijden? Spaargids.be geeft advies. -
PREMIUM
Bultje op je buik? Misschien is het een navelbreuk: “Veel mensen voelen het niet eens”
Ongeveer vijf procent van de mensen krijgt ooit met een navelbreuk te maken, maar vaak hebben ze dat zelf niet eens door. Kun je het dan niet erger maken als je er geen last van hebt? Hoe krijg je een navelbreuk in de eerste plaats en geraak je er weer vanaf? Specialist Filip Muysoms beantwoordt zes vragen: “De navel blijft heel ons leven een zwakke plek in de buikwand.” -
-
Livios
‘Gebruik in dat geval nooit azijn’ en ‘pas op met hogedruk’: zo ga je wél voor een brandschoon terras
-
Last van je regels? Volgens nieuw onderzoek is kans op depressie na zwangerschap dan groter
Heel wat vrouwen hebben PMS, waardoor ze rond hun maandstonden vervelende klachten hebben. En helaas is dat niet het enige. Volgens een nieuw onderzoek zouden vrouwen met een premenstruele stoornis ook meer kans hebben op depressie tijdens en na de zwangerschap. “Door het verband beter te begrijpen, zouden zorgverleners vrouwen met deze aandoeningen beter kunnen ondersteunen”, klinkt het. -
Dag van het geluk: 28 tips en inzichten voor een gelukkig leven
We zijn maar matig gelukkig. Volgens de meest recente cijfers van het Nationaal Geluksonderzoek geeft de Belg zijn geluk gemiddeld een 6,64 op 10. Dat kan beter. Daarom bundelden wij de 28 belangrijkste geluksinzichten van de afgelopen maanden voor jullie, gewikt en gewogen door experts ter zake. “Je mag het belang van je financiën niet onderschatten.” -
PREMIUM
“Ik moest je bellen van mijn man om je te bedanken.” Hyaluronzuur helpt vrouwen met vaginale droogte
-
PREMIUM
Anale bleaching is ‘big’ in Amerika en komt stilaan op bij ons. “Vrouwen kiezen meestal voor de ‘full option’”
-
PREMIUM
PORTRET. Nancy toont haar lijf dat maar 42 kilogram weegt: “Er is geen oplossing voor. Enkel pijnstilling helpt”
“Ik had dit bijna niet gedurfd en afgebeld.” Wanneer Nancy (53) onze fotostudio binnenwandelt, beeft ze van de stress. Ze oogt frêle, maar ze wil doorzetten. Het leven deelde haar zware klappen uit, en toch vond ze manieren om met liefde naar haar verzwakte lijf te blijven kijken. Met zachte stem begint ze te vertellen: “Ik weeg nog maar 42 kilo. En dat heeft niets te maken met wat ik eet.” -
PREMIUM
Mooi wonen voor een pak minder geld: zo lossen deze Vlamingen het creatief op. "We pimpen oude IKEA-kasten tot je ze niet meer herkent”
Huizenprijzen vliegen de pan uit. Koop je toch nog een woning, dan heb je vaak voor de inrichting en eventuele renovatiewerken geen groot budget meer. Geen probleem: deze Vlamingen bewijzen dat mooi wonen je geen financiële kater hoeft te bezorgen. Pieter en Nathalie pimpten een tapijtklopperij met afbraakmateriaal. Kimberley creëerde moois met MDF en OSB. Kurt en Leen geven hun woonst pit met tweedehandsmeubels. En Sanne en Jente verkasten naar een kleiner arbeidershuisje. “Eén gouden tip voor een lowbudgetinterieur: gooi niets weg.” -
PREMIUM
Je eitjes invriezen zoals zangeres Natalia (43)? Prof legt uit hoe en wat het kost. “Er zijn 2 groepen vrouwen”