Welke ontbijtgranen geef je best aan je kind? “Laat je niet misleiden door valse gezondheidsclaims”

Als kinderen zelf hun ontbijt mogen kiezen, eten ze waarschijnlijk elke ochtend Choco Pops, Honey Pops of Frosties. Doorgaans suikerrijke ontbijtgranen die uiteraard lekker smaken, maar niet echt een gezonde keuze zijn. Is een variant zonder toegevoegde suiker of met een Nutri-Score A of B dan een beter alternatief? Kinderdiëtiste Katrien Wellens (UZA) zocht het uit en geeft voor elk van de soorten een score op 10. “Ik vind dit meer lijken op koekjes dan op ontbijtgranen.”