Helpt je hoofd in ijswater steken echt tegen een kater? We vroegen het aan toxicoloog Jan Tytgat.
Volledig scherm
PREMIUM
Helpt je hoofd in ijswater steken echt tegen een kater? We vroegen het aan toxicoloog Jan Tytgat. © Shutterstock / VH-studio

Veel koffie drinken of je hoofd in een ijsbad steken: wat helpt wel en niet tegen een kater?

Een avondje doorzakken kan leuk zijn, die kater achteraf is dat iets minder. Maar geen nood, want er worden op sociale media heel wat trucjes en tips gedeeld die je klachten meteen doen verdwijnen. Zoals je hoofd even in een ijsbad steken bijvoorbeeld. Maar helpt dat wel? En wat is een kater nu precies? We vroegen toxicoloog Jan Tytgat (KU Leuven) welke trucjes nu wel en niet werken om weer een helder hoofd te krijgen. “Ga niet sporten bij het ontwaken. Je pleegt dan nog méér roofbouw op je lichaam.”

Trees Vandamme

Lees Meer

  2. Val je moeilijk in slaap? Al 6.000 Belgen gaan naar bed met ‘knuffelrobot’: slaapexperten geven hun mening
    PREMIUM
    2

    Val je moeilijk in slaap? Al 6.000 Belgen gaan naar bed met ‘knuffelro­bot’: slaapexper­ten geven hun mening

    “Je voelt je weer uitgerust in drie weken”, dat is de straffe belofte van het Nederlandse bedrijf Somnox. Hun slaaprobot past zich aan aan je ademhaling en wil België veroveren. Helpt het dure apparaat je echt beter in te dommelen? Onze journalist nam de proef op de som en vroeg aan twee slaapexperts of de Somnox echt 549 euro waard is: “Je kan ook al voor 300 euro geholpen zijn.”
  3. ONDERZOEK. Hoe ongezonde lunch de norm wordt in Vlaamse brooddozen: “Brood, salami, worst en koeken”
    PREMIUM
    94

    ONDERZOEK. Hoe ongezonde lunch de norm wordt in Vlaamse brooddozen: “Brood, salami, worst en koeken”

    De brooddozen van de Vlaamse scholieren zijn vrijwel nooit leeg. Maar wat er in zit, deugt vaak niet. Zo leert onderzoek van de Universiteit Gent en het Vlaams Instituut Gezond Leven. Hoe houden we wit brood, hespenworst en koeken uit de brooddoos? “We moeten inzetten op voedselonzekerheid én op het aanzienlijk aantal niet-milieuverantwoorde brooddozen”, vindt onderzoeker Wendy Van Lippevelde.
  2. 1 op de 5 Vlaamse tieners combineert studies met mantelzorg: “Ik heb dat lange tijd verzwegen op school”
    PREMIUM

    1 op de 5 Vlaamse tieners combineert studies met mantelzorg: “Ik heb dat lange tijd verzwegen op school”

    Maar liefst één op de vijf tieners tussen 11 en 18 jaar is mantelzorger. Dat blijkt uit nieuwe cijfers van mantelzorgverenigingen. “Er heerst nog steeds schaamte rond. Mensen gaan je snel als ‘zielig’ zien”, vertelt Antonia (17) die al jaren voor haar moeder zorgt, die een zeldzame spierziekte heeft. Om het combineren van zorg en studie makkelijker te maken, pleiten verenigingen nu voor een mantelzorgstatuut, naar analogie met het topsportstatuut.
  3. Diëtist Michaël Sels: “Een gezonde brooddoos voor je kind? Wees realistisch!”
    PREMIUM
    22

    Diëtist Michaël Sels: “Een gezonde brooddoos voor je kind? Wees realis­tisch!”

    In de brooddoos van één kind op de drie zit helemaal niets wat de stempel ‘gezond’ verdient, zo blijkt uit onderzoek. Maar hoe moet het dan wel? Hoe vinden mama’s en papa’s de tijd om de brooddozen van hun kroost te vullen met een gezonde lunch? En hoe houd je het betaalbaar? Diëtist Michaël Sels (UZA) geeft enkele tips die voor iedereen direct bruikbaar zijn. “Vergeet vooral de funfactor niet!”

Net binnen

Meest gelezen

Meest gedeeld