© Shutterstock

Waarom lukt het vaak niet zomaar om uit te slapen op vakantie en wat doe je eraan?

Hoera, tijd voor vakantie! Je hebt hier zo lang naar uitgekeken en wil van de gelegenheid gebruikmaken om eens goed uit te slapen. Maar… wanneer je eindelijk in dat bed ligt met verse lakens en opgeklopte kussens, lukt slapen niet. Integendeel: je ligt te woelen en de volgende dag ben je een zombie. Hoe komt het dat zoet slapen op vakantie geen evidentie is? Slaapexpert Johan Verbraecken, verbonden aan het UZA, legt het uit.

Hanne Vandenweghe

Lees meer

Nieuwe Video's

Nog meer nieuws