Experte Inge Leeten legt uit hoe je op een veilige manier in open water zwemt.
Volledig scherm
PREMIUM
Experte Inge Leeten legt uit hoe je op een veilige manier in open water zwemt. © Getty Images/ RV

Hoe gevaarlijk is verkoeling zoeken in open water echt?

In de zomer lijkt een frisse duik in een meer, rivier of kanaal een aantrekkelijk idee. Officieel mag het nochtans niet in ons land, op enkele locaties na. Is zwemmen in open water dan zo gevaarlijk? Inge Leeten van de Belgische Zwemfederatie legt het ons uit.

Kathleen Vervoort Bron: Dag Allemaal

Lees Meer

  3. Annelies heeft vorm van ontstekingsreuma en is pijnvrij dankzij plantaardige voeding: kan je de ziekte ‘wegeten’?
    PREMIUM

    Annelies heeft vorm van ontste­kings­reu­ma en is pijnvrij dankzij plantaardi­ge voeding: kan je de ziekte ‘wegeten’?

    Na de geboorte van haar dochter kreeg auteur Annelies Van Mol last van onverklaarbare ontstekingen en pijnen. Het bleek de ziekte van Bechterew te zijn, een vorm van ontstekingsreuma. Omdat ze zich niet goed voelde bij de medicijnen die ze moest nemen, begon ze oplossingen te zoeken via voeding. Een plantaardig dieet slaat momenteel aan om medicatie- en pijnvrij te blijven. Reumatoloog Philippe Caron (UZ Gent) vertelt hoe voeding bij dit soort aandoeningen kan helpen. En is dat de enige oplossing?
  3. Val je moeilijk in slaap? Al 6.000 Belgen gaan naar bed met ‘knuffelrobot’: slaapexperten geven hun mening
    PREMIUM
    2

    Val je moeilijk in slaap? Al 6.000 Belgen gaan naar bed met ‘knuffelro­bot’: slaapexper­ten geven hun mening

    “Je voelt je weer uitgerust in drie weken”, dat is de straffe belofte van het Nederlandse bedrijf Somnox. Hun slaaprobot past zich aan aan je ademhaling en wil België veroveren. Helpt het dure apparaat je echt beter in te dommelen? Onze journalist nam de proef op de som en vroeg aan twee slaapexperts of de Somnox echt 549 euro waard is: “Je kan ook al voor 300 euro geholpen zijn.”
  2. Waarom mannen minder diep slapen, maar vrouwen sneller herstellen van een ‘nachtje door’
    PREMIUM
    3

    Waarom mannen minder diep slapen, maar vrouwen sneller herstellen van een ‘nachtje door’

    “Een vrouw valt doorgaans minder vlug in slaap dan een man”, weet slaapexpert prof. dr. Johan Verbraecken (UZA). “Maar zodra ze slaapt, genereert ze meer diepe slaap waardoor ze sneller recupereert.” Wat gebeurt er zoal wanneer we slapen? Waarom zijn er zo’n ‘slaapverschillen’ tussen vrouwen en mannen ? En hoe kan je de kwaliteit van je nachtrust verbeteren? De slaapgenderkloof nader bekeken.

Net binnen

Meest gelezen

Meest gedeeld