Ochtendmens, avondmens of nog iets anders? “Als je weet welk chronotype je bent, kan je je verwachtingen aanpassen”

De ochtendstond heeft goud in de mond. Maar terwijl jij misschien de dag zo fris als een hoentje begint, loopt een ander na enkele koppen straffe koffie nog volop te geeuwen. ’s Avonds geldt dan het omgekeerde. Toch bestaan er niet twee, maar zes chronotypes. En het kan goed zijn om te weten welk type je bent.