Snuit jij je neus wel goed? Wie het op de verkeerde manier doet, maakt verkoudheid net erger
December komt dichterbij, en dat betekent dat de het tijdperk van de snotteraars weer is aangebroken. Hallo, verkoudheid. Voor je meteen een jaarvoorraad zakdoeken inslaat, leer je best eerst hoe je je neus nu eigenlijk moet snuiten. Want blijkbaar is dat toch niet zo vanzelfsprekend als gedacht.
Ken je dat vervelende verstopte gevoel wanneer je een verkoudheid hebt? Wel, dat maak je alleen maar erger door je neus te snuiten. Dat komt omdat de bloedvaten in je neus geirriteerd zijn. Als je vervolgens als een malle de hele dag door je neus gaat snuiten, oefen je te veel druk uit op je neusgaten en vererger je die irritatie alleen maar. En dat maakt die verkoudheid er niet echt prettiger op. Maar daar stopt het niet. Als je echt pech hebt, kan het dat het snot in je sinussen terecht komt in plaats van in je zakdoek. Wanneer je ziek bent, bevat dat slijm bacteriën of virussen, en die kunnen een infectie veroorzaken. Wanneer die infectie zich vervolgens verspreidt, zal je je net nog zieker voelen dan voordien.
Hoe doe je het dan wel? Sluit één neusgat af, bijvoorbeeld door het met je vinger af te dekken, en blaas vervolgens zachtjes uit door het andere. Doe hetzelfde langs de andere kant.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
3
Hoe een extreem dodelijke spin mannen met erectieproblemen kan helpen: is dit dé nieuwe viagra
-
PREMIUM
Michiel viel 40 kilo af zonder naar de fitness te gaan: “Dankzij 5 simpele aanpassingen die ik makkelijk kon volhouden”
Wanneer zijn vrouw sterft, gaat bij de obese Michiel Soullié (40) de knop om. Vijf simpele ‘regels’ voor elke dag legt hij zichzelf in fases op, in plaats van te focussen op hardcore sporten of diëten. En zo verliest hij op verrassend korte tijd 40 kilo. “Op een gegeven moment stagneerde mijn gewichtsverlies. Dan voerde ik de volgende regel in en ging het afvallen weer makkelijker.” -
PREMIUM8
Pas na 22 jaar kreeg Kim juiste diagnose: “Er moet meer aandacht komen voor vrouwenkwalen”
Als jong meisje zat ze al met buikpijnklachten bij de huisarts. Uiteindelijk duurde het 22 jaar voor de Nederlandse Kim Gündel de diagnose endometriose kreeg. Toen was er al veel (onherstelbare) schade aangericht. “Artsen zeiden dat het tussen mijn oren zat.”Delft -
-
PREMIUM
“Het virus blijft je hele leven in je lichaam”: wat is klierkoorts en hoe krijg je het?
-
Let op voor de 'kantoor-hoest': zo vermijd je een verkoudheid op het werk
Het seizoen der verkoudheden is met de plotse kou onvermijdelijk weer opgedoken. De kans is groot dat collega's al hoestend en snotterend aan hetzelfde eiland zitten. Wil je vermijden dat ook jij geveld wordt door een verkoudheid? Deze tips zijn net iets efficiënter dan een boze blik richting die hoestende collega werpen. -
Spaargids.be
Houdt jouw spaarrekening op te bestaan? “Opgebouwde voordelen neem je mee naar nieuwe rekening”
Elke bank kan vanaf deze zomer nog maximaal vier gereglementeerde spaarrekeningen aanbieden. Wil een bank een spaarrekening schrappen, dan moest ze daarover tegen eind april 2024 de klanten verwittigen. Valt ook jouw spaarrekening weg? Spaargids.be geeft een overzicht. -
PREMIUM
Betere seks, geen urineverlies: actrice Sandrine André traint haar bekkenbodem. Expert: “Doe deze test met je vinger”
-
PREMIUM
“Met dit trucje achterhaal je of je goed tegen koffie kan of niet": experte scheidt 5 feiten van fabels over impact van koffie op ons lichaam
-
PREMIUMAD
Word je net zo fit als deze stervoetballer als je 's nachts je mond afplakt? Dit zeggen logopedist, longarts en tandarts
Sinds de Noorse stervoetballer Erling Haaland opbiechtte dat hij zich veel fitter en gezonder voelt door ’s nachts met mondtape te slapen, kruipen steeds meer mensen met dichtgeplakte mond onder de wol. Maar is mondtape wel zo gezond? Zijn er gevaren? Dit zeggen een logopedist, een tandarts en een longarts over de trend. “Mensen die door de mond ademen, zijn eigenlijk steeds een beetje aan het hyperventileren. En dat heeft consequenties.” -
Livios
In welke maanden leveren je zonnepanelen het meeste op en hoe komt dat?
Wil je weten hoeveel stroom je zonnepanelen jaarlijks, maandelijks of dagelijks opwekken? Bouwsite Livios legt uit hoe je dat makkelijk zelf berekent en welke factoren een invloed hebben op de opbrengst van je installatie. -
vtwonen
Schoonmaken met scheerschuim? Voor deze tien plekken - van de oven tot het toilet - is het een tovermiddel
2 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerDe Waen Luc
TasmanianDevil