5 tips zodat je morgen wél op tijd op kantoor vertrekt
"Wanneer is het oké om te vertrekken?", vraag jij jezelf af wanneer de klok vijf uur slaat en niemand uit zijn bureaustoel komt. Tegen beter weten in zoek je dan maar een taakje om wat om handen te hebben, maar voor je het weet, heb je wééral onbedoeld overuren gemaakt terwijl er thuis nog genoeg huishoudelijk werk op je ligt te wachten. Deze tips helpen je om voortaan wel stipt op tijd het werk neer te leggen.
Weg met dat schuldgevoel
Wil je morgen wel op tijd richting huis vertrekken, maak dan om te beginnen komaf met dat schuldgevoel wanneer jij je spullen bijeen begint te rapen. Leg de focus niet op jij die vertrekt, maar op jij die naar huis gaat om je gezin te zien, naar de sportschool gaat of zelfs jij die gaat genieten van welverdiende me-time. Beschouw je volgende activiteit als iets belangrijks in je leven en je zult zien dat je morgen zonder schuldgevoel de deur uitvliegt.
Verricht grote taken eerder op de dag
Hoe verleidelijk het ook mag zijn om grote taken naar het einde van de dag te schuiven (hallo, uitstelgedrag), besef dat dat de kans op overuren alleen maar groter maakt. Begin je dag dus door jezelf de vraag te stellen welke belangrijke taken er mogelijk voor kunnen zorgen dat je langer blijft plakken, en zet deze bovenaan je to-dolijst voor die dag. Plan indien mogelijk ook vergaderingen en afspraken vroeger op de dag, die hebben nogal vaak de neiging om ettelijke minuten uit te lopen.
Maak plannen meteen na de werkuren
Als je merkt dat de workaholic in jou het werk maar niet kan neerleggen omdat je na de werkuren toch niets beter te doen hebt, ligt de oplossing natuurlijk voor het rapen: maak plannen meteen na het werk die je motiveren om kantoor te verlaten. Plan een avondje uit met je partner of beste vriend(in) of zoek een hobby waar jij jezelf in kan smijten. Het maakt niet uit wat. Zolang je jezelf maar een reden geeft om het werk neer te leggen.
Wees assertief en leer 'nee' zeggen
Als jij elke dag stipt wilt (of moet) vertrekken omdat pakweg de kinderen staan te wachten aan de schoolpoort, communiceer dat dan duidelijk naar je leidinggevende en collega's. Anderen vinden het misschien leuk om langer te blijven (of hebben niets beter te doen), maar dat betekent nog niet dat jij dagelijks op het werk moet blijven plakken. Wees assertief en leg uit dat je van plan bent om elke dag uiterlijk te vertrekken om 17 uur. Leer ook 'nee' zeggen op zaken die niet meer binnen je planning passen. Vragen ze jou een halfuur voor vertrektijd nog om iets voor hen te doen, zeg dan dat de tijd je nu ontbreekt, maar dat je er morgenvroeg meteen werk van maakt.
Zet een alarm
's Ochtends mogen de uren dan misschien voorbij kruipen, in de namiddag vliegen de minuten in sneltempo aan ons voorbij. De tijd uit het oog verliezen is menselijk, maar kan ook makkelijk voorkomen worden door een alarm op je laptop of smartphone in te stellen dat aangeeft dat het tijd is om af te ronden. Plan deze een halfuur voordat je het werk effectief wilt verlaten. Dat zou je voldoende tijd moeten geven om de laatste loodjes te leggen aan het werk waarmee je bezig was.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Knappe collega op het werk? In het dagelijkse leven zou je die mogelijk niet eens opmerken
-
PREMIUM
Wie zich slecht voelt op het werk, steekt collega's aan. Expert: “Natuurlijk is een burn-out besmettelijk”
Een burn-out is complex: er is meer nodig dan de stressy job alleen om iemand te breken. En toch kan een collega jou — en het team — met zijn burn-out besmetten. Zelfs wie een nieuwe job start, draagt het ‘virus’ soms nog met zich mee, bewijst een studie. Loopbaancoach Ann Rens geeft advies. Hoe versterk je je ‘immuunsysteem’ als collega’s het lastig krijgen? “Niet alleen negativiteit is besmettelijk.” -
PREMIUM
Een dialect bepaalt of je wel of niet wordt aangenomen voor een job. “Dit Vlaamse accent is prestigieus”
Er bestaat zoiets als een ‘accent bias’: jouw dialect bepaalt hoe anderen over jou denken. Sterker nog, het beïnvloedt of je wordt aangenomen voor een job én hoeveel je verdient. Werkexpert Stijn Baert laat zijn licht op de zaak schijnen. Taalwetenschapper Stef Grondelaers geeft de accenten die bij ons slecht beoordeeld worden en degenen die het prestigieust zijn. “Iemand met dit accent heeft echt een probleem.” -
-
Moeite met afkicken van je mailbox op vakantie? Expert geeft tips: “Begin een week op voorhand”
-
Jobat
Ontslag gekregen of genomen: op welke werkloosheidsuitkering kan je dan rekenen?
Er komen heel wat formaliteiten bij kijken als je werkgever je ‘laat gaan’. Eén van de belangrijkste, waarvoor je ook zelf de nodige stappen dient te ondernemen, is de werkloosheidsuitkering. Terwijl je zoekt naar een nieuwe job – intensief én tijdrovend – zorgt deze vergoeding ervoor dat je niet zonder een inkomen komt te zitten. Maar wanneer heb je er recht op als bediende, en hoeveel bedraagt die uitkering? Jobat.be zoekt het uit. -
Niet gemotiveerd op het werk? Belgische studie toont dat je leidinggevende daar voor iets tussenzit
Met goesting naar het werk gaan is voor de Belg niet zo vanzelfsprekend, blijkt uit een studie van rekruteringsspecialist Bright Plus. Belgische werknemers zijn weinig gemotiveerd en worden daar ook niet goed in bijgestaan door hun leidinggevende. “Bijna de helft doet het enkel voor het geld.” -
PREMIUM
Loont het financieel om in het onderwijs te stappen? “Onder deze voorwaarden word je betaald tijdens de opleiding”
-
Neem nu deel aan de Gouden Giro en maak kans op de hoofdprijs van 5.000 euro dankzij HLN
-
PREMIUM
INTERVIEW. Onze veiligheid hangt af van deze 3 vrouwen: “Het nul-risico bestaat niet. Bereid je daarop voor”
Ze zijn alle drie cruciaal voor onze veiligheid: Annelies Verlinden (45) als minister van Binnenlandse Zaken, Heidi De Pauw (52) als CEO van Child Focus en Leen Depuydt (45) als directeur-generaal a.i. bij het Nationaal Crisiscentrum. Voor Internationale Vrouwendag leggen ze hun zware dossiers even opzij om te praten over de kracht van vrouwen in crisissituaties en wat mannen kunnen winnen bij vrouwelijk leiderschap. “ Verkrachting wordt er gebruikt als een wapen.” -
Jobat
Hoeveel werknemers krijgen maaltijdcheques? En wie mag op een dertiende maand of smartphone van het werk rekenen?
De werkende Belg kan op steeds meer extraatjes rekenen: de voorbije vijf jaar is het gemiddeld aantal extralegale voordelen met 10 procent toegenomen. Om welke voordelen gaat het precies (en welke zijn aan een terugval bezig)? Welke rol spelen je functie, statuut, opleiding en de sector waarin je werkt? En wat met de verschillen tussen man en vrouw? Jobat.be zocht het uit. -
PREMIUM
9 op de 10 bedrijven pakken een ontslag slecht aan. Experts: “Het kan ook een opportuniteit zijn”
7 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerJohn Ulmer
Danielle Duym
Peter Buyck
Nico Herbots
Davy Ringoet