5 vieze gewoontes om te vermijden, als je geen griep wil krijgen
Het griepseizoen zit er weer aan te komen. Wie de gevreesde ziekte wil vermijden schrapt het best deze vieze gewoontes uit z’n leven.
Vergeten je duimen te wassen
Je handen wassen is één van de meest voor de hand liggende manieren om een besmetting met ziektekiemen te vermijden. Helaas vergeten we al te vaak ook onze duimen te wassen, en dat is problematisch. Zeker als je weet dat het vooral onze duimen zijn, die vaak een met bacteriën besmette oppervlakte aanraken, zoals de afstandsbediening van de televisie, of het scherm van je smartphone.
Je handtas altijd op de grond zetten
Je handtas of rugzak op een vuile vloer zetten, is eigenlijk hetzelfde als een open invitatie sturen naar een hele resem verschillende bacteriën om te komen feesten in je huis. Zeker als je je handtas daarna op je aanrecht of keukentafel achterlaat.
Jullie tandenborstels niet uit elkaar houden
Het ziet er misschien wel schattig uit, jouw tandenborstel en die van de liefde van je leven, zij aan zij in een bekertje op de wasbak, maar gezond is het niet. Er leven heel wat bacteriën op je tandenborstel, die op die manier makkelijk naar elkaar kunnen overlopen. Hou tandenborstels dus het best zo ver mogelijk van elkaar verwijderd.
De knoppen van je schuiven vergeten schoon te maken
Tijdens het schoonmaken vergeten we zelden de deurknoppen en lichtschakelaars schoon te maken, maar hetzelfde geldt helaas niet voor de knoppen van je keukenkasten. Nochtans zijn die vaak een broeihaard van bacteriën.
Achter je bureau eten
Wist je dat je bureau op het werk hoogstwaarschijnlijk vuiler is dan de gemiddelde toiletbril?! Het laatste wat je wil doen is daar eten. Met je handen en boterhammen op een met bacteriën besmette oppervlakte lunchen is vragen om problemen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Wat kan je doen tegen manboobs? En met welke sport val je het meest af? Topkinesist deelt zijn 10 ultieme tips voor een fit én gezond lichaam
-
PREMIUM
“Je hartslag speelt een belangrijke rol bij vetverbranding”: zo krijg je je lichaam fit tegen de zomer
Het jaar is al aardig opgeschoten en velen schieten in actie om hun lichaam fit te krijgen tegen de zomer. Maar hoe verbrand je nu het meeste lichaamsvet? Welke rol speelt je hartslag daarbij? En wat als je enkel gewicht wilt verliezen? Inspanningsfysioloog Kobe Vermeire (UZ Gent) tipt belangrijke aandachtspunten: “Want velen sporten op gevoel, maar boeken geen vooruitgang.” -
PREMIUM
Zo ontstaan en verzorg je littekens: “Dit heb je altijd geleerd, maar doe je beter niet”
Of ze nu het resultaat zijn van een ongeluk, een operatie of een wonde: bijna iedereen heeft littekens, maar niet ieder litteken is hetzelfde. Welke soorten bestaan er? Wat kan je doen om de vorming van een lelijker litteken te voorkomen? En welke behandelingen bestaan er? “Na anderhalf tot twee jaar drukt een litteken definitief zijn stempel op jouw huid”, onderlijnt dermatoloog Thomas Maselis. Hij zet de do’s en don’ts bij het verzorgen van littekens op een rij. -
-
Spaargids.be
Zo spaar je jaarlijks ruim 1.000 euro uit dankzij één aanpassing in je werkroutine
-
PREMIUMMijn lijf mijn leven
“‘Mama, ga jij dood?’, vroeg mijn 5-jarige dochter plots”: Laurence vocht 13 jaar lang tegen eetstoornis
Laurence (33) voelde zich lange tijd niet goed in haar vel, en dat uitte zich door een eetstoornis die ze probeerde te verbergen. “Het leek alsof ik uit twee verschillende personen bestond”, vertelt ze. Want achter haar lachende masker ging dertien jaar lang een zware innerlijke strijd schuil. “Nadat mijn moeder me erop wees dat ik verdikt was, begon ik mijzelf uit te hongeren.” -
PREMIUM
Hot Marijke achterna: wie is (echt) gebaat bij een buikwandcorrectie en hoeveel betaal je ervoor?
De tijd dat er over een buikwandcorrectie geheimzinnig werd gedaan, is voorbij. Vraag maar aan Hot Marijke, die in Dag Allemaal aankondigde dat ze zich binnenkort laat opereren. “Overtollige huid kan tot vervelende problemen leiden, zoals eczeem, infecties of schimmels”, legt plastisch chirurg Filip Thiessen uit. Hij zet op een rij wat de ingreep inhoudt, hoeveel het kost en of de resultaten blijvend zijn. -
Jobat
Wie krijgt vakantiegeld? Om welk bedrag gaat het? En wanneer wordt het uitbetaald?
-
3
Hoe een extreem dodelijke spin mannen met erectieproblemen kan helpen: is dit dé nieuwe viagra
-
PREMIUM
“Als je bij prostaatkanker de symptomen begint te merken, is het meestal veel te laat”: hoe kan je de ziekte toch herkennen?
November is ook ‘movember’: de maand waarin mannen hun snor (‘moustache’) laten staan om aandacht te vragen voor prostaatkanker, teelbalkanker en mannelijke gezondheid in het algemeen. “De overlevingskansen bij prostaatkanker zijn bijzonder goed, als je het op tijd ontdekt”, weet uroloog dr. Piet Hoebeke (UZ Gent). Hoe kan je de ziekte (tijdig) herkennen? Wie loopt een verhoogde kans op prostaatkanker? En hoe wordt het behandeld? De dokter legt het uit. -
Livios
Vermenigvuldig je energie zónder er extra voor te moeten betalen: met dit toestel kan het
Een warmtepompboiler is een duurzaam alternatief voor een elektrische boiler. Je verbruikt er drie tot vier keer minder energie mee. Ook op ecologisch vlak ben je ermee gebaat: hij stoot tot de helft minder CO2 uit dan een elektrische boiler. Bouwsite Livios legt alles uit over de werking, prijs, premies en terugverdientijd. -
OPROEP. HLN zoekt mensen die zichzelf een ‘medisch wonder’ kunnen noemen
2 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerTammy Ava
joris de witte