5 mogelijke redenen waarom je altijd dorst hebt
Heb je de hele dag door dorst? Wellicht is er niets aan de hand en moet je gewoon wat meer water drinken, maar soms kan een extreme vorm van dorst wél wijzen op een onderliggend gezondheidsprobleem. 5 mogelijke oorzaken.
1. Je bent gedehydrateerd
Zoals hierboven al gezegd, is de kans groot dat je gewoon gedehydrateerd bent en wat meer water moet drinken. Hoeveel water je net op een dag moet drinken, is moeilijk te zeggen omdat dat bij iedereen anders is. Wie bijvoorbeeld veel sport of in een warm klimaat woont, moet logischer wijs meer drinken. Aan de kleur van je urine kun je wel zien of je meer of minder moet drinken. Hoe lichter van kleur, hoe beter.
2. Je dieet
Ook wat je eet gedurende de dag, kan eraan bijdragen of je veel dorst hebt of niet. Zo is van het keto-dieet bijvoorbeeld geweten dat extreme dorst één van de bijwerkingen is. Bij dit populaire dieet dat onder andere Gwyneth Paltrow en Mick Jagger volgen, worden koolhydraten in maaltijden vervangen door vet. Dat betekent: veel room, mayonaise en kaas. Geen rijst en aardappelen, wel spek en rookworst. En dus ook dorst.
3. Schildklierproblemen
De effecten van een overactieve schildklier kunnen van persoon tot persoon verschillen. Overmatige dorst alleen is zeker geen reden tot paniek, maar hou wel de andere symptomen in de gaten zoals gewichtsverlies, trillende handen, uitputting, angstaanvallen en je lichter in je hoofd voelen. Als je meerdere symptomen ervaart, breng je toch beter je huisdokter even een bezoekje. Gewoon uit voorzorg.
4. Diabetes
Zowel bij diabetes type 1 en 2 zijn dorst en veel moeten plassen twee veelvoorkomende symptomen. Dat komt omdat de nieren niet meer in staat zijn om alle glucose tegen te houden omdat de bloedsuikerspiegel veel te hoog is. Omdat glucose vocht aantrekt, zullen je nieren meer vocht doorlaten dan anders waardoor je meer moet plassen en daardoor ook meer dorst hebt.
5. Je medicatie
Tal van soorten medicatie hebben tenslotte ook dorst als mogelijke bijwerking. Denk bijvoorbeeld aan allergiemedicijnen, antidepressiva en medicijnen tegen een te hoge bloeddruk.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
10.000 stappen per dag? Nergens voor nodig zegt wetenschapper, maar hoeveel dan wel?
-
PREMIUM
“1 op de 2 vrouwen rond de 45 jaar had er al een.” Dit moet je weten over vleesbomen
De helft van alle vrouwen rond de 45 jaar had ooit al een myoom of vleesboom - maar lang niet iedereen weet dat. Kan dat kwaad? Hoe ontstaan die knobbels in en rond de baarmoeder? En dankzij welke symptomen kan je ze wél herkennen? Gynaecoloog Isabelle Dehaene beantwoordt de belangrijkste vragen. “Bij veel vrouwen zien we dat er een ‘knollentuin’ ontstaat.” -
Neem nu deel aan de Gouden Giro en maak kans op de hoofdprijs van 5.000 euro dankzij HLN
Volgende week zaterdag gaat in Turijn de Ronde van Italië van start. In de eerste grote ronde van het seizoen strijden de renners om de felbegeerde roze trui. Met de Gouden Giro kan jij bewijzen dat je de strafste ploegleider bent en prachtige (geld)prijzen winnen dankzij HLN. Deelnemen is dus de boodschap! -
-
Jobat
Hoeveel werknemers krijgen maaltijdcheques? En wie mag op een dertiende maand of smartphone van het werk rekenen?
-
PREMIUM
Betere seks, geen urineverlies: actrice Sandrine André traint haar bekkenbodem. Expert: “Doe deze test met je vinger”
Actrice Sandrine André (50) verliest urine als ze lacht, geeft ze toe. Haar bekkenbodem is de boosdoener, net als bij zes op de tien vrouwen. Zij tipt een slimme technologie die lijkt op een seksspeeltje, specialist dr. Hedwig Neels geeft nog opties om je spieren te trainen voor minder ongemakken down there. “Veel vrouwen spannen onbewust te veel hun bekkenbodemspieren op.” -
PREMIUM
“De helft minder drinken, levert meer dan de helft winst op voor je gezondheid”: met dit stappenplan lukt het nog ook
Na de feesten is een ideaal moment om je relatie met alcohol te bekijken. Een maand lang alle alcohol afzweren met Dry January is een optie, of je kiest voor een gematigd plan met Damp January: een periode minder drinken. Werkt dat even goed? Voor professor Geert Dom (Universiteit Antwerpen) is het duidelijk: “Minder drinken is altijd winst voor je gezondheid.” In een 4-stappenplan legt de prof uit hoe je de stap zet én het ook volhoudt. -
Slechte punten of een mislukt huwelijk: steeds meer mensen organiseren een ‘faalfeest’. Dit zegt een expert
-
PREMIUM
Best eerst cardio- of krachttraining? Personal trainer Gudrun Hespel legt uit: “Pas op dat je jezelf niet dwarsboomt”
-
Mijnenergie
Klopt jouw energiefactuur wel helemaal? En hoe betwist je een te hoge afrekening?
Af en toe berichten media over absurd hoge energiefacturen die bijvoorbeeld het gevolg zijn van een nulletje te veel of een vergeten komma. Dergelijke frappante fouten spot je als klant meteen. Maar soms duiken er ook afwijkingen op, die – hoewel ze minder in het oog springen - je toch een aardige duit kosten. Hoe stel je deze vast en op welke manier kan je ze aanvechten? Mijnenergie.be helpt je stap voor stap. -
PREMIUM
“Mondwater werkt kortstondig en maskeert alleen maar de echte problemen”: wat helpt (niet) tegen een slechte adem?
Een slechte adem is vervelend voor jezelf én voor anderen in je buurt. Zeker de geur in je mond bij het ontwaken – de zogenaamde morning breath – is vaak onaangenaam. Maar er bestaan oplossingen voor. En neen, dan hebben we het niet over muntjes of mondwater. “Die maskeren gewoon de geur”, zegt parodontoloog prof. dr. Marc Quirynen van het UZ Leuven. “Het is belangrijk om de oorzaak te achterhalen, zodat je de juiste behandeling kan krijgen.” -
PREMIUM8
Pas na 22 jaar kreeg Kim juiste diagnose: “Er moet meer aandacht komen voor vrouwenkwalen”
Delft
2 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerEmmy Ghersin
Louis Bouduin