Kijk eens diep in mijn decolleté: de beste tips om je boezem te beschermen tegen veroudering
Het decolleté mag dan wel het toonbeeld van vrouwelijkheid zijn, het is ook de plek die we het vaakst vergeten als het op verzorging aankomt. En dat terwijl het een van de eerste plaatsen is waar je huidveroudering ziet. Hoog tijd om hand in eigen boezem te steken, zeker als je hem wil laten stralen tijdens de feestdagen.
De rondingen van de Venus van Milo bezorgden het standbeeld wereldfaam, van Marie-Antoinette doet de ronde dat haar borsten de inspiratie vormden voor de bekende Franse champagnecoupes, en het was de spitse kegelbeha die van Madonna een levende legende maakte. Om maar te zeggen: al sinds de oudheid ligt het vrouwelijke decolleté menig poëet, zanger en kunstenaar na aan het hart. Het is de plaats waar de culturele en biologische definitie van vrouwelijkheid samenkomen: enerzijds behoort een ronde boezem tot het culturele schoonheidsideaal dat ons door de maatschappij met de paplepel ingegeven werd, anderzijds is het puur biologisch te verklaren – borsten vervullen namelijk een erg belangrijke rol binnen de voortplanting. En dus interpreteren we een mooi decolleté instinctief als een teken dat de vrouw in kwestie een goede partnerkeuze is, waardoor ze automatisch aantrekkelijker wordt.
Maar het is óók de plaats waar de eerste tekenen van huidveroudering opduiken. Naarmate de jaren verstrijken, zijn rimpeltjes, vouwtjes, volumeverlies en pigmentvlekken vaak de nieuwe vrolijke vrienden van ons decolleté. En die maken helaas minstens even snel nieuwe vriendjes. Dat komt omdat de huid daar fijner is van structuur en minder eigen bescherming heeft, vertelt Ingrid van Riet, dermatologe bij Carpe Clinic: “De huid van ons decolleté verschilt van het gelaat omdat er weinig tot geen talgklieren voorkomen, en laten die nu net de huid beschermen. Kijk maar naar mensen met een droge huid: die krijgen makkelijker fijne rimpeltjes dan mensen met een vette huid. Omdat ons decolleté van nature droger is, zullen daar sneller fijne lijntjes opduiken. Dat geldt trouwens ook voor de binnenkant van de armen, en alle plaatsen waar minder beharing is.”
Schone slaapsters
Aan de ene kant heeft onze decolleté dus gewoon een slecht lotje getrokken als het op veroudering aankomt, maar we hebben er ook enigszins zelf de hand in. Ingrid van Riet: “Dat we steeds vroeger last krijgen van rimpeltjes en fijne lijntjes in de halsstreek is geen toeval. Met de komst van de smartphones lopen we allemaal veel meer voorovergebogen. Als je dag na dag, jaar na jaar iets op dezelfde plaats plooit, is het onvermijdelijk dat er breuklijntjes ontstaan. Hetzelfde geldt voor lezen in de zetel of werken op je computer: je houding is extreem belangrijk. Het goede nieuws is natuurlijk dat je daar makkelijk zelf iets aan kan doen. Zorg dat je computer op ooghoogte staat zodat je nek mooi gestrekt blijft. En neem er eens een spiegeltje bij als je thuis in de zetel zit: wat is er allemaal geplooid? Kan je misschien anders zitten om dat te verbeteren? Daarnaast is ook je slaaphouding een van de belangrijkste oorzaken van lijntjes in het decolleté. Zeker als je iets zwaardere borsten hebt en/of op je zij slaapt, kan het bijna niet anders dan dat er vouwtjes ontstaan. Op je rug slapen helpt, al is dat natuurlijk moeilijk te controleren. Gelukkig bestaan er herbruikbare siliconen pads die je ’s nachts opplakt en die de huid strak houden. Die zijn nog het belangrijkste. Want het is quasi zinloos om iets aan de kwaliteit van de huid en de lijntjes te doen, als de huid elke nacht opnieuw gedurende zeven à acht uur op elkaar geperst wordt. Zulke pads worden ook bij brandwonden gebruikt: ze houden de huid mooi glad, en zullen de kwaliteit van de huid verbeteren.”
Appeltje voor de borst
Niet meer op je zij slapen, opletten met smartphones en je computerscherm op ooghoogte. Maar hoe zit het met verzorgingsproducten? We lezen het zo vaak: ‘smeer de rest van je crème uit in je nek, hals en decolleté’. Op zich een logisch advies, want we duiken doorgaans iets te enthousiast in die pot nachtcrème, waardoor we meestal nog wat product overhebben. De hals en het decolleté zijn dan de ideale plek om die restjes een goede bestemming te geven.
Het probleem? Ons decolleté is vaak een ander huidtype dan ons gelaat, net omdat die veel minder talgklieren bevat, beaamt ook dermatologe Solange Lintermans: “Zeker mensen met een vette huid hebben baat bij een andere verzorging voor hun decolleté. Vaak gebruiken zij olievrije, lichte texturen die voornamelijk beschermen en heel lichtjes hydrateren. Maar het decolleté mag best wat meer hebben. De tere huid is het best gebaat met rijke texturen die intens voeden en beschermen.” Net als met scrubben, overigens. De huid van de borst mag dan wel delicater zijn, scrubben kan helemaal geen kwaad, stelt de dermatologe ons gerust. “Scrubben is altijd goed, tenzij er ontsteking of roodheid is. Natuurlijk moet je niet op dezelfde manier gaan wrijven zoals je je voetzool zou scrubben, maar een zachte exfoliatie heeft eigenlijk alleen maar voordelen. Je verwijdert dode huidcellen, wat goed is voor de celvernieuwing, én je prikkelt de dermis. Die prikkeling zet zich door naar het levende deel van de huid, waardoor de collageenproductie gestimuleerd wordt. En dat helpt dan weer met het verstevigen en soepel houden van de huid. Scrubben kan door een product te gebruiken met een heel lichte korrel, ook wel een mechanische scrub genoemd, of met een peeling, een scrub op basis van een chemische stof. Maar het hoeft zelfs niet per se een product te zijn: een borsteltje werkt even goed. Tot slot: gebruik een SPF. Vooral in het voorjaar en het najaar denken we er niet aan om hals en decolleté in te smeren, terwijl die wel heel gevoelig zijn voor de zon.”
Wat met acne?
Als het decolleté zo weinig talgklieren bevat, hoe kan het dan dat we er soms last hebben van puistjes?
Solange Lintermans: “Acne op de borst is bijna altijd inflammatoire acne. Dat heeft minder met talg te maken, maar vooral met verstopte poriën. De huid goed reinigen en mild scrubben om dode huidcellen te verwijderen, is vaak al voldoende.”
Parfumperikelen
Wist je dat parfums pigmentvlekjes kunnen verergeren? Ingrid van Riet: “Sommige parfums zijn fototoxisch of fotoreactief. Dat wil zeggen dat er onder invloed van de zon een soort reactie optreedt waardoor er pigment kan ontstaan. Dat pigment is zeer resistent en niet eenvoudig te behandelen, dus smeer je decolleté en hals altijd in met een SPF.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
2
“Ze hebben dubbel zoveel kans op een melanoom”: studie koppelt blootstelling PFAS aan hogere kans op kanker bij vrouwen
-
PREMIUM
Wat kan je doen tegen manboobs? En met welke sport val je het meest af? Topkinesist deelt zijn 10 ultieme tips voor een fit én gezond lichaam
Nu het weer vroeger donker wordt, is het soms verleidelijk om jezelf in de zetel te installeren, in plaats van buiten te gaan sporten. Nochtans is bewegen altijd belangrijk. Wat is de juiste hartslag tijdens het joggen? Welke sporten doe je best niet met zwakke knieën? En hoe pak je manboobs of lovehandles aan? Topkinesist Lieven Maesschalck beantwoordt de tien meest gestelde HLN-lezersvragen over een fit en gezond lichaam. -
PREMIUM
Hot Marijke achterna: wie is (echt) gebaat bij een buikwandcorrectie en hoeveel betaal je ervoor?
De tijd dat er over een buikwandcorrectie geheimzinnig werd gedaan, is voorbij. Vraag maar aan Hot Marijke, die in Dag Allemaal aankondigde dat ze zich binnenkort laat opereren. “Overtollige huid kan tot vervelende problemen leiden, zoals eczeem, infecties of schimmels”, legt plastisch chirurg Filip Thiessen uit. Hij zet op een rij wat de ingreep inhoudt, hoeveel het kost en of de resultaten blijvend zijn. -
-
PREMIUM
Wat je moet weten voor je aan de dodentocht begint “Vermijd een hongerklop, want dan geraak je écht niet meer vooruit”
-
PREMIUM
Hoe kweek je spieren als je mager bent? Experte geeft 2 cruciale tips: “En je zal zeker resultaat zien”
De hele dag door blijven eten, maar toch geen grammetje spieren aankomen. Het is een bron van frustratie voor veel magere mannen én vrouwen. Wat is nu het geheim om wat breder te worden? En voor welke sporten kies je best als je je spiermassa zo snel mogelijk wilt verhogen? Inspanningsfysiologe Katrien Koppo geeft advies: “Al die shakes met eiwitten heb je écht niet nodig.” Wat dan wel? -
PREMIUM
Betere seks, geen urineverlies: actrice Sandrine André traint haar bekkenbodem. Expert: “Doe deze test met je vinger”
Actrice Sandrine André (50) verliest urine als ze lacht, geeft ze toe. Haar bekkenbodem is de boosdoener, net als bij zes op de tien vrouwen. Zij tipt een slimme technologie die lijkt op een seksspeeltje, specialist dr. Hedwig Neels geeft nog opties om je spieren te trainen voor minder ongemakken down there. “Veel vrouwen spannen onbewust te veel hun bekkenbodemspieren op.” -
HLN Shop
Je auto wassen met de hogedrukreiniger: een slim idee?
-
HLN Shop
Oortjes versus hoofdtelefoon: zo kies je de juiste optie voor onderweg, op het werk en tijdens het sporten
-
“Ben ik die enige die het eng vindt dat onze vagina onze onderbroeken kan bleken?” Prof legt uit
Als we één pluim mogen geven aan TikTok, dan wel omdat het platform belangrijke onderwerpen uit de taboesfeer haalt. In dit geval: vaginale afscheiding. Heb jij ook vlekken die in je onderbroek gebleekt lijken en die niet weggaan als je ze wast? Je bent niet alleen. Prof gynaecologie Hans Verstraelen: “Je moet je eerder zorgen maken als je ze niét hebt.” -
Livios
“In dit geval veroorzaakt klimop geen schade”: zo pluk je louter voordelen van deze plant
Klimop heeft niet altijd een even goed imago: het is een ‘woekeraar’. Maar de plant biedt ook voordelen. Zo is hij een snelle groeier, luchtzuiverend en goed voor de biodiversiteit. De vraag is alleen: hoe onderhoud je klimop slim op je gevel en rondom je woning? Bouwsite Livios gaat na hoe je maximaal van de voordelen van klimop geniet, zonder er de nadelen te moeten bijnemen. -
PREMIUM
“Mama heeft een wijntje verdiend”: klinkt onschuldig maar dat is het niet. Therapeute wijst op de gevaren
1 reactie
Resterende karakters 500
Log in en reageerNico Herbots