Vijf apps om de Antwerp 10 Miles te overleven
Deze zondag staan weer zo’n 40.000 mensen aan de startlijn van de Antwerp 10 Miles en de Antwerp Marathon. Om dit stevig loopevent te overleven, is het belangrijk om je energie goed te doseren en gemotiveerd te blijven. “Apps kunnen daarbij helpen,” stelt Chris Janssen, die deze zondag voor de tweede keer de Antwerp Marathon zal lopen.
Als service-specialist bij Apple-verdeler Switch heeft hij bovendien een goed zicht op welke apps een vlot verloop kunnen garanderen.
1. Start 2 Run
Motivatie is een belangrijke factor wanneer je je waagt aan de 10 Miles of de Marathon. Start 2 Run is daar zeer geschikt voor. Elke 5 minuten vertelt de app je hoe ver je gelopen hebt en wat je gemiddelde snelheid is. Zo weet je perfect hoe goed je bezig bent tijdens het lopen. Het helpt ook beginnende lopers bij de opbouw naar een lange afstand. Start2Run
2. Runtastic
Je hartslag is enorm belangrijk om onder controle te houden tijdens het lopen. Runtastic is zeer sterk in het registeren van je hartslagzone en helpt je zo het juiste tempo aan te houden. Bovendien kan je gemakkelijk een afspeellijst implementeren in de app en zo op het ritme van muziek lopen. Runtastic
3. Strava
De kracht van peer pressure valt uiteraard ook niet te onderschatten tijdens een lange run. Elke loop is zichtbaar voor je vrienden die de app ook hebben geïnstalleerd. Achteraf kan je bovendien je loopresultaat met je vrienden vergelijken voor specifieke stukken van het parcours. Strava
4. Runkeeper
Ook Runkeeper geeft je details over elk onderdeel van je looptocht. Bovendien kan kan je Runkeeper koppelen aan Spotify, en er een playlist opsnorren die zich automatisch aanpast aan je loopritme. Zo blijft je snelheid op peil. Extra pluspunt: de stem die je tussentijdse statistieken geeft, heeft een prachtig timbre. Runkeeper
5. Een radio-app
Technisch gezien is het geen loop-app, maar muziek kan je een boost geven wanneer je een lange periode loopt. De 10 Miles worden bovendien steevast uitgebreid besproken op verschillende radiozenders. Als loper is het des te leuker om ondertussen deel uit te maken van dat evenement waar ze op de radio maar niet over kunnen zwijgen. Radio Belgium
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Heavy metal Pommelien Thijs of ‘Europapa’ in r&b-stijl: AI-website maakt in handomdraai volledig nieuwe muziek
-
Livios
Is een architect verplicht als je je woning wil renoveren?
Bij nieuwbouw is het vanzelfsprekend dat je een architect inschakelt, maar hoe zit dat bij een renovatieproject? Moet je daar ook verplicht ééntje onder de arm nemen? Of zijn er uitzonderingen? Bouwsite Livios geeft uitleg. -
PREMIUMHLN LEGT UIT
▶ Maken hersenchips een robot van een mens? “Het is ontzettend gevaarlijk om hersenchips te verbinden met het internet”
Neuralink, een van de bedrijven van Elon Musk, heeft voor het eerst een hersenchip geïmplanteerd bij een mens. Wat wil Musk met zo’n chip bereiken? En bestaat het risico dat die ook gehackt kunnen worden? HLN technologiejournalist Kenneth Dée beantwoordt vijf vragen over de mogelijke voordelen en gevaren van hersenchips. -
-
Braziliaanse rechter gelast onderzoek tegen Elon Musk na beschuldigingen van censuur
-
Techgiganten willen misbruik AI bij verkiezingen voorkomen
Een twintigtal grote techbedrijven zoals ChatGPT-moederbedrijf OpenAI, Facebook-eigenaar Meta, Microsoft, Amazon, Google, TikTok en X hebben een samenwerkingsverband aangekondigd om misbruik van artificiële intelligentie (AI) bij verkiezingen tegen te gaan. -
De Lijn zet zondag 18 extra trams in voor Antwerp 10 Miles & Marathon, Kennedytunnel richting Nederland urenlang dicht
De Antwerpse binnenstad en Linkeroever zijn zondag opnieuw het decor van het loopevenement Antwerp 10 Miles & Marathon en dat zal naar verwachting opnieuw een grote impact hebben op de mobiliteit. De Kennedytunnel richting Nederland zal urenlang afgesloten zijn, net als de Waaslandtunnel. Om alle deelnemers tijdig van en naar Linkeroever te brengen, zet De Lijn 18 extra trams in op de lijnen 3, 5 en 9. -
5
Vier belangrijke internetkabels in Rode Zee mogelijk uitgeschakeld door Houthi’s
-
Spaargids.be
Hoeveel geld mag er op jouw spaarrekening staan vooraleer de fiscus passeert?
-
10
Illegale producten te koop op AliExpress? Europese Commissie opent onderzoek
Op de Chinese webwinkel AliExpress zijn mogelijk illegale producten te koop. Daarom opent de Europese Commissie een officieel onderzoek. Het zou gaan om namaakgeneesmiddelen, illegale voeding en dieetsupplementen die niet toegestaan zijn. Het is het derde onderzoek dat geopend wordt sinds de invoering van de Digital Services Act (DSA). -
KIJK. Wereldberoemde rapper speelt voor meer dan honderdduizend euro vals tijdens gokspel, wordt betrapt door volgers livestream
De rapper 21 Savage speelt een gokspel met Adin Ross tijdens een livestream op Kick. Daarbij halen ze om de beurt een kaart uit een hoop, de hoogste kaart wint. Maar wanneer Adin even wegkijkt, is te zien hoe een kompaan van de rapper een kaart aanwijst. En dat gaat uiteraard niet onopgemerkt voorbij voor de honderdduizend kijkers die de stream op dat moment volgen. -
Independer
Hoe verschilt downloaden van streamen? En wat verbruikt het minste data?
1 reactie
Resterende karakters 500
Log in en reageerTom Araya