Maar liefst één op de drie Belgen kampt met acute slaapproblemen en één op de tien slaapt chronisch slecht. Slaapexperte Annelies Smolders heeft [naar artikel]
Ben jij een slechte slaper? Je bent niet alleen; maar liefst 44% van de Vlamingen heeft slaapproblemen. Dat blijkt uit recent onderzoek van Dorsoo. De Belgische fabrikant van slaapsystemen deelt vijf weetjes over de slaapgewoontes van de Vlaming. 1 op 4 Vlamingen staat elke dag moe op Uitgerust wakker worden lukt lang niet iedereen en […] Het bericht Slechte slaper? 5 verrassende weetjes over de slaapgewoontes van de Vlaming verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
Geschat wordt dat wereldwijd zo'n tien procent van de mensen een chronische slechte slaper is. Een internationaal team van onderzoekers heeft nu voor het eerst blootgelegd dat de aandoening voor een deel erfelijk bepaald wordt en verankerd is in het brein. Een magere troost voor wie er aan lijdt, maar het maakt wel dat er efficiënter naar geneesmiddelen kan worden gezocht. [naar artikel]
“Een betere nachtrust begint overdag al.” Actrice en life- en mental coach Veerle Dobbelaere is van nature een slechte slaper. Dus ging ze op zoek naar oplossingen. Ze ontdekte dat beter leren slapen ook beter leren ademen is, en dat je een goede nacht creëert vanaf de ochtend. Morgen, dinsdag 10 mei, deelt ze voor NINA’s Feel Good-maand al haar tips tijdens een Instagram Live om 19 uur. [naar artikel]
Eens een slechte slaper, altijd een slechte slaper? Dat gelooft slaapexperte Annelies Smolders niet. In zes heldere video’s geeft ze je nieuwe tips voor een betere nacht, zo ben je morgen op World Sleep Day fris uitgerust. Ja, botox helpt voor wie ’s nachts minder wil plassen. Nee, een dutje overdag is niet voor elk type een goed idee. En je kan jezelf léren doorslapen. “Zeg eens ‘la, la, la’ in bed.” [naar artikel]
Schaapjes tellen, mediteren of een glas warme melk drinken: slechte slapers proberen talrijke trucjes uit, vaak tevergeefs. Maar wie weet kan ‘moon... [naar artikel]
Eens een slechte slaper, altijd een slechte slaper? Dat gelooft slaapexperte Annelies Smolders niet. In zes heldere video’s geeft ze je nieuwe tips voor een betere nacht, zo ben je morgen op World Sleep Day fris uitgerust. Ja, je kan je blaas afleren om je ’s nachts te storen. Nee, een dutje overdag is niet voor elk type een goed idee. En je kan jezelf wel degelijk doen doorslapen zonder medicatie. [naar artikel]
Onderzoek naar slaappatronen van Tanzaniaanse jager-verzamelaars schijnt een nieuw licht op slapeloosheid. Niet uw smartphone of werkritme, maar de evolutie houdt u uit uw slaap. [naar artikel]
Een slecht nachtje betekent nog niet dat je aan slapeloosheid lijdt, ook al voelt het vreselijk. Ook twee opeenvolgende slechte nachten zijn nog geen reden tot paniek. Maar wanneer moet je je wel echt zorgen maken en naar de dokter gaan? Inge Declercq, auteur van De kracht van slapen en slaapexpert verbonden aan UZA, legt het uit. [naar artikel]
Wie vannacht meer lag te draaien en te keren dan uurtjes in dromenland doorbracht, spitst maar beter de oren. Zelfverklaard gezondheidsgoeroe [naar artikel]
Wetenschappers van de universiteit van Colorado vonden een nieuwe remedie tegen slapeloze nachten. Een simpel weekendje kamperen kan ervoor zorgen dat je echt beter gaat slapen. [naar artikel]
De liefde gaat niet door de maag, maar door de neus. Dat blijkt alvast uit een nieuwe studie van enkele Canadese onderzoekers van de The University... [naar artikel]
Het is verbijsterend hoeveel Nederlanders slecht slapen: in de laagste raming één op de drie. Ook journalist Jette Pellemans (27) kampt er al haar... [naar artikel]
De chronisch zieke Cynthia Vertongen (20) uit Schoten wil geld inzamelen voor Hayco, haar berner-sennenhond. Onlangs kreeg ze te horen dat ook Hayco chronisch ziek is. “Onze band is enorm sterk”, zegt Cynthia. “Als ik Hayco verlies, zal het ook met mij bergaf gaan.” [naar artikel]
Laat het een extra motivatie zijn als u de 100km-wandelchallenge wil aangaan: wandelen werkt ontspannend en daardoor stressverlagend. “Al dat... [naar artikel]
Laat het een extra motivatie zijn als u de 100km-wandelchallenge wil aangaan: wandelen werkt ontspannend en daardoor stressverlagend. “Al dat... [naar artikel]
17:00 Chronisch zieken laten voorgaan in de vaccinatiestrategie is op papier een goed idee, maar in de praktijk zal het meer na- dan voordelen opleveren, waarschuwt de artsenvakbond BVAS. [naar artikel]
Insomnia komt in verschillende maten en vormen. De Universiteit van Amsterdam heeft, voor het eerst, vijf profielen van probleemslapers afgelijnd. Het lijkt de deur open te zetten voor gerichtere behandelingen. [naar artikel]
Bent u ook zo iemand die ’s nachts vaker wel dan niet in bed ligt te woelen? Vergeet de koppen warme melk en het schaapjes tellen. De kans is groot... [naar artikel]
Slaap jij al heel lang slecht? Dan heb je wellicht ook al heel wat dingen uitgeprobeerd om van dat tergende probleem af te komen. Onze collega’s van Goed Gevoel willen je helpen door vragen van slapelozen voor te leggen aan slaapexpert Annelies Smolders. [naar artikel]
De Standaard is voor een artikel op zoek naar gezinnen met moeilijke slapers: jonge kinderen die langdurig niet alleen in slaap vallen en die ’s nachts wakker worden. We zoeken ouders die al van alles hebben geprobeerd om de nachten rustiger te maken, van slaapcoaches tot druppeltjes voor het slapengaan. [naar artikel]
De Braziliaanse voetballer Lucas Silva moet op 23-jarige leeftijd een punt zetten achter zijn voetbalcarrière door hartproblemen. Dat geeft hij zelf aan op zijn Instagram-profiel. Silva zou volgend seizoen door Real Madrid uitgeleend worden aan Sporting Lissabon, maar bij de medische testen kwamen hartproblemen aan het licht. [naar artikel]
'Een taser is levensgevaarlijk als hij wordt gebruikt op mensen met hartproblemen,' zegt politievakbond Sypol. [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.