De slaap maar niet kunnen vatten, of steeds weer wakker worden op hetzelfde onchristelijke uur. Klinkt bekend? En hoort u de verhalen ook vaker dan vroeger? Dat kan kloppen, want een groeiend deel van de bevolking kampt met slapeloosheid. [naar artikel]

Bezorgt je oogappeltje je slapeloze nachten? Je bent niet alleen. Uit een rondvraag bij 550 kersverse ouders blijkt dat iets minder dan de helft last heeft van chronische vermoeidheid. Maar Sofie Vanherpe, oprichtster van de Mama Baas-blog, heeft tips om doorheen de dag meer energie te krijgen. [naar artikel]

The post Slapeloze nachten? Ons brein is de boosdoener! appeared first on Express [NL]. [naar artikel]

“Er lopen twee nieuwe Van Samang voetjes op de aardbol en wel deze!”, postte papa Stan Van Samang in juni bij de geboorte van zijn zoontje Lenny. Voor de 38-jarige zanger ging een nieuwe wereld open, al geeft hij deze week in Story toe dat daar ook heel wat slapeloze nachten mee gepaard gaan. [naar artikel]

Last van slapeloze nachten? Je bent absoluut niet de enige. Al is er wel een handig trucje dat je de slaap snel weer helpt vatten: nachttekenen. Slaapexperte Annelies Smolders legt uit wat het is en waarom het kan helpen tegen slapeloosheid (ook bij kinderen), zolang je het maar juist doet. [naar artikel]

In Aalst zijn verschillende oud-rijkswachters samengekomen om hun hart te luchten na de onthullingen van de voorbije weken over de Bende van Nijvel. Ook deze gepensioneerde rijkswachter: "Ik heb slapeloze nachten gehad omdat Chris B. een vriend was van mij." [naar artikel]

Voor u vanavond die kalkoenrollade of dat kreeftenbuffet aanvalt, trakteer misschien eerst de traiteurs op een smakelijk applaus. Want dat u straks alweer van zo’n heerlijk kerstmaal kan genieten, dankt u in de eerste plaats aan hùn slapeloze nachten en 28.000 stappen per dag. Verslag van de laatste sprint richting feesttafel: “Op kerstavond ben ik zodanig pompaf dat ik al van bij het begin van ‘Home Alone’ in slaap val.” [naar artikel]

Een zwangere Maleisische jongedame heeft haar echtgenoot getrakteerd op een fraaie Lamborghini ter waarde van 190.000 euro. Noem het gerust een ‘aanmoedigingscadeau’ voor de vele slapeloze nachten die Weldan Zulkefli (20) te wachten zullen staan. Anes Ayuni Osman (19) rekent er immers op dat hij in de eerste honderd dagen paraat zal staan om voor de baby te zorgen. [naar artikel]

Bewoners van de Streekbaan in Vilvoorde zijn de overlast van de stapelwerf voor hun deur beu. "Vuil, constante trillingen en schade aan de woningen, slapeloze nachten, het houdt niet op", klinkt het. Ze stellen daarom de stad Vilvoorde en de aannemer in gebreke. [naar artikel]

Nico Vanderelst (39) uit Assent-Bekkevoort, vlak bij Halen, is een hulpactie voor Oekraïne gestart. “Mijn vrouw is van daar en hier werken tien Oekraïners”, zegt hij. “De oorlog bezorgt ons slapeloze nachten.” [naar artikel]

“We komen uit de hel.” Als jonge vader, geplaagd door slapeloze nachten, doorbreekt Stan Van Samang (45) in ‘Dag Allemaal’ het laatste taboe: “Ik ga de mini-schepsels - die ik niet meer kan missen - niet louter bewieroken.” In dit interview vertelt de zanger ook over zijn exit uit ‘Thuis’ en het nieuwe seizoen van ‘Liefde voor muziek’. “Kris Wauters zei me dat ik ‘de lijm binnen de groep’ was.” [naar artikel]

Het leven van een bondscoach lijkt simpel. Zet de namen van de negen beste renners op papier, stuur ze vervolgens naar het WK in Kopenhagen en laat ze trappen alsof hun leven ervan afhangt. Maar niet zo bij Carlo Bomans. Slapeloze nachten heeft hij al gehad en slapeloze nachten zal hij nog hebben voor hij negen namen op een rijtje heeft. 'Ik probeer het goed te doen. En neen, ik kan niet iedereen tevreden stellen.' [naar artikel]

[naar artikel]

Slecht geslapen vannacht? Het wordt vandaag nog warmer dan gisteren, dus bereid je al maar voor op nog meer slapeloze nachten. En als je moe [naar artikel]

Voor Hannah Schepers (23), Ruben's vriendin, beloven het drie lange maanden te worden. “Ik vrees dat ik de eerste nachten net zo weinig zal slapen als Ruben aan boord”, vertelt de Genkse. [naar artikel]

Slapeloze nachten alweer voor onze fruittelers. De komende nachten staat er net als vanochtend vrieskou op het programma. “Maar er is al niets meer over om nog te beschermen”, zegt fruitteler Piet Poreye. Het goede nieuws is dat het volgende week een stuk warmer wordt. De kans op vrieskou wordt dan zo goed als onbestaande, de tuincentra mogen zich opmaken voor een topweekend. [naar artikel]

Toernooidirecteur Alain Courtois (68) blikt terug op Euro 2000 – destijds gehouden in België en Nederland. Een periode die hem veel slapeloze... [naar artikel]

Meer zomerse hittedagen, meer slapeloze nachten. Een extra argument voor permanente wintertijd, stellen slaapexperts, die al langer het ‘uurtje... [naar artikel]

Wie in de jaren tachtig als kind tv keek, was ongetwijfeld verslingerd aan ‘Merlina’. Het detectivebureau van tante Merlina met de verleidelijke An, de klungelige Pol en de geniale uitvinder Napoleon zorgde voor een legendarische jeugdserie, waar voormalig VTM-journalist Peter Van Camp nu een nostalgisch boek over schreef. ‘Merlina en de parafix’ werd zaterdag voorgesteld in aanwezigheid van de nog levende hoofdacteurs Lea Couzin, Mieke Bouve en Paul Ricour. Wat maakte de serie zo succesvol, waarom hield Kobe Ilsen er slapeloze nachten aan over en waarom kwam de reeks abrupt ten einde? “Er zitten veel zaken in die vandaag absoluut niet meer zouden kunnen.” [naar artikel]

Er is een eerste trailer verschenen voor ‘Slender Man’, een horrorfilm rond een personage dat in 2009 in enkele horrorverhalen op het internet opdook en vooral bekend werd dankzij een aantal games. Slender Man is een lange, smalle, gezichtsloze figuur die vooral in het bos opduikt en dichter komt wanneer je niet kijkt. Slender Man verschijnt in mei in de bioscoop. [naar artikel]

Het is al bijna 30 jaar geleden dat we kennis maakten met Chucky, de pop die al miljoenen mensen slapeloze nachten heeft bezorgd. Dit jaar [naar artikel]

Zorgen de hittedagen bij jou voor meer slapeloze nachten? Voor wie vannacht toch een oog dicht wil doen, zochten we samen met psychologe en slaapexperte Annelies Smolders uit welke trucjes wel en niet werken tijdens zwoele, warme nachten. “Seks is voor mannen alvast een zeer goed slaapmiddel. Maar helaas is het dat voor vrouwen niet altijd.” [naar artikel]

Zorgen de hittedagen voor meer slapeloze nachten bij je? Voor wie vannacht toch een oog dicht wil doen, zochten we samen met psychologe en slaapexperte Annelies Smolders van starttosleep.be uit welke trucjes wel en niet werken tijdens zwoele, warme nachten. “Seks is voor mannen alvast een zeer goed slaapmiddel. Maar helaas is het dat voor vrouwen niet altijd.” [naar artikel]