De extra krachtige formule voor een betere nachtrust is 100% natuurlijk en zorgt ervoor dat je beter kan in- en doorslapen. Dormeasan Nachtrust werkt zonder verslavende effecten en houdt het natuurlijke slaapproces intact, waardoor je weer fris en helder wakker wordt. Wist je dat: De natuurlijke ingrediënten die in Dormeasan gebruikt worden, worden binnen de […] Het bericht De natuurlijke oplossing voor een goede nachtrust verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Zonder slaap is een mens niks, maar door stress, kinderen of een wereldwijde pandemie kan dat weleens tegenvallen. Een nieuw en poepsimpel trucje uit de wereld van de acupressuur belooft een betere nachtrust. En het geheim zit hem blijkbaar vooral in onze voeten. [naar artikel]

Een op tien kampt met slaapproblemen, en dat is nog een voorzichtige schatting. Maar wanhoop niet, onze coach van deze week, slaapexpert Johan Verbraecken geeft tips voor een betere nachtrust. Wist u bijvoorbeeld dat kersen eten goed is voor de vaak? [naar artikel]

Een reeks studies heeft aangetoond dat slaapmiddelen geen significante verbetering van de kwaliteit van de slaap bewerkstelligen. Ook in de hoeveelheid slaap is het effect minimaal. In een studie gefinancierd door de National Institutes of Health, vielen patiënten die slaapmiddelen toegediend kregen gemiddeld twaalf minuten eerder in slaap dan patiënten die een suikerpil kregen toegediend. […] The post Naakt slapen en nog 6 eenvoudige tips voor een betere nachtrust appeared first on Business AM. [naar artikel]

Bij voorbaat onze excuses aan de mannen: vrouwen die met hun hond in bed slapen, hebben een kwalitatievere nachtrust. En daar stoppen de voordelen niet. Ze voelen zich volgens een nieuwe studie aan de het New Yorkse Cansius College ook een pak veiliger. [naar artikel]

Het geheim om de vonk in de slaapkamer brandend te houden? Beter slapen. Dat is althans de conclusie van een nieuw onderzoek, verschenen in het vakblad The journal of the North American menopause society. De studie suggereert dat een goede nachtrust bij vrouwen van middelbare leeftijd automatisch leidt tot een beter seksleven. [naar artikel]

Landen evolueren naar meer gendergelijkheid, maar vrouwen over de hele wereld worden nog steeds geconfronteerd met wet- en regelgeving die hun economische kansen beperkt. Ook de coronapandemie heeft nieuwe uitdagingen gecreëerd. Dat blijkt uit een nieuwe rapport van de Wereldbank. [naar artikel]

Dat een goede nachtrust essentieel is voor ons brein en ons lichaam, is al langer bekend. Door de pandemie is het aantal slechte slapers echter bijna verviervoudigd. Van slaapmaskers en verzwaringsdekens tot avondlectuur en meditatie: aan trucjes voor een goede slaap geen gebrek. Maar wat doet u om sneller in te dommelen? En hoe zorgt u voor een goede nachtrust? Laat het ons weten. [naar artikel]

Europa blijft maar langzaam vooruitgang boeken op het gebied van gendergelijkheid, blijkt uit gisteren gepubliceerd onderzoek van het Europees Instituut voor Gendergelijkheid (EIGE). Door de coronapandemie zal dit voorlopig ook niet veranderen, verwacht de in Litouwen gevestigde organisatie. [naar artikel]

[naar artikel]

Omdat mannen niet altijd dezelfde rechten hebben als vrouwen, pleit CD&V voor de uitbreiding van de wet op gendergelijkheid. Dat schrijft De... [naar artikel]

Na het succes van hun #snoozemeditatiechallenge en massale vraag via social media lanceren Evi Hanssen, Hilde De Baerdemaeker en Jutta Borms vanaf vandaag hun #slaapmeditatiechallenge. In enkele nieuwe afleveringen van ‘Nog 9 Minuten’ wordt de focus op een degelijke en deugddoende nachtrust gelegd. “Wij willen ons steentje niet alleen bijdragen aan de fysieke, maar ook aan de mentale bevrijding”, klinkt het bij de drie. [naar artikel]

Belfius lanceert een beleggingsfonds dat toespitst op ondernemingen die het voortouw nemen op het vlak van gendergelijkheid en vrouwenemancipatie. ‘Beleggers... The post Belfius lanceert beleggingsfonds rond gendergelijkheid appeared first on Business AM. [naar artikel]

Lig jij wel eens te woelen in bed en/of heb je het moeilijk er ‘s ochtends uit te komen? Slaapproblemen kunnen op termijn zwaar doorwegen op je gemoed en gezondheid. Word je geplaagd door een ontregelde nachtrust, schiet psycholoog en slaapspecialist Annelies Smolders te hulp. Met haar groepspraktijk Huis Midori reikt de ervaringsdeskundige slaapexpertise en therapie op maat aan, en dat doet ze nu ook online met de masterclass ‘Beter Slapen’. HLN Shop kreeg alvast vijf helpende tips. [naar artikel]

Ook het artificiële brein lijkt een nachtrust nodig te hebben om optimaal te kunnen blijven functioneren. Dat zeggen wetenschappers aan... The post Ook kunstmatig brein kan een goede nachtrust gebruiken appeared first on Business AM. [naar artikel]

In de grote Europese bedrijven breiden vrouwen hun aanwezigheid in de bestuursorganen verder uit, maar om een echte gendergelijkheid te bereiken moet nog een heel lange weg worden afgelegd. Dat blijkt uit een studie van de denktank European Women on Boards, die een analyse maakte van de invulling van de leidinggevende functies bij 668 beursgenoteerde […] The post Gendergelijkheid bij de Europese bedrijfstop neemt langzaam toe appeared first on Business AM. [naar artikel]

In de Verenigde Arabische Emiraten vond zondag een event plaats waar de awards voor gendergelijkheid werden uitgereikt. Vicepresident Mohammed bin... [naar artikel]

Een gelukzalige nachtrust, dat is voor sommigen jammer genoeg een ver-van-mijn-bedshow. Gesnurk, het gewoel van de partner of de strijd om het... [naar artikel]

Tijdens je slaap vinden belangrijke lichamelijk processen plaats die de levenskwaliteit in balans houden. Toch heeft een op de vijf volwassenen... [naar artikel]

Bank-verzekeraar Belfius biedt voortaan een beleggingsfonds aan dat inzet op gendergelijkheid. Het fonds richt zich op bedrijven die de gelijkheid van man en vrouw of vrouwenemancipatie hoog in het vaandel dragen. [naar artikel]

België is erop vooruitgegaan wanneer het op gendergelijkheid aankomt. Dat blijkt vandaag uit de Global Gender Gap Index, een toonaangevende lijst... [naar artikel]

Eén op drie Belgen kampt met slaapproblemen. Vaak denkt men dan aan een andere matras voor een betere nachtrust, maar ook de keuze van jouw hoofdkussen heeft invloed op je slaapkwaliteit. Neuroloog en slaapexpert Inge Declercq (UZA) legt uit wat de gevolgen zijn van een verkeerd hoofdkussen en hoe je het perfecte kussen kunt vinden. “Je lichaam verandert, en dus kan een kussen dat jarenlang goed voor je geweest is plots toch niet meer zo comfortabel zijn.” [naar artikel]

Een goede nachtrust begint bij je bed. Welke aanpassingen kun je maken om de juiste slaaphouding te creëren en lichamelijke klachten te voorkomen? [naar artikel]

Amazone, het Kruispunt Gendergelijkheid en Brussels staatssecretaris voor Gelijke Kansen Bianca Debaets hebben gisteren het genderdataportaal [naar artikel]

Een goede nachtrust is iets wat we allemaal nodig hebben. Recent onderzoek van Emma Sleep toont echter aan dat de Belg niet voldoende én niet goed slaapt. De eerste – en ongetwijfeld niet de laatste – hittegolf van het jaar doet alvast een verdere aanslag op onze nachtrust. Om de Belgen te helpen geeft Emma […] Het bericht Verkoelende tips & tricks voor een goede nachtrust tijdens de hittegolf verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]