Intensief duursporten veroorzaakt meer slagaderverkalking van het hart. Dat blijkt uit onderzoek in verschillende Vlaamse ziekenhuizen. Wat dat precies tot gevolg heeft, is nog onduidelijk, maar experts volgen het verder op. Zij benadrukken intussen dat deze bevinding geen reden mag zijn om minder of helemaal niet te gaan sporten, integendeel: "Twee tot drie keer per week 20 minuten tot een uur sporten, is zeer gezond voor het hart." [naar artikel]

Kan het kijken naar een tablet op jonge leeftijd kwaad of niet? "Nee", zegt Telidja Klaï, ontwikkelingspsychologe bij Ketnet. [naar artikel]

De luisteraars van Studio Brussel hebben "Master of puppets" van Metallica voor het tweede jaar op rij op de eerste plaats gezet in "De zwaarste lijst". [naar artikel]

De Amerikaanse songschrijver en producer Jim Steinman is overleden op 73-jarige leeftijd. Hij is het meest bekend van zijn jarenlange samenwerking met rocker Meat Loaf, maar hij is ook de man achter de wereldhits "Total eclipse of the heart" van Bonnie Tyler en "It's all coming back to me now" van Celine Dion. Steinman is overleden na nierfalen en was al een tijdlang ziek, zegt zijn broer aan het persagentschap AP. [naar artikel]

We krijgen herhaaldelijk, en terecht, te horen dat blijven bewegen belangrijk is, ook tijdens de lockdown. Terwijl regelmatige lichaamsbeweging geldt als een van de beste strategieën om de levenskwaliteit en levensverwachting te verbeteren, is lange tijd intensief sporten minder goed dan matig sporten. Het gezondheidsmagazine 'Bodytalk' waarschuwt ook dat lange tijd intensief sporten, naast mogelijke hartproblemen, ook de immuniteit kan verminderen. [naar artikel]

"Last Christmas, I gave you my heart", zong George Michael bij 'Wham!'. Nooit eerder waren zijn woorden zo'n harde realiteit toen hij gisteren op [naar artikel]

131 kilometer zwemmen of 4.300 kilometer lopen: wereldrecords breken in ultrasporten, het lijkt dé trend van deze tijd. Maar het is niet zonder risico's. "Langdurig en intensief sporten verhoogt de kans op aderverkalking en hartritmestoornissen", zegt cardioloog Guido Claessen in "De ochtend" op Radio 1. [naar artikel]

"Stranger things"-acteur Joseph Quinn heeft backstage op het festiva Lollapalooza Metallica ontmoet. Quinn kwam polsen wat de bandleden vonden van zijn "Master of puppets"-solo in het vierde seizoen van de Netflix-reeks waarop hij plots mee gitaar mocht spelen. [naar artikel]

Zanger en model Nick Kamen - oftewel Ivor Neville Kamen - is op 59-jarige leeftijd overleden. De Brit werd bekend in de jaren 80 door zijn verschijning in een beroemde reclame voor kledingmerk Levi's. Hij scoorde in de jaren 80 en 90 ook enkele hitjes, zoals "I promised myself" en "Each time you break my heart". De doodsoorzaak is vooralsnog onbekend. [naar artikel]

In Las Vegas heeft Céline Dion een opmerkelijke versie van "My heart will go on" gezongen. De Canadese superster was te gast op een concert van Steve Aoki en stak haar iconische hit in een loeihard dancekleedje. [naar artikel]

Sarah Maes uit Boortmeerbeek is door de Engelse Society of Master Saddlers benoemd tot "Master Saddle Fitter", de hoogste graad in het beroep van zadelpasser voor paarden. Sarah is de eerste Belg die de titel krijgt. [naar artikel]

De ziekenhuistas staat al weken klaar achter de hoek, de babykamer is volledig ingericht en ze is te hoogzwanger om nog intensief te sporten: Khloé... [naar artikel]

De reizigers op een speciale eclipsecruise tussen Florida en de Caraïben hebben kunnen genieten van een optreden van Bonnie Tyler. Ze bracht er haar monsterhit "Total eclipse of the heart" uit 1983. [naar artikel]

Olivier Deschacht en Davy De fauw hebben de opbrengst van hun recente afscheidsmatch bij Zulte Waregem, 4.000 euro, overhandigd aan het Healthy Heart Fund. "Een gezond hart is de basis voor een topsporter." [naar artikel]

Staat "meer sporten" ook dit jaar weer op je lijstje met goede voornemens? Dat verdient respect, en daarom steekt de NINA-redactie jullie een [naar artikel]

Vlaams minister van Sport Philippe Muyters (N-VA) wil bij elke sportfederatie nagaan hoe zij omgaan met het decreet "ethisch sporten", dat problemen rond seksueel grensoverschrijdend gedrag moet aanpakken. [naar artikel]

Jens Franssen reisde samen met collega's van Knack en Sudpresse naar Damascus in het zog van een delegatie van Vlaams Belang. De journalisten kregen bovendien strikte beperkingen opgelegd van het regime. "En toch is dit absoluut journalistiek verantwoord", zegt hoofdredacteur Inge Vrancken. [naar artikel]

Kennis maken met je toekomstige werkgever kan ook op een andere manier dat met een sollicitatiegesprek. Defensie rekruteert voor het eerst militairen via een "Battlefield Run". Dat is een intensief hindernissenparcours van 15 kilometer dat jongeren warm moet maken voor een carrière in het leger. [naar artikel]

De Antwerpse burgemeester loopt zondag de marathon in zijn eigen stad. "Voor mij is het een heel persoonlijk verhaal", zegt hij. "Ik was een zwaarlijvige man die op middelbare leeftijd is beginnen te sporten." [naar artikel]

Oudere mensen hebben geen seks en worden niet meer verliefd. Het is een veelgehoorde misvatting waar vier vriendinnen komaf mee maken in de nieuwe... [naar artikel]

Een triatlonkamp voor jongeren in de tropisch warme Kempen lijkt met deze temperaturen en ozonconcentraties vragen om problemen. Intensief sporten is nu extra belastend voor je lichaam. "Onze longcapaciteit kan met 15 procent dalen, dus we gaan nu niet voor topprestaties", zegt Tom Teulingkx van de Vereniging voor sport- en keuringsartsen.  [naar artikel]

Jinnih Beels wil nog "heel intensief" samenwerken met Groen, ook al koos ze ervoor om op de SP.A-lijst te staan na de implosie van de eenheidslijst "Samen".  [naar artikel]

"Karrewiet" heeft een opmerkelijke lesdag met een oudere leerkracht gevolgd in de basisschool De Droomballon. "Ik heb graag oudere leerkrachten, maar jongere leerkrachten zijn soms leuker omdat ze meer grapjes maken", reageerde een van de leerlingen. [naar artikel]

Begin februari en nog steeds aan de slag met sporten als goed voornemen? Sportdiëtiste Jolien Lewyllie geeft je ter beloning tips rond de ideale sportvoeding. [naar artikel]