Een radicaal plantaardig dieet dat de komende decennia miljarden mensen op een gezonde manier moet voeden zonder de planeet te schaden, is volgens de WHO 'gevaarlijk voor de gezondheid'. [naar artikel]

Wetenschappers hebben het “ideale voedingspatroon voor de planeet en haar groeiende bevolking” samengesteld. Het dieet zorgt ervoor dat we tegen... [naar artikel]

Dat een gezond dieet en voldoende lichaamsbeweging de sleutel zijn tot een goede gezondheid is geen nieuws, maar een nieuw onderzoek aan het medisch centrum van de Britse Duke University Medical toont met concrete cijfers aan hoe groot dat voordeel precies is. Onze hersenen kunnen er met negen jaar op verjongen. [naar artikel]

18,3 kilo droog aan de haak: Patches wordt algemeen beschouwd als de dikste kat ter wereld die momenteel op deze planeet rondloopt. Sinds de viervoeter een nieuw baasje gevonden heeft, moet hij zich echter aan een strikt dieet houden. En met resultaat, er is intussen al een kleine kilogram af. “Eigenlijk is hij best kieskeurig”, klinkt het. [naar artikel]

Het keto-dieet zit in de lift. Sinds het nieuwe jaar groeit de belangstelling voor dit dieet, waarbij de koolhydraten in maaltijden worden... [naar artikel]

Met een (overwegend) plantaardig dieet kunnen patiënten met reuma, diabetes of aderverkalking zichzelf gezond(er) eten. Hoewel dat al geruime tijd... [naar artikel]

Een foto van Adele (31) in een überstrakke ­luipaardjurk op een Oscar­feest ging deze week de wereld rond. De Britse zangeres was ­onherkenbaar. Ze zou 45 kilo kwijt zijn door het sirtfood-­dieet. Hoe werkt dat en vooral: hoe (on)gezond is het? [naar artikel]

De meeste mensen vinden het lastig om een gezond dieet vol te houden. Vaak wordt dit toegeschreven aan een gebrek aan discipline, maar volgens... [naar artikel]

Op een virtuele VN-top over biodiversiteit verbinden ruim 45 staatshoofden en regeringsleiders zich vandaag tot doortastende maatregelen om de natuur beter te beschermen. Duurzamer leven moet onze planeet gezond houden, wat ook de mens ten goede moet komen. De Leaders' Pledge for Nature heeft de steun van o.a. de Europese Unie, voor België engageert premier Sophie Wilmès (MR) zich. [naar artikel]

Het mediterraanse dieet is verkozen tot beste algehele dieet en dat al voor het zesde jaar op rij, zo werd dinsdag bekendgemaakt door het US News & World Report. Daarnaast prijkten de maaltijden uit het Middellandse Zeegebied ook op de eerste plaats in de categorieën beste dieet voor gezond eten en beste plantaardig dieet. [naar artikel]

Uit onderzoek* blijkt dat onze huidige eetgewoontes de planeet en haar bevolking ernstig in gevaar brengen. Time to make a change. En die... [naar artikel]

Een foto van Adele (31) in een überstrakke ­luipaardjurk op een Oscar­feest ging deze week de wereld rond. De Britse zangeres was ­onherkenbaar. Ze zou 45 kilo kwijt zijn door het sirtfood-­dieet. Hoe werkt dat en vooral: hoe (on)gezond is het? [naar artikel]

Voor wie lang en gezond wil leven, is het mediterraans dieet al jaren een maatstaf. Uit een nieuwe Italiaanse studie blijkt echter dat de voordelen van dat dieet disproportioneel groter zijn voor zij die er warmpjes bijzitten. [naar artikel]

Nog een paar kilo kwijtspelen voor de feestdagen? Dan is er een hip dieet dat je kan volgen: CICO. Het opzet is vrij simpel: je mag alles eten wat je wil, maar je moet meer calorieën verbranden dan dat je er opneemt. Diëtiste Tanja Callewaert van het Dieethuis in Duffel vindt het dubbel. [naar artikel]

Minder vlees en vis, meer noten, meer peulvruchten, en meer groenten en fruit. Een team internationale wetenschappers zocht in opdracht van The Lancet naar een consensus over een voedingspatroon dat zowel gezond als duurzaam is. Met andere woorden, dat niet alleen de gezondheid van ons, maar ook die van onze planeet respecteert. Vandaag stellen ze hun bevindingen voor. Enkele vragen en antwoorden. [naar artikel]

Gwyneth Paltrow krijgt de wind van voren. Om te herstellen van Covid-19 raadt ze iedereen die het wil horen haar nieuwe dieet aan. Suikervrij en keto, met uitsluitend plantaardige voedingsmiddelen. Daarnaast doet ze ook aan vasten. Gwyneth werd bekend als actrice, maar ontpopte zich de laatste jaren tot een echte gezondheidsgoeroe, waardoor ze een zekere geloofwaardigheid vergaarde. Maar is het dieet dat ze aanraadt wel zo gezond? We vroegen het aan diëtiste Sanne Mouha. [naar artikel]

Experten waarschuwen dat een ketodieet nog wel steeds populair is, maar dat het risico op tekorten aan voedingstoffen aanzienlijk is. “Voedingsdeskundigen zullen altijd een gebalanceerd dieet aanraden, geen ketodieet”, zegt de Australische diëtist Robby Clark aan News.co.au. Met het ketodieet eet je weinig koolhydraten zoals brood of pasta en let je op voor zoet fruit. […] Het bericht “Ketodieet is slecht als je gezond wilt eten” verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Het koffie-dieet is een hype geworden op sociale media. Je zou door een paar kopjes koffie per dag te drinken een flink aantal kilo’s kunnen verliezen. Maar in hoeverre helpt cafeïne nu echt met afvallen? Dit dieet is heilig voor veel influencers, vloggers en bloggers. Volgens het boek ‘The Coffee Lover’s Diet’ , geschreven door […] Het bericht Waarom je beter niet in de val trapt van het koffie-dieet verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Sushi-snacks voor je hond, een glutenvrij of vegetarisch dieet, en als dessertje een hondenijsje of zelfs een hondenbiertje: steeds vaker spiegelen baasjes het eten van hun huisdier aan hun eigen voedingspatroon. Maar hoe gezond is dat? En waar moet je écht mee opletten? Professor Myriam Hesta (UGent), gespecialiseerd in dierenvoeding legt uit. “Ga geen koolhydraten die jij eet onder de basisvoeding van je dier mengen. Je doet er meer kwaad dan goed mee.” [naar artikel]

Het dieet van de toekomst is gezonder voor jou én voor de planeet … en het bestaat voornamelijk uit plantaardig voedsel. Het ‘planetair... [naar artikel]

Wie wil vermageren moet vooral niét op dieet gaan. Maar hoe pak je het dan aan als je echt wat kilo’s kwijt wil of moet? “Er zijn vijf regels waaraan je elk eetpatroon kan aftoetsen op haalbaarheid op lange termijn”, legt voedingsexperte Rosa Luyten van expertisecentrum ‘Gezond Leven’ uit. Ze deelt de vijf simpele tips en beoordeelt vijf populaire diëten - zoals low carb en keto - op basis van de criteria. “Let op voor bijwerkingen zoals hoofdpijn en constipatie.” [naar artikel]

‘Vegan food’, een dieet waarin geen dierlijke producten zoals melk, kaas en eieren worden gegeten, is hip. Dikwijls claimen veganisten dat zij zich... [naar artikel]

Ouderen die een mediterraan dieet volgen, lopen mogelijk een lager risico op hersenziekten en cognitieve achteruitgang. Dat stellen Amerikaanse [naar artikel]