Op zoek naar gezonde alternatieven voor hapjes en drankjes? Diëtiste Sanne helpt je op weg
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Diëtiste Sanne Mouha geeft tips om je kerstdiner gezond en schuldvrij te houden: “Wat dacht je van wraps als voorgerecht?” (19/12/2020 - Het Laatste Nieuws)
Hoe kom je de feestdagen door zonder indigestie? Er is een middenweg tussen jezelf in een coma schransen en eten als een konijntje. Diëtiste Sanne Mouha tipt gezonde alternatieven van apero tot dessert. “Zit jij ook overvol bij alleen al het idee van een kerststronk of een ijstaart na het diner? Kies dan voor sorbet.” [naar artikel]
2. Met dit ontbijtplan blijf je ook in de winter op gewicht: diëtiste Sanne Mouha deelt haar beste recepten (18/11/2019 - Het Laatste Nieuws)
Die winterkilo’s te slim af blijven? Diëtiste Sanne Mouha helpt je zes weken lang met clevere tips en gezonde winterkostideeën. Deze week: stevig... [naar artikel]
3. “We nemen te weinig tijd om rustig te tafelen.” Diëtiste Sanne Mouha geeft 5 tips om mindful te eten (18/05/2021 - Het Laatste Nieuws)
Voor velen herkenbaar: snel iets naar binnen schrokken, tussen al je afspraken door. Wat je eet is natuurlijk belangrijk. Maar ook hoe én waarom speelt een rol. Diëtiste en NINA-experte Sanne Mouha is voorstander van mindful eten: stilstaan bij de ervaring die eten je geeft. Makkelijker gezegd dan gedaan, zeg je? Met vijf tips helpt Sanne je op weg. [naar artikel]
4. Met een stevig en gevarieerd ontbijt blijf je ook in de winter op gewicht: diëtiste Sanne Mouha deelt haar beste recepten (18/11/2019 - Het Laatste Nieuws)
Die winterkilo’s te slim af blijven? Diëtiste Sanne Mouha helpt je zes weken lang met clevere tips en gezonde winterkostideeën. Deze week: stevig... [naar artikel]
5. 21 dagen gezond: heb je moeite om je gezonde gewoonte vol te houden? Diëtiste Sanne geeft motivatietips (24/01/2019 - Het Laatste Nieuws)
21 dagen lang geeft diëtiste Sanne Mouha een tip om van een gezonde levensstijl een gewoonte te maken. Vandaag dag 14: uitspraken als ‘mollig zijn... [naar artikel]
6. Op gewicht blijven of afvallen, zonder jezelf van alles te ontzeggen? Diëtiste Sanne Mouha geeft raad: “Verdeel je calorieën slim over de dag” (12/11/2019 - Het Laatste Nieuws)
Die winterkilo’s te slim af blijven? Diëtiste Sanne Mouha helpt je zes weken lang met clevere tips en gezonde winterkostideeën. Door je calorieën... [naar artikel]
7. 21 dagen gezond: is koffie nu goed voor je of juist niet? Diëtiste Sanne doorprikt fabeltjes (14/01/2019 - Het Laatste Nieuws)
21 dagen lang geeft diëtiste Sanne Mouha een tip om van een gezonde levensstijl een gewoonte te maken. Vandaag dag 4: meer dan de helft van de... [naar artikel]
8. Hoe (on)gezond is mayonaise écht? Dïetiste Sanne Mouha neemt 12 soorten uit de supermarkt onder de loep (10/04/2021 - Het Laatste Nieuws)
Een lekkere, vettige hap is voor veel Belgen een portie frieten met mayonaise. Maar ook bij aardappelen, een salade of zelfs op de boterham smaken we mayonaise. Hoe ongezond is dat nu eigenlijk? En welke smaakt het lekkerst? “Mayonaise bestaat vooral uit gezonde vetten en is zelfs een goede vervanger voor boter”, aldus diëtiste Sanne Mouha. Ze beoordeelt 12 soorten uit de supermarkt, van gewone tot light- en yoghurtmayonaise. [naar artikel]
9. Genoeg fruit eten per dag, hoe doe je dat? Diëtiste Sanne deelt haar geheimen in 21 dagen gezond (27/01/2019 - Het Laatste Nieuws)
21 dagen lang geeft diëtiste Sanne Mouha een tip om van een gezonde levensstijl een gewoonte te maken. Vandaag dag 17: idealiter eten we twee of... [naar artikel]
10. Zo vult diëtiste Sanne Mouha haar koelkast: “Ook ik heb chocoladepudding in huis” (10/02/2019 - Het Laatste Nieuws)
Een gezonde koelkast is een lege? Niet als het van Sanne Mouha afhangt. De diëtiste heeft niet alleen altijd een flesje bubbels koud staan, er is... [naar artikel]
11. Afvallen versus ontbijten: is ‘s ochtends eten nu wel of geen must? Diëtiste Sanne Mouha geeft advies (12/01/2021 - Het Laatste Nieuws)
Steeds meer mensen slaan het ontbijt over, vaak omdat het een makkelijke manier is om periodiek te vasten (interemittent fasting). Maar wat dan met het gezondheidsadvies dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is? En wat is het best voor het getal op je weegschaal? Diëtiste Sanne Mouha doorprikt de feiten en fabels. [naar artikel]
12. 21 dagen gezond: diëtiste Sanne toont aan waarom gezond eten niet duur hoeft te zijn (11/01/2019 - Het Laatste Nieuws)
21 dagen lang geeft diëtiste Sanne Mouha advies om van een gezonde levensstijl een gewoonte te maken. Vandaag dag 1: gezond eten lijkt duur, maar... [naar artikel]
13. Diëtiste Sanne Mouha waarschuwt voor appelazijn en citroenwater als wondermiddeltjes om af te vallen: “Je vermagert er niet van én ze zijn schadelijk” (17/02/2020 - Het Laatste Nieuws)
Celebs en influencers drinken het en masse; een glaasje water met appelazijn of citroen. Die drankjes zouden er immers voor zorgen dat de pondjes... [naar artikel]
14. Diëtiste Sanne Mouha waarschuwt voor appelazijn en citroenwater als wondermiddeltjes om af te vallen: “Je vermagert er niet van én ze zijn gevaarlijk” (17/02/2020 - Het Laatste Nieuws)
Celebs en influencers drinken het en masse; een glaasje water met appelazijn of citroen. Die drankjes zouden er immers voor zorgen dat de pondjes... [naar artikel]
15. Diëtiste Sanne Mouha deelt recepten en tips voor fruitig gezonde lockdownvoeding boordevol vitaminen (05/04/2020 - Het Laatste Nieuws)
Nu ongezonde eetgewoontes meer kans krijgen door de lockdown en het lange thuiszitten, kan je niet genoeg vitaminen en mineralen naar binnen... [naar artikel]
16. Volg live de NINA Masterclass met Evy Gruyaert, WW en diëtiste Sanne Mouha (20/05/2021 - Het Laatste Nieuws)
Vanavond, donderdag 20 mei om 20 uur, gaat diëtiste en NINA-experte Sanne Mouha live in gesprek met Evy Gruyaert, de kersverse ambassadrice van WW. De dames zullen je drie concrete tips geven om de juiste balans tussen beweging, voeding en mindset terug te vinden en zo de zomer met een energieboost te starten. [naar artikel]
17. Biovoeding versus gewoon: wat is het gezondst? Diëtiste Sanne Mouha doorprikt feiten en fabels over biovoeding en vergelijkt 11 voedingsmiddelen (03/04/2021 - Het Laatste Nieuws)
Consumenten zien voeding met biolabel vaak als gezonder, blijkt uit onderzoek van de UGent. Maar klopt die perceptie wel? Diëtiste Sanne Mouha licht de verschillen toe en neemt twee versies van eenzelfde product — één met en één zonder biolabel — onder de loep. “Een biokoekje is net zo ongezond als een gewone koek.” [naar artikel]
18. Met deze tien alcoholvrije drankjes ben je klaar voor Tournée Minérale (31/01/2019 - Het Belang van Limburg)
1 februari is het weer zover: duizenden Belgen zweren alcohol voor een maandje af en gaan op zoek naar katervrije alternatieven. Voor wie vreest dat hij de hele maand zal moeten overleven op kraantjeswater en cola hebben we alvast enkele smakelijke en feestelijke alternatieven in de aanbieding. Schol! [naar artikel]
19. Kleuters Stippe Stap gaan voor lokale en seizoensgebonden producten (19/10/2021 - Het Belang van Limburg)
Op donderdag 14 oktober was het Eet Lokaal-dag. De jongste kleuters van Stippe Stap hadden van appels en peren heerlijke en gezonde drankjes en hapjes gemaakt. [naar artikel]
20. 21 dagen gezond: pak je een smoothie mee voor onderweg, of kies je beter voor een belegd broodje?Onze diëtiste geeft advies (17/01/2019 - Het Laatste Nieuws)
21 dagen lang geeft diëtiste Sanne Mouha een tip om van een gezonde levensstijl een gewoonte te maken. Vandaag dag 7: de ene snack is de andere... [naar artikel]
21. 21 dagen gezond: Is een 'superfood' als een goji-bes nu echt gezonder dan een gewone appel? Onze diëtiste legt uit (13/01/2019 - Het Laatste Nieuws)
21 dagen lang geeft diëtiste Sanne Mouha een tip om van een gezonde levensstijl een gewoonte te maken. Vandaag dag 3: ‘Superfood’ is voeding waarin... [naar artikel]
22. Hartverwarmende drankjes voor goede doelen (17/12/2018 - Het Belang van Limburg)
Ook dit jaar sloegen de leden van de Ronde Tafel Bree en de Lions Club Brueghel letterlijk en figuurlijk hun tenten op tijdens de Sinterklaasmarkt: op het Vrijthof kon je in een lekker warm paviljoen terecht voor hartverwarmende drankjes en hapjes. [naar artikel]
23. Pascale Naessens brengt boek uit over het ketodieet, maar hoe (on)gezond is dat? Diëtiste Sanne Mouha legt uit (21/05/2020 - Het Laatste Nieuws)
Het is ondertussen al tien jaar geleden dat Pascale Naessens zich ontpopte tot auteur van kookboeken met gezonde recepten. Via haar nieuwe boek... [naar artikel]
24. ADVIES. “Als ik afval, kom ik telkens weer bij. Is daar iets aan te doen?” (05/10/2018 - Het Belang van Limburg)
“Ik heb al vaak geprobeerd om af te vallen, telkens door minder calorieën te eten. Maar ik kom telkens weer bij.” Diëtiste Sanne Mouha geeft antwoord op jouw vragen over afvallen en gezonde voeding. [naar artikel]
25. Zoete aardappel voor meer energie en bananen tegen diarree: met deze tips van diëtiste Sanne Mouha geef je kwaaltjes geen kans (02/08/2020 - Het Laatste Nieuws)
Last van een slechte huid, een opgeblazen gevoel, PMS, vermoeidheid of constipatie? Die?tiste Sanne Mouha legt uit hoe je die ongemakjes zelf kan... [naar artikel]
