“Hardlopen maakt me gelukkiger”: Nieuwsanker Maarten Vangramberen schreef een boek over zijn ‘verslaving’
showbizzMaarten Vangramberen (41) is al 10 jaar loopverslaafd en schreef er een boek over. ‘Go Run’ bevat verhalen, adviezen en handige tips, maar ook enkele leuke ontboezemingen van ‘Het Journaal’-sportanker. “Ja, ik ben een ijdele loper.”
Maarten is master lichamelijke opvoeding en altijd al erg sportief geweest. Eerder dit jaar bracht hij met ‘Go Ride’ al een fietsboek uit. ‘Go Run’ schreef hij samen met hardloopster Josefien De Bock. “Ik ben het beste bewijs dat iedereen kan langlopen, want ik heb daarvoor de verkeerde morfologie”, zegt hij. “Mijn bovenbenen zijn te gespierd en mijn bovenlichaam te breed. Volgens een scanneronderzoek heb ik bovendien betere genen om te sprinten op korte afstanden. Toch ben ik tien jaar geleden fanatiek beginnen lopen. Mijn dochter bleek na de geboorte een erg slechte slaapster. Een jaar lang voelde ik me elke ochtend een wrak. Koffie hielp niet. Tot ik merkte dat lopen mij geen energie kostte, maar juist gaf. Ik dreef mijn trainingen op en zo werd ik vanzelf loopverslaafd. Als ik niet loop, word ik kribbig en voel ik me ongemakkelijk.”
Loopband
De running junkie legt elke dag gemiddeld 10 kilometer af. “Lopen is van alle sporten het makkelijkst te combineren met andere activiteiten. Zelfs met een drukke job en een gezin, zoals bij mij. Vaak breng ik de kinderen in mijn sportkleren naar school, loop in de buurt mijn kilometers en douche me nadien op de VRT. Als ik weinig tijd heb, loop ik wat minder lang, maar sneller. Of thuis op de loopband. Lopen hoort bij mijn primaire behoeften naast eten en drinken. Ik heb dat echt nodig om me goed en gelukkig te voelen. En het is mijn vorm van meditatie. Ik denk onderweg helderder na, omdat er meer zuurstof naar mijn hersenen stroomt. Vaak heb ik na een training een oplossing voor een probleem of een originele invalshoek voor een reportage gevonden.”
Ijdele loper
Met Venetië en Valencia heeft Maarten al twee marathons op zijn palmares staan. Zijn toptijd: 3u14. “Wedstrijden of grote uitdagingen hoeven eigenlijk niet voor mij. Want dan moet ik mijn trainingsschema aanpassen en wordt het iets teveel ‘moeten’. Bovendien vinden de meeste events in het weekend plaats, wanneer ik als sportjournalist toch moet werken. Ik ben wel een ijdele loper, want ik hecht veel belang aan een mooie outfit. Ik bezit meer dan 20 paar loopschoenen en mijn kleren moeten afgestemd zijn op mijn schoenen. Ik heb zelfs polsbandjes in verschillende kleuren om alles te laten matchen. Een mooie outfit geeft me een goed gevoel en maakt het lopen nog leuker.”
Info: ‘Go Run’ van Josefien De Bock en Maarten Vangramberen verscheen bij Lannoo en kost €25,99.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUMMuziek
“Ik zeg altijd dat ik met afgedankte tweedehandsspullen in elkaar ben gezet”: ook Metejoors zus Lisa sukkelt met gezondheid
-
Celebrities
CELEB 24/7. Kate Beckinsale heeft een boodschap voor alle pesters en Justin Timberlake geniet van zijn tournee
Niets leuker dan meekijken met het leven van onze beroemde medemensen. Benieuwd wat ze zoal uitspoken? Je ontdekt het hier in onze nieuwsstream. -
Livios
Mag je je gras maaien op zondag? En de takken van je buren snoeien? Dit zijn de regels in vijf herkenbare situaties
In de lente en zomer brengen we veel meer tijd door in onze tuin. Het is dan ook de periode waarin ergernissen kunnen opduiken. Want wat met overhangende takken, of buren die nieuwe bomen planten? En mag je op zondag je gras maaien of op je appartement barbecueën? Bouwsite Livios vroeg het aan advocate Astrid Clabots. -
-
TV
POLL. We zijn zeker dat het een man is, maar is het Bernard, Senne of Michaël? Stem hier op jouw topverdachte
-
showbizz
Tegen de regels van Songfestival: Zweedse zanger brengt met sjaaltje subtiele steunbetuiging aan Palestijnen
Het was op voorhand verboden om Palestijnse vlaggen mee te smokkelen in de Malmö Arena tijdens het Eurovisiesongfestival, maar dat was buiten de Zweedse openingsact gerekend. -
Celebrities
Schietpartij bij huis van rapper Drake: één man zwaargewond afgevoerd
In de omgeving van de woning van rapper Drake (37) in Toronto is er een schietpartij geweest. Er zou één zwaargewonde man naar het ziekenhuis zijn gebracht, dat schrijft Tammie Sutherland van Breakfast Television op X. -
HLN Shop
Is een automatische elektrische fiets interessant voor jou?
-
TV
Frances Lefebure openhartig over miskraam in ‘Door de bomen’: “Ik voelde dat ik nood had om elke stap op te schrijven”
-
Celebrities
De zoveelste metamorfose van Amanda Bynes: wat is er aan de hand?
Na haar gloriejaren onderging de Amerikaanse actrice Amanda Bynes (38) al meerdere metamorfoses, van blauwe tot zwarte lokken. Vorige maand is het voormalig kindsterretje gespot in Los Angeles met een nieuwe blonde haarcoupe. -
TV11
HBO Max start vanaf 1 juli in België: wat kost abonnement en verdwijnen populaire series dan van Streamz?
Vanaf 1 juli krijgt België er een nieuwe streamingdienst bij. HBO Max, het platform van studio Warner Bros., wordt gelanceerd in ons land. In Nederland is de zender al een jaar langer beschikbaar. Wat kan je er precies bekijken? En hoe zit het nu met HBO-programma’s die bij ons eerder te bekijken waren via Streamz? -
PREMIUMRoyalty
Tv-serie ‘Máxima’ beroert de gemoederen: “De koning en de koningin die seks hebben... dat wil toch niemand zien”
2 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerLudo Hermans
Martin Amelynck