Mijn Thuisblijfgids: tips om jouw quarantaine tijd te overbruggen
Over hoelang de corona-epidemie nog om zich heen zal slaan, durven de experten geen uitspraken te doen. Minister van Volksgezondheid Maggie De Block sprak afgelopen weekend van “nog acht weken”. Tot midden mei zitten veel mensen aan huis gekluisterd. Om deze periode vlotjes door te komen, maakten we een ‘Mijn Thuisblijfgids’ vol tips.
Het is een veelgehoord advies voor wie in deze rusteloze coronatijden verplicht thuiszit: ga aan de slag in je tuin. Maar hoe begin je hier best aan? Onze tuinexperten geven advies. Zelfs al je geen tuin hebt kan je volgens hen in huis met je handen in de aarde woelen. Een andere populaire bezigheid is een grote lenteschoonmaak houden. Maar moet je nu anders of vaker poetsen om bacteriën en virussen tegen te gaan?
En hoe blijf je gezond en gevarieerd eten als je je supermarktbezoekjes tot een minimum beperkt? “Kies nog steeds zoveel mogelijk voor verse groenten en fruit, maar ook met conserven en diepvriesproducten kan je goed en lekker eten”, zegt voedingsexperte Sanne Mouha.
En wat als je geen zin hebt om te koken? Op talrijke online bestelplatformen haal je in enkele kliks al een maaltijd in huis. Onze journalist ging na welke online maaltijddienst zijn geld waard is. Of kies je liever voor kant-en-klaarmaaltijden uit de supermarkt? Sterrenchef Luc Bellings beoordeelde de smaak van de populairste opties. “De lekkerste schotels bij Albert Heijn en Delhaize.”
Velen onder ons zijn ook genoodzaakt om van thuis te werken. Als vader of moeder zit je geprangd tussen computer en gezin, tussen videocalls en het hongertje van een kleuter en een tiener die denkt dat het vakantie is... Zo blijf je zen.
Probeer je tijdens de lockdown fysiek fit te blijven en af en toe even te ontsnappen van huis? Dan kan je je loopschoenen bovenhalen. Onze experten geven loopschema’s en advies over hoe je het best kan trainen. Welke apps zijn er om je te begeleiden en wat eet je best voor en na de training?
Je kan het allemaal en nog veel meer terugvinden in ‘Mijn Thuisblijfgids’.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Student (23) klimt op eerste vakantiedag in Mallorca naar dak van hotel maar bekoopt het met zijn leven
-
Man (51) zwaargewond bij gasexplosie in Genk: “Brandweer vroeg of ze onze douche mochten gebruiken”
Rond middernacht heeft een gasexplosie op de Meeënweg in Genk de gevels van twee woningen weggeblazen. De vermoedelijke oorzaak van de explosie is een gaslek. De 51-jarige bewoner liep ernstige brandwonden op. “Zijn rug was zwaar verbrand”, vertelt buurvrouw Jessica Timmermans.Genk -
PREMIUM
Zoveel kosten de verkiezingsbeloften van de PS: een pak extra belastingen, maar toch gaat iedereen erop vooruit
Slechts 22 maatregelen lieten de Franstalige socialisten doorrekenen, waarvan drie dan nog eens niet de finish haalden. Toch hebben de Franstalige socialisten met 18,8 miljard euro aan extra belastingen genoeg centen op zak om de lonen te verhogen. Maar ook om vier extra cadeaus uit te delen. Waar haalt de PS al dat geld vandaan? Zo betaalbaar zijn de verkiezingsbeloften van PS. -
-
Independer
Laad je smartphone of laptop niet tot 100% op: zo gaan de batterijen van je toestellen langer mee
-
Nederlander komt terecht in vuilniswagen en sterft
Een man is dinsdagochtend in het Nederlandse Arnhem terecht gekomen in een vuilniswagen. Het slachtoffer raakte zwaargewond en overleefde het drama uiteindelijk niet. De man lag mogelijk te slapen in een papiercontainer die werd geleegd, meldt de politie. -
HLN Shop
Is een automatische elektrische fiets interessant voor jou?
Mooi lenteweer nodigt uit om op je fiets te springen. Wie daarbij niet na een paar straten al in het zweet wil staan, gaat voor het gemak van een elektrisch exemplaar. Die worden bovendien steeds beter en het assortiment almaar breder. Zo kan je vandaag ook kiezen voor een automatische e-bike. Hoe werkt dit en voor wie is het een goed idee? HLN Shop houdt de voor- en nadelen tegen het licht. -
HLN 1924
▶HLN 1924: “Wij zijn ondankbaar jegens het “koetje van de arme menschen”.”
-
PREMIUM9
Kan Hamas nog een vuist maken tegen het Israëlische leger? Oud-kolonel Housen analyseert grondoffensief op Rafah
-
Kandidate op lijst Els Ampe gaat over de tongen: “Ik krijg soms de vraag om me te bedekken”
Een van de kandidaten op de lijst ‘Voor U’ van voormalig Open Vld’er Els Ampe genereert de nodige aandacht sinds ze haar verkiezingsaffiche lanceerde. Anna De Smedt (34) uit Tervuren pleit daarop voor een “transparant Europa” in een doorkijkbloesje met een diep decolleté en een opvallende fuchsia bh. In een nieuwe filmpje op sociale media reageren de twee dames op de “overweldigende aandacht” die De Smedt krijgt. En op de “toenemende preutsheid”. -
Voormalig burgemeester van Berlijn lichtgewond na aanval in bibliotheek in zuiden van de stad
Franziska Giffey, voormalig burgemeester van Berlijn, is lichtgewond geraakt nadat iemand haar had aangevallen. Het geweld tegen de politica - die tot dezelfde partij als bondskanselier Olaf Scholz behoort - vond plaats in de wijk Rudow, in het zuiden van de Duitse hoofdstad. -
Voorziene budget voor premie elektrische wagens is al op