Moet je een blauwe nagel doorprikken? Podoloog geeft advies
Een zwaar voorwerp dat plots op je voet valt of een schoen die te fel knelt. Een blauwe nagel kan vervelend én erg pijnlijk zijn. Maar hoe verlicht je de pijn zo snel mogelijk? En wat moet je doen als je nagel volledig uitvalt? Wij vroegen advies aan sportpodoloog Liesbet Ven. “Het duurt ongeveer een jaar voordat een nagel weer volledig is teruggegroeid.”
“Een blauwe nagel is eigenlijk een bloeduitstorting onder de nagel”, begint podoloog Liesbet Ven. “Het kan verschillende oorzaken hebben. Meestal gaat het om een teen die gekneld zit in een schoen. Dat is bijvoorbeeld vaak het geval als mensen gaan joggen en niet de juiste schoenen dragen. Maar je hebt ook andere oorzaken, zoals de val van een voorwerp op je teen.” Denk dan bijvoorbeeld aan een fles shampoo die in de douche op je voet valt.
Wat is het eerste dat je moet doen?
“Als je onmiddellijk na het trauma veel pijn hebt, komt dat waarschijnlijk door het ophopend bloed tussen de nagel en het nagelbedje. Die zorgt voor een hevige druk. Om de pijn te verzachten, kan je daarom twee gaatjes in de nagel laten maken. Zo kan het bloed eruit stromen, en wordt de druk verminderd. Laat dat voor alle duidelijkheid wel doen door een specialist zoals een podoloog of pedicure. Die heeft een speciaal apparaat, waardoor het relatief pijnloos kan verlopen.” Als je zelf aan de slag gaat met bijvoorbeeld een naald of paperclip, kan dat niet gegarandeerd worden.
En wat daarna?
“Als de nagelwortel niet geraakt, is kan de nagel gewoon verder groeien. Het zal dan gewoon een hele tijd duren, voordat de blauwe kleur op het nagelbed wegtrekt. Is de wortel wel geraakt? Dan zal je nagel los komen. Je zal dan ongeveer een jaar moet wachten voordat de nagel is teruggegroeid. Bovendien bestaat de kans dat je nagel dan ook in een andere vorm zal groeien, of wat dikker wordt.”
Een nagel die een trauma heeft ondervonden, is vatbaarder voor schimmels en infecties.
En dat is niet het enige waar je op moet letten: “Het kan zijn dat de huid van de teen, voor de nagel zal groeien. Als je daar niets aan doet, kan er zo een ingegroeide teennagel ontstaan. In dat geval ga je daarom het beste langs bij een specialist, die de huid weer naar beneden kan duwen.”
“Tot slot is het ook belangrijk om te weten dat een nagel die een trauma heeft ondervonden, vatbaarder is voor schimmels en infecties. Je kunt dus in de eerste weken na je nageltrauma beter niet naar openbare zwembaden of douches gaan. Zo vermijd je dat je de schimmels van andere mensen overneemt. Ook het bezoeken van een sauna raad ik om diezelfde reden af.”
Zo voorkom je het
Een klap op je teen kan je natuurlijk niet voorkomen. “Maar een geknelde schoen natuurlijk wel”, zegt Ven. “Je moet weten dat bij elke stap die we zetten, de weke delen van onze voet zo’n 5 millimeter uitzetten. Het is dus erg belangrijk dat je je tenen voldoende plaats geeft in een schoen, zeker als je ook nog eens gaat sporten. Vraag zeker advies aan een specialist als je twijfelt over een correcte schoenmaat. Zorg er verder ook altijd voor dat je schoen een goede vetersluiting heeft. Zo blijft je voet op de juiste plaats zitten, en kan je er ook niet uitschieten.”
Lees ook
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Luc overleefde 3 hartaanvallen en leukemie: “Mijn zoon schonk me opnieuw leven. Zijn bloed zit in mij”
-
PREMIUM
“Het blijft magisch als donorlong weer tot leven komt”: artsen van UZ Leuven voerden al ruim 1.400 longtransplantaties uit
In België vinden ieder jaar zo’n 110 longtransplantaties plaats. “Bij de meeste patiënten zijn de longen zwaar ziek en is een transplantatie levensreddend”, weet thoraxchirurg prof. dr. Laurens Ceulemans (UZ Leuven). Welke longproblemen leiden het vaakst tot een transplantatie? Welke donoren komen in aanmerking? En wat kan je zelf doen om je longen gezond te houden? Ceulemans: “Vorig jaar hebben we de longen van een 94-jarige aan iemand van 65 jaar gegeven.” -
Spaargids.be
Zo spaar je jaarlijks ruim 1.000 euro uit dankzij één aanpassing in je werkroutine
Telkens dezelfde broodjeszaak of saladebar dichtbij je werk opzoeken is handig, maar het kost wel wat. Hoeveel geld kun jij besparen door je eigen boterhammen mee te nemen? En hoe spaar of investeer je die extra centen slim? Spaargids.be gaat het na. -
-
Independer
Alarmsysteem in je woning? Vraag dan korting aan je verzekeraar
-
PREMIUM
Leverkanker is in opmars. Wat zijn de symptomen? “Langdurig pilgebruik kan oorzaak zijn bij vrouwen”
Verschillende factoren doen het aantal patiënten met leverkanker jaar na jaar stijgen, weet prof. dr. Chris Verslype (UZ Leuven). “Leverkanker kan maanden zonder klachten evolueren”, waarschuwt hij. Wie loopt volgens de oncoloog het grootste risico op de ziekte? Wat zijn de klachten en symptomen? En wat kun je zelf zoal doen (en laten) om je kans op leverkanker te verkleinen? -
PREMIUM
“Homoziekte in Amerika? Ik lachte dat weg.” Patrick strijdt al bijna 40 jaar tegen hiv, maar leeft voluit
Patrick Reyntiens (59) is chronisch ziek. Hij leeft al 39 jaar met hiv. Zijn vrienden die in de jaren 80 hetzelfde (toen dodelijk) verdict kregen, zijn er al lang niet meer. Toch waken ze nog elke dag mee over Patricks schouders. Dat is nodig. Want hoewel zijn hiv onder controle is, kwam er twee jaar geleden de kanker die hem deed wankelen. “Ik zou me zo graag nog eens voelen als ervoor. Als een onbezonnen kind dat niet aan hiv moet denken.” -
Belgische doorbraak in strijd tegen mucoviscidose: “Patiënten helpen die nu uit de boot vallen”
-
PREMIUM
Zeldzaam pijnsyndroom maakt leven van Marlot (33) ondraaglijk: “De minste aanraking voelt alsof er een vrachtwagen over mijn arm rijdt”
-
Spaargids.be
Geen huwelijkscontract afgesloten: wat staat je dan te wachten bij een scheiding of overlijden?
Eigendom wordt bepaald door het huwelijksvermogensrecht en niet door de naam op de rekening. Ben je gehuwd, dan moet je dus kijken hoe je precies getrouwd bent. Is dat met een gemeenschap van goederen? Met een scheiding ervan? Of met nog een andere regeling? Spaargids.be overloopt de mogelijkheden. -
Meisjes kampen in adolescentie meer met zelfmoordgedachten dan jongens, stelt Sciensano
De mentale gezondheid van adolescente meisjes is slechter dan die van jongens. Zo denken meisjes tijdens de adolescentie vaker aan zelfmoord dan jongens en kampen ze ook meer met depressieve symptomen. Dat blijkt maandag uit een gezondheidsrapport van Sciensano, het federale onderzoekscentrum voor de volksgezondheid. -
PREMIUM
Neuroloog werpt licht op nieuwe studie over dementie: “Zo blijf je alle delen van je hersenen stimuleren”