Gezondheidsexpert vertelt welke mensen als enige voordeel halen uit een saunabezoek: “Je lichaam wil dat niet”
Met alle stress van de eindejaarsfeesten achter de rug kan een bezoek aan de sauna deugd doen. Na afloop lijk je herboren en uitgerust. Maar is het wel zo gezond als het voelt? Wie niet frequent zulke hitte trotseert, moet opletten, zegt Marc Geenen van Gezond Sport Vlaanderen. Hij geeft advies om geen spijt te hebben van een saunabezoek. “Je brengt je lichaam in een stressmodus.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Independer
Laad je smartphone of laptop niet tot 100% op: zo gaan de batterijen van je toestellen langer mee
-
Patiënten vragen meer aandacht voor clusterhoofdpijn
Patiëntenvereniging Hoofd-Stuk heeft het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (KCE) en Sciensano gevraagd om meer onderzoek te doen naar clusterhoofdpijn in België. Die vorm van hoofdpijn is zo hevig dat de ziekte internationaal de bijnaam ‘zelfmoordhoofdpijn’ kreeg. Het onderliggende mechanisme achter de ziekte is niet gekend. -
PREMIUM
Nieuwe genetische oorzaken bevestigen beeld van obesitas: “Erfelijkheid speelt hele grote rol”
Britse onderzoekers hebben nieuwe genetische varianten ontdekt die het risico op obesitas tot wel zes keer kunnen verhogen. “Dit is verder bewijs dat obesitas grotendeels genetisch bepaald is”, stelt professor Roman Vangoitsenhoven, endocrinoloog aan het UZ Leuven. Wat zegt het onderzoek? Brengt dit ons dichter bij behandeling van obesitas? “Een gezonde levensstijl kan 30 à 40 procent van de negatieve effecten van dit gen tenietdoen.” -
-
Jobat
De winstpremie: wie krijgt het? Wanneer? En om welk bedrag gaat het dan gemiddeld?
-
HLN Shop
Is een automatische elektrische fiets interessant voor jou?
Mooi lenteweer nodigt uit om op je fiets te springen. Wie daarbij niet na een paar straten al in het zweet wil staan, gaat voor het gemak van een elektrisch exemplaar. Die worden bovendien steeds beter en het assortiment almaar breder. Zo kan je vandaag ook kiezen voor een automatische e-bike. Hoe werkt dit en voor wie is het een goed idee? HLN Shop houdt de voor- en nadelen tegen het licht. -
PREMIUM
“Iedereen komt ermee in contact”: waarom is ziekenhuisbacterie Pseudomonas zo gevaarlijk? En hoe loop je ze op?
De Wereldgezondheidsorganisatie stelde een lijst op met ziekteverwekkers waartegen we zo snel mogelijk nieuwe middelen moeten vinden: bovenaan staat de Pseudomonas-bacterie. Wat maakt die zo schadelijk? Wanneer loop je gevaar? En welke remedie bestaat er al vandaag? Microbioloog dr. Aurélie Crabbé legt uit. “In de context van een ziekenhuis kan een infectie levensbedreigend zijn.” -
PREMIUM61
Diëtist Michaël Sels: “Een gezonde brooddoos voor je kind? Wees realistisch!”
-
PREMIUM
Zeldzame spierkanker treft elk jaar 137 Belgen, maar KU Leuven werkt aan behandeling: “Binnen 2 jaar zijn patiënten anders terminaal”
-
PREMIUM
Luc overleefde 3 hartaanvallen en leukemie: “Mijn zoon schonk me opnieuw leven. Zijn bloed zit in mij”
Zijn kransslagader scheurde achttien jaar geleden en hij kreeg drie hartinfarcten. Luc (56) is een van de weinigen die dat kan navertellen. Maar zijn strijd is niet gestreden. Vijf weken chemo werden 165 dagen in het ziekenhuis door een plots verdict: leukemie. En het ergste moet nog komen. “Ik zou het erg vinden om nu dood te gaan, omdat ik benieuwd ben naar de toekomst van mijn kinderen.” -
PREMIUM
Hoe weet je of je een dwangstoornis hebt, zoals 3% van de bevolking? “Orde, symmetrie en controle maken er deel van uit”
Obsessief poetsen, je bestek steeds kaarsrecht leggen of je handen te pas en te onpas wassen... Veel mensen hebben wel een dwangtrekje in zich. Maar wat als dwanggedrag ook vat krijgt op je dagelijks functioneren. Maar hoe weet je waar die grens ligt? Psychiater Dr. Hannelore Tandt geeft ons meer inzicht in de kenmerken van dwang- en aanverwante stoornissen. “Door aandacht te geven aan je obsessie, groeit die.” -
PREMIUM
Beter slapen dankzij supplementen? Let op, zegt neurologe: “Melatonine heeft ook op andere vlakken gevolgen”