Foto door Alex Guillaume via Unsplash
Volledig scherm
© Foto door Alex Guillaume via Unsplash

Van water drinken tot rood vlees schrappen: het 10-stappenplan om de kans op kanker te verkleinen

Een gezonde levensstijl garandeert helaas niet dat je geen kanker krijgt, maar het kan de kans wel drastisch verkleinen. Volgens experts zou ongeveer 1 op de 3 kankergevallen voorkomen kunnen worden. Dit 10-stappenplan moet helpen.

TVM Bron: Daily Mail

34 reacties

  • Leo Duym

    6 jaar geleden
    Sterven aan kanker, vooral bij mannen kan voor 80% voorkomen worden, gezien het begin van prostaatkanker en dikke darmkanker (de twee grootste boosdoeners) almaar makkelijker opgespoord kunnen worden. Ik laat 2 keer per jaar mijn prostaat betasten, en één keer per jaar mijn bloed en ontlasting onderzoeken. Als je dan bovendien niet rookt (de derde grote boosdoener) en matig drinkt, val je onder die 80%.

  • daniel surinx

    6 jaar geleden
    het leven is een loterij,het zit in de lucht,in het eten,in het water,het zit overal,de hele samenleving samen is het gevolg van kanker,wij allemaal samen creeren deze ziekte,en men kan maar wilt dit niet genezen,breng werelwijd biljarden euros op,en men beschouwt het in deze tijd als normaal,tot dat het uw eigen treft,en dan piept ge en wordt ge wat kleiner en begint de schrik

  • Marco Maerten

    6 jaar geleden
    Sofie Van Eeden,lees eens het boek 'de voedselzandloper' en je zal merken dat leef-en eetgewoonten wel degelijk invloed hebben op grotere of kleinere kans op ziekten. Volkeren zoals de kuna-indianen leven veel langer gezond net door natuurlijke voeding en hebben op 90 jarige leeftijd dezelfde bloeddruk als een westerse tiener.

  • Charlie Vanderperre

    6 jaar geleden
    Ik leef en eet gezond ! Ik ben dan ook al bijna 70 en in topconditie , al de welweters hieronder zullen dat nooit worden !

  • Erik Weyn

    6 jaar geleden
    Er is niemand die spreekt over de lucht die we inademen!

Lees Meer

  2. Kinesitherapeut weerlegt 5 gevaarlijke misverstanden over rugpijn: “Mensen zoeken soms te lang naar een fysíéke oorzaak”
    PREMIUM

    Kinesithe­ra­peut weerlegt 5 gevaarlij­ke misverstan­den over rugpijn: “Mensen zoeken soms te lang naar een fysíéke oorzaak”

    Bij 9 op de 10 mensen met lagerugpijn vindt een arts geen directe fysieke oorzaak. Hoe kan dat? Er bestaan nog veel misverstanden over lagerugpijn, verheldert kinesitherapeut Wouter Claesen. En die staan je herstel in de weg. Dit wist je nog niet over wat jouw lagerugpijn veroorzaakt, verergert en kan verbeteren. “Mensen schrikken vaak wanneer ze horen dat ook het psychologische aspect een rol speelt.”
  2. Krachttraining alleen voor mannen? Niet volgens Laura, Sofie en Loewi: “Perfect voor wie beetje lui is”
    PREMIUM

    Krachttrai­ning alleen voor mannen? Niet volgens Laura, Sofie en Loewi: “Perfect voor wie beetje lui is”

    Gewichtheffen is hip bij vrouwelijke celebrity’s in Hollywood, maar ook bij ons is dat het geval. In de fitnesszaal bekeren steeds meer Vlaamse dames zich tot de sport die vroeger vooral mannen bekoorde. Loewi (28), Laura (28) en Sofie (43) vertellen hoe krachttraining hun lichaam én zelfbeeld transformeerde. “Veel vrouwen met licht overgewicht merken in de les opeens dat ze supersterk zijn.” Sportarts Luk Buyse geeft advies voor wie er ook aan wil beginnen.
  3. Wat maakt je echt ‘een slimme mens’ en kan je je intelligentie trainen? Expert: “Ja, dit boost je IQ”
    PREMIUM

    Wat maakt je echt ‘een slimme mens’ en kan je je intelligen­tie trainen? Expert: “Ja, dit boost je IQ”

    Vanaf 16 oktober doen 34 Bekende Vlamingen weer hun best om ‘de slimste mens ter wereld’ te zijn. Maar zijn ze écht slim als ze goed scoren op zo’n quiz? Een expert hoogbegaafdheid legt uit waaraan je intelligentie werkelijk herkent en of je jezelf slimmer kan maken. Al is intelligent zijn niet in elk opzicht een cadeau. “Mensen voelen het meteen als je minder begaafd bent.”
  3. “Gebruik je elke dag lippenbalsem, dan eet je zo’n 4 sticks per jaar op”: hoe ongezond is dat? Dermatoloog neemt 8 lippenbalsems onder de loep
    PREMIUM

    “Gebruik je elke dag lippenbal­sem, dan eet je zo’n 4 sticks per jaar op”: hoe ongezond is dat? Dermato­loog neemt 8 lippenbal­sems onder de loep

    Veel mensen grijpen bij koud weer al snel naar de lippenbalsem. Maar, ‘wie lippenbalsem smeert, slikt het ook in’, klinkt het wel eens als waarschuwing. Is dat echt schadelijk voor de gezondheid? En waar moet je op letten als je lippenbalsem koopt? “Balsems kunnen ingrediënten bevatten die allergische reacties of irritaties kunnen uitlokken”, zegt dermatoloog Thomas Maselis, die 8 populaire merken onder de loep nam.

Net binnen