Elke ochtend hetzelfde eten is goed voor je gezondheid
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Waarom we elke dag hetzelfde ontbijt eten (13/12/2021 - Het Belang van Limburg)
Is het nu weer broccoli? Dat hebben we gisteren toch al gegeten? Nog maar twee dagen na elkaar hetzelfde eten als lunch of avondmaal is voor velen al uit den boze. Maar ’s ochtends geldt dat niet, zo blijkt uit onderzoek. Meer nog: ons ontbijt ziet er vaak elke dag precies hetzelfde uit. Waarom is dat? En is dat eigenlijk wel goed? [naar artikel]
2. Kan het kwaad als je elke dag hetzelfde eet? (19/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wie een gezondere levensstijl probeert aan te nemen, valt vaak terug op dezelfde soort voedingsmiddelen. Maar is dat wel slim om elke dag hetzelfde te eten? Sandra Bekkari beantwoordt vier vragen over gevarieerd eten op dag 11 van de ‘Start Gezond’-challenge en legt uit waarom variatie op het menu een goed idee is. “Het is de samenwerking van verschillende gezonde voedingsstoffen die zorgt voor een gezond succes.” [naar artikel]
3. Victoria Beckham eet al 25 jaar elke dag hetzelfde (02/02/2022 - Het Laatste Nieuws)
Een figuur zoals Victoria Beckham (47), je moet er wat voor over hebben. De ex-Spice Girl zou volgens manlief David Beckham (46) al 25 jaar lang elke dag hetzelfde eten: gegrilde vis en gestoomde groenten. “Sinds ik haar ken, eet ze elke dag hetzelfde”, aldus David. “Ze wijkt daar zo goed als nooit van af.” [naar artikel]
4. Gezond eten kan uw gezondheid schaden (06/04/2019 - De Morgen)
Noem ze gezondheidsjunkies: zo fanatiek bezig zijn met gezond eten dat het ongezond wordt. Wie zijn chiazaadjes en gojibessen elke ochtend tot op de gram afweegt, lijdt misschien aan orthorexia nervosa, het kleine zusje van anorexia. En dan wordt het hoog tijd om af te kicken. [naar artikel]
5. Meer groenten en fruit eten komt voor je gezondheid overeen met 4.000 extra stappen per dag volgens nieuwe studie: klopt dat? Cardioloog reageert (30/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Kan je jezelf fit eten? Dat lijkt de conclusie van een nieuwe studie zijn. Elke dag extra groenten en fruit eten zou hetzelfde effect op je hart hebben als 4.000 extra stappen per dag zetten. Maar cardioloog Pedro Brugada waarschuwt. “De juiste redenering is waarschijnlijk andersom.” [naar artikel]
6. Plantaardig eten goed voor je gezondheid, toont ook studie met tweelingen aan: "Goed voor je lijf én de planeet" (19/12/2023 - VRT NWS)
Met veganistisch eten doe je niet enkel de planeet een plezier, maar ook je eigen gezondheid. En dat is al te merken na 8 weken, wijst een nieuwe studie op identieke tweelingen van de Universiteit van Stanford uit. “Plantaardig eten is goed voor iedereen, niet enkel voor de mensen die het de volle 100 procent doen,” zegt Michaël Sels, hoofddiëtist aan het UZ Antwerpen. [naar artikel]
7. Aluminiumfolie rond eten: goed idee of slecht voor de gezondheid? (29/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
Wie een dürüm bestelt, krijgt standaard een exemplaar verpakt in aluminiumpapier. Ook overschotten van eten worden vaak in zilverpapier gestoken voor ze in de koelkast verdwijnen. “Aluminiumfolie vormt een goede beschermingslaag tegen heel wat vuiligheid en bacteriën”, vertelt toxicoloog Jan Tytgat (KU Leuven). Maar hoe schadelijk is die aluminium voor onze gezondheid? En kun je er alles van eten veilig mee inpakken? [naar artikel]
8. Fit- & gezondupdate: 43 minuten langer slapen is al goed voor je gezondheid en andere weetjes (30/11/2019 - Het Laatste Nieuws)
Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]
9. Zo vaak slapen Limburgers apart van hun partner. En is dat een goed idee? (30/03/2023 - Het Belang van Limburg)
De Limburger heeft heel wat vaste slaaprituelen, zoals het tijdstip van slapengaan. Is het goed om elke dag rond hetzelfde uur in bed te kruipen en op te staan? Wat mijd je best qua eten en drinken voor je naar bed gaat? En heb je een betere nachtrust als je apart slaapt van je partner? [naar artikel]
10. Fit- en gezondupdate: sociale media zorgen ervoor dat je hetzelfde eet als je vrienden & andere weetjes (15/02/2020 - Het Laatste Nieuws)
Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]
11. Fit- & gezondupdate: zwangere vrouwen die noten eten krijgen slimmere kinderen en andere weetjes (11/05/2019 - Het Laatste Nieuws)
Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]
12. Fit- & gezondupdate: 'Emo-eten na relatiebreuk zorgt niet voor extra kilo's' en andere nieuwtjes (26/10/2019 - Het Laatste Nieuws)
Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]
13. Fit- en gezondupdate: we eten inderdaad meer in de winter en andere nieuwtjes (02/11/2019 - Het Laatste Nieuws)
Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]
14. OPROEP. Eet jij net zoals Victoria Beckham elke dag hetzelfde? (03/02/2022 - Het Belang van Limburg)
Al 25 jaar eet Victoria Beckham elke dag dezelfde maaltijd. De modeontwerpster en gewezen Spice Girl eet niets anders meer dan gegrilde vis met gestoomde groenten. Wij zijn op zoek naar mensen die ook de opmerkelijke gewoonte hebben om elke dag hetzelfde te eten. Kan jij geen dag zonder een appel of een potje chocomousse? Of eet jij op dagelijkse basis pasta of frietjes? Laat het ons weten via onderstaand formulier, zodat wij jou kunnen contacteren voor een artikel. [naar artikel]
15. Fit- en gezondupdate: een kleiner bord helpt tóch niet om minder te eten en andere nieuwtjes (07/09/2019 - Het Laatste Nieuws)
Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]
16. OPROEP. Heb jij een vraag over gezondheid, eten en diëten? Stel ze aan Sandra Bekkari (16/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Om de goede voornemens dit jaar wél vol te houden, deelt HLN-chef Sandra Bekkari elke dag in de ‘Start Gezond’-challenge een praktische tip over gezond eten en bewegen. Als afsluiter van deze challenge beantwoordt Sandra enkele lezersvragen over gezondheid, eten en diëten. Worstel jij ergens mee of heb je vragen over één van de tips? Stel je vraag hieronder en lees het antwoord op zondag 22 januari. [naar artikel]
17. Mythe of feit: is elke dag een glas rode wijn drinken goed voor je gezondheid? (27/06/2023 - Gezond.be)
Geschreven met branded content van wijnbeurs.be Al eeuwenlang wordt rode wijn geassocieerd met verschillende gezondheidsvoordelen. Van het verlagen van het risico op hartziekten tot het bevorderen van een langer leven. Rode wijn heeft de reputatie opgebouwd van een ‘wonderdrankje’ te zijn. Maar klopt dat wel? Is elke dag een glas rode wijn drinken werkelijk goed […] Het bericht Mythe of feit: is elke dag een glas rode wijn drinken goed voor je gezondheid? verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
18. Trump: "Val me niet lastig met dagelijkse briefings" (12/12/2016 - Het Laatste Nieuws)
"Ik hoef niet elke dag hetzelfde te horen. Elke dag, elke ochtend diezelfde worden: 'Meneer, er is niets veranderd, laten we alles nog eens [naar artikel]
19. OPROEP. Eet u elke dag hetzelfde? (20/02/2020 - De Standaard)
Decennialang was het normaal om elke dag aardappelen/groente/vlees te eten (en af en toe vis). Vandaag is het normaal om te variëren en om nieuwe, exotische producten te proeven. [naar artikel]
20. Kan je te veel vezels eten? Wij vroegen het aan de voedingsdeskundige (24/09/2019 - Het Laatste Nieuws)
Het wordt ons meermaals ingeprent door dokters, wetenschappers en ook door onze ouders: vezels eten is goed voor je gezondheid. Maar bestaat er ook... [naar artikel]
21. Fit- en gezondupdate: visolie is goed voor de kwaliteit van sperma & andere nieuwtjes (26/01/2020 - Het Laatste Nieuws)
Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]
22. OPROEP. Stel je vraag over gezondheid of eten aan HLN-chef Sandra Bekkari (19/01/2024 - Het Laatste Nieuws)
Heel wat mensen stellen elk jaar opnieuw heel wat goede voornemens op voor zichzelf. Andere keuzes op vlak van gezondheid zijn daarbij ontzettend populair. Om ze dit jaar waar te maken én vol te houden, deelt HLN-chef Sandra Bekkari twee keer per week een praktische tip over gezond eten en bewegen. Als afsluiter beantwoordt ze 10 lezersvragen over gezondheid en eten. Heb jij een vraag? Stel ze tot 25 januari hieronder en lees het antwoord op woensdag 31 januari. [naar artikel]
23. Snel, snel iets eten? Geen goed plan als je mager en gezond wil blijven (15/11/2017 - Het Belang van Limburg)
We hebben vaak zo weinig tijd dat zelfs eten snel snel moet gaan, maar toch is het beter om dat op rustige manier te doen als je je metabolisme goed wilt laten functioneren. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat snelle eters ook sneller met obesitas te kampen krijgen, met alle gevolgen voor de gezondheid van dien. [naar artikel]
24. Victoria Beckham eet al 25 jaar elke dag hetzelfde. Hoe (on)gezond is dat? 3 experten lichten toe: “hoe extremer de keuze, hoe extremer het resultaat” (04/02/2022 - Het Laatste Nieuws)
Voor sommigen is het al moeilijk om zich nog te herinneren wat er een dag geleden op hun bord lag, voor Victoria Beckham is het een eitje. De laatste 25 jaar at ze elke dag hetzelfde: gegrilde vis en gestoomde groenten. Hoe gezond is het om elke dag dezelfde maaltijd te eten? Voedingswetenschapper Christophe Matthys, diëtist Michaël Sels en diëtiste Sanne Mouha geven uitleg: “Er is geen enkel voedingsmiddel dat alle noodzakelijke voedingsstoffen bevat.” [naar artikel]
25. Kan je jezelf gelukkig eten? Volgens dokter Servaas Bingé wel: “Welzijn en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden” (01/07/2021 - Het Laatste Nieuws)
Een gezonde geest zit in een gezond lichaam. En een gelukkige geest? Tegenwoordig bestaat er voor elke mentale kwaal wel een oppepper, procedure of pil. Maar wat als het geheim tot je energiek voelen, goed slapen en goedgeluimd zijn (kortom: gelukkig zijn) verborgen zit in wat we eten? Dokter Servaas Bingé reikt ons in zijn boeken al jaren kennis aan over hoe we onszelf tot optimale gezondheid kunnen voeden, maar kunnen we onszelf ook gelukkig eten? “De invloed van voeding op ons mentaal welzijn wordt heel zwaar onderschat.” [naar artikel]
