DISCUSSIE. Heb jij ook last van slapeloosheid en wat doe je eraan?
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Momsomnia: wat is dat? En vooral: wat doe je eraan? (04/10/2021 - Het Belang van Limburg)
Niet kunnen slapen omdat je huilende baby je wakker houdt. Of omdat je denkt dat je kind op elk moment kán beginnen wenen. En later misschien ook niet omdat je tiener uitgaat en je bang de minuten aftelt tot zoon- of dochterlief thuiskomt. In andere woorden: momsomnia, ofwel slapeloosheid bij mama’s in het bijzonder, is een issue. We vroegen aan slaapexpert Johan Verbreacken wat je als moeder aan deze vorm van slapeloosheid kunt doen. [naar artikel]
2. Slapeloosheid zit niet alleen tussen je oren (05/04/2019 - De Morgen)
Slapeloosheid zit dan toch niet volledig 'in je hoofd'. Nederlandse wetenschappers hebben zeven genen ontdekt die het risico erop flink verhogen. Dat kan de biologische basis van slapeloosheid helpen ontrafelen en het stigma wegnemen dat niet kunnen slapen 'tussen de oren zit'. [naar artikel]
3. In het rijk van de slapeloosheid (29/03/2019 - De Morgen)
Een gerecycleerde novelle over slapeloosheid van Haruki Murakami uit 1990 vormt een naadloze introductie tot zijn raadselachtige oeuvre. De tekeningen van Kat Menschik maken van het boekje een kleinood. [naar artikel]
4. Last van aan chronische slapeloosheid? Dit kan je eraan doen: “Na cognitieve gedragstherapie is 40 procent verlost van insomnie” (12/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Gemiddeld lijdt zo’n 10 procent van de mensen aan insomnie, en in coronatijden liep dat zelfs op tot bijna 30 procent. Insomnie betekent slapeloosheid, ofwel niet kunnen in- of doorslapen, waardoor je er uiteindelijk zelfs tegenop ziet om naar bed te gaan. Gelukkig zijn er wel manieren om de aandoening aan te pakken, zegt slaapexpert Jaap Lancee. “De eerste keer dat iemand weer een aaneengesloten periode slaapt, is magisch.” [naar artikel]
5. Slapeloosheid veroorzaakt geen vroegtijdige sterfte volgens nieuwe studie (16/11/2018 - Het Laatste Nieuws)
Er is geen verband tussen slapeloosheid en vroegtijdig overlijden. Dat staat in een nieuw rapport dat gepubliceerd werd in het wetenschappelijk... [naar artikel]
6. Katrina (34) kampt met slapeloosheid en daarop besluit ze zelf medicatie te gaan mixen, een vreselijke fout (06/11/2017 - Het Laatste Nieuws)
Een Britse moeder van drie die worstelde met slapeloosheid, heeft in haar wanhoop een afschuwelijke vergissing begaan. Voormalig gezondheidswerker... [naar artikel]
7. Slapeloosheid zit in je genen: Wetenschappers "leggen een belangrijk puzzelstukje op zijn plaats" (26/02/2019 - VRT NWS)
Wetenschappers zijn een stap dichter bij het ontrafelen van de oorzaken van chronische slapeloosheid. Ze konden maar liefst 956 genenvarianten identificeren die het risico op slapeloosheid vergroten. Het lijkt er bovendien op dat er iets schort aan het mechanisme waarbij slaap helpt om spanningen te verwerken. "Er is een belangrijk puzzelstukje op zijn plaats gelegd", luidt het. [naar artikel]
8. “Slaaphormonen verergeren slapeloosheid alleen maar” (23/08/2019 - Het Laatste Nieuws)
Het populaire slaaphormoon melatonine is helemaal niet geschikt om mensen beter te laten inslapen en verergert slapeloosheid alleen maar. Dat zegt... [naar artikel]
9. Bijna helft bevolking lijdt aan slapeloosheid: 5 oefeningen voor een betere nachtrust (04/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
Stress, lichtvervuiling of onregelmatige werkuren: het zijn allemaal mogelijke oorzaken van de slapeloosheid waar bijna de helft van de bevolking aan lijdt. Toch zijn er eenvoudige manieren om slaapproblemen aan te pakken. In ‘2 minuten tot je slaapt’ achterhaalt de Britse psycholoog Corinne Sweet niet alleen de oorzaken van slapeloosheid, maar geeft ze ook makkelijke oefeningen en inzichten om het beste uit de nacht te halen. [naar artikel]
10. Football Talk. “Mehdi Carcela lijdt aan slapeloosheid” (29/01/2019 - Het Laatste Nieuws)
Mehdi Carcela lijdt aan een vorm van slapeloosheid sinds de botsing met Chris Mavinga van Racing Genk in 2011. Dat vertelde Standardcoach Michel... [naar artikel]
11. Verhitte discussie over uitstervende wolvenroedel: gaat ook de allerlaatste 'lone wolf' eraan? (25/12/2017 - Het Laatste Nieuws)
In Amerika is er volop discussie over een uitstervende wolvenroedel. Ingrijpen of laten sterven, dat is de vraag. [naar artikel]
12. Slapeloosheid was de grootste reden voor het aftreden van paus Benedictus XVI (27/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Het verrassende aftreden van paus Benedictus XVI in 2013, was vooral te wijten aan zijn problemen met slapeloosheid. Dat blijkt uit een brief van zijn hand die het Duitse weekblad ‘Focus’ vrijdag heeft gepubliceerd. [naar artikel]
13. "Slapeloosheid is een volksziekte": slaapexpert wikt en weegt uw tips (27/02/2018 - VRT NWS)
Na de getuigenis van Annick Ruyts vorige week over haar "witte nachten" kreeg ze massaal veel reacties van mensen die net als zij aan slapeloosheid lijden. In "Hautekiet" reageerde professor Johan Verbraecken van het UZ Antwerpen op tips en suggesties van luisteraars. [naar artikel]
14. Annick Ruyts lijdt aan slapeloosheid en ze is lang niet de enige (23/02/2018 - Gazet van Antwerpen)
VRT-journaliste Annick Ruyts (53) lijdt aan slapeloosheid. En ze is niet alleen. Slechts één op de vijf Vlamingen is echt tevreden over zijn slaap. “Slaapproblemen zijn een thema in onze maatschappij.” [naar artikel]
15. Slapeloosheid was de grootste reden voor het aftreden van paus Benedictus XVI, blijkt uit brief (27/01/2023 - Het Belang van Limburg)
Het verrassende aftreden van paus Benedictus XVI in 2013, was vooral te wijten aan zijn problemen met slapeloosheid. Dat blijkt uit een brief van zijn hand die het Duitse weekblad Focus vrijdag heeft gepubliceerd. [naar artikel]
16. Ruziemaken op Facebook: hoe komt het en wat kunnen we eraan doen? (21/02/2018 - Gazet van Antwerpen)
Wie kent het niet? Een artikel of mening op Facebook zorgt voor een discussie tussen mensen die elkaar eigenlijk van haar noch pluim kennen. Hoe komt dat toch en vooral: wat kunnen we eraan doen? [naar artikel]
17. Zelfs van jarenlange slapeloosheid kan je genezen: 12 recente inzichten over uw nachtrust (11/03/2021 - De Morgen)
Heeft u wakker gelegen vannacht? De Vlaming slaapt slecht. Al vele jaren, maar sinds de coronacrisis nog slechter. Bijna 29 procent geeft aan kenmerken van slapeloosheid te vertonen. Voor er sprake was van corona was dat slechts 7 à 8 procent. Daarom: deze 12 recente inzichten over uw nachtrust en allerlei slaapproblemen. [naar artikel]
18. Serdal neergeschoten na ruzie over spelletje poker: “Ik dacht even dat ik eraan was. En voor wat? Voor een stomme discussie over een spelletje kaarten” (05/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
Het was een onnozele discussie over de spelregels, tijdens pokeravond in Kuringen waar de inzet amper een paar eurocent bedroeg. Toch werd een 66-jarige speler zó boos, dat hij thuis een pistool ging halen en terugkeerde om zijn tegenspeler neer te schieten. Serdal Ilhan (42) kreeg twee kogels in zijn lichaam en raakte levensgevaarlijk gewond, maar is intussen stabiel en herstelt in het ziekenhuis van zijn verwondingen. “Ik dacht even dat ik eraan was. En voor wat? Voor een stom spelletje kaarten.” [naar artikel]
19. Schrijfster Bregje Hofstede over slapeloosheid, het thema van haar nieuwste boek: ‘Wat een krakkemikkig dier was ik toch’ (06/02/2021 - De Morgen)
Tien jaar lang leed de Nederlandse schrijfster en DM?Magazine-columniste Bregje Hofstede (32) aan slapeloosheid. Een verhuis naar de Bourgogne voerde haar weer naar dromenland. Over die queeste schreef ze Slaap vatten: ‘Morrelen aan je lifestyle is niet genoeg. Je moet je léven veranderen.’ [naar artikel]
20. Een verzwaard deken tegen slapeloosheid, werkt dat echt? (27/09/2022 - Het Belang van Limburg)
Zoet indommelen en een hele nacht doorslapen als een roosje: het klinkt hemels, maar voor velen blijft het bij een (dag)droom … Stress en angstgevoelens bemoeilijken een goede nachtrust en zorgen ervoor dat je vaak wakker ligt. Maar die slapeloosheid zou wel eens kunnen verdwijnen als je een verzwaard deken in huis haalt. Is het echt zo simpel? En hoe zwaar moet je dat deken dan precies maken? [naar artikel]
21. Van stress tot levensstijl: dit is de reden waarom jij slecht slaapt en hoe je het kan verhelpen (04/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
Stress, lichtvervuiling of onregelmatige werkuren: het zijn allemaal mogelijke oorzaken van de slapeloosheid waar bijna de helft van de bevolking aan lijdt. Toch zijn er eenvoudige manieren om slaapproblemen aan te pakken. In ‘2 minuten tot je slaapt’ achterhaalt de Britse psycholoog Corinne Sweet niet alleen de oorzaken van slapeloosheid, maar geeft ze ook makkelijke oefeningen en inzichten om het beste uit de nacht te halen. [naar artikel]
22. Is je bed jouw grootste vijand? Dit kun je doen aan chronische slapeloosheid (11/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Gemiddeld lijdt zo’n 10 procent van de mensen aan insomnie, en in coronatijden liep dat zelfs op tot bijna 30 procent. Insomnie betekent slapeloosheid, ofwel niet kunnen in- of doorslapen, waardoor je er uiteindelijk zelfs tegenop ziet om naar bed te gaan. Gelukkig zijn er wel manieren om de aandoening aan te pakken, zegt slaapexpert Jaap Lancee. “De eerste keer dat iemand weer een aaneengesloten periode slaapt, is magisch.” [naar artikel]
