Glaasje fruitsap bij het ontbijt? Doe maar beter niet
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Zelfs één klein glaasje fruitsap per dag verhoogt kans op kanker (11/07/2019 - Het Laatste Nieuws)
Wie bij het ontbijt graag wat fruitsap drinkt of wie elke avond een glas frisdrank achterover slaat, denkt daar beter nog eens over na. Regelmatig... [naar artikel]
2. Is versgeperst fruitsap even gezond als een stuk fruit? (05/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Iedereen drinkt weleens graag een glaasje versgeperst sinaasappelsap, misschien heb jij er op dit moment wel een klaarstaan voor het zondags ontbijt. Vaak is fruitsap ook het eerste waar we naar grijpen als we willen afvallen, maar is dat sap wel zo gezond als we denken? Voedingswetenschapper Jana Van Stappen van KU Leuven legt uit. [naar artikel]
3. Is versgeperst fruitsap even gezond als het stuk fruit op zich? (28/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Iedereen drinkt weleens graag een glaasje versgeperst sinaasappelsap, misschien heb jij er op dit moment wel een klaarstaan voor het zondags ontbijt. Vaak is fruitsap ook het eerste waar we naar grijpen als we willen afvallen, maar is dat sap wel zo gezond als we denken? Voedingswetenschapper Jana Van Stappen van KU Leuven legt uit. [naar artikel]
4. Glas fruitsap bevat makkelijk 3 klontjes suiker, maar is het ene merk gezonder dan het andere? Diëtiste proeft 10 soorten: “Wat een rare, muffe geur” (05/06/2021 - Het Laatste Nieuws)
Bij een heerlijk ontbijt hoort een glaasje fruitsap. In reclamespots wordt dat nog steeds in beeld gebracht als hét toonbeeld van een gezonde start van de dag. Maar is dat wel zo? En zorgt dat ene glas appelsiensap echt voor voldoende vitamine C om onze weerstand op peil te houden? Diëtiste Iris Daems beoordeelt 10 soorten uit de supermarkt. “Een glas fruitsap bevat vooral veel suiker, zelfs zoveel als een glas cola.” [naar artikel]
5. Diëtiste proeft 10 soorten fruitsap uit de supermarkt en deelt als hoogste score een 6,5/10 uit: “Smaakt iets beter dan de rest” (27/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
Bij een gezonde start van de dag hoort een glaasje fruitsap, of dat is toch wat ons vroeger verteld werd. Maar is dat wel zo? En zorgt dat ene glas appelsiensap voor voldoende vitamine C om onze weerstand op peil te houden? “Fruitsap bevat vooral veel suiker, bijna evenveel als cola”, klinkt het bij diëtiste Iris Daems. Ze beoordeelt 10 soorten fruitsap uit de supermarkt om uit te zoeken of er in het aanbod een aanvaardbare keuze beschikbaar is. [naar artikel]
6. Fruitsap bij ontbijt vergroot kans op overgewicht (30/05/2018 - Metro)
Geen betere manier om de dag te starten dan met een goed glas versgeperst fruitsap? Toch niet zo gezond volgens wetenschappers. Uit onderzoek blijkt namelijk dat de helft van de kinderen die ’s ochtends fruitsap drinkt later meer kans heeft op overgewicht. De onderzoekers aan de Medical University van Wenen ondervroegen 652 dertienjarige kinderen over […] Het bericht Fruitsap bij ontbijt vergroot kans op overgewicht verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
7. Diëtiste proeft 10 soorten fruitsap uit de supermarkt en deelt meermaals een 4/10 uit: “De claim ‘suikervrij’ is ontzettend misleidend” (27/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
Bij een gezonde start van de dag hoort een glaasje fruitsap, of dat is toch wat ons vroeger verteld werd. Maar is dat wel zo? En zorgt dat ene glas appelsiensap voor voldoende vitamine C om onze weerstand op peil te houden? “Fruitsap bevat vooral veel suiker, bijna evenveel als cola”, klinkt het bij diëtiste Iris Daems. Ze beoordeelt 10 soorten fruitsap uit de supermarkt om uit te zoeken of er in het aanbod een aanvaardbare keuze beschikbaar is. [naar artikel]
8. Wat is gezonder: een sinaasappel of een glas versgeperst sinaasappelsap? Dit zegt onze voedingsexpert (28/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Iedereen drinkt weleens graag een glaasje versgeperst sinaasappelsap, misschien heb jij er op dit moment wel een klaarstaan voor het zondags ontbijt. Vaak is fruitsap ook het eerste waar we naar grijpen als we willen afvallen, maar is dat sap wel zo gezond als we denken? Voedingswetenschapper Jana Van Stappen van KU Leuven legt uit. [naar artikel]
9. Waarom een sinaasappel beter is dan een sapje als je wat kilo’s kwijtwil (28/02/2023 - Het Laatste Nieuws)
Iedereen drinkt weleens graag een glaasje versgeperst sinaasappelsap. Vaak is fruitsap ook het eerste waar we naar grijpen als we willen afvallen, maar is dat sap wel zo gezond als we denken? Voedingswetenschapper Jana Van Stappen van KU Leuven legt uit waarom het soms beter is om een volledige sinaasappel te eten. [naar artikel]
10. “Vers fruitsap verhoogt kans op kanker” (16/07/2019 - Metro)
’s Ochtens een glaasje versgeperst fruitsap? Heerlijk! Maar volgens een Frans onderzoek kan het drankje het risico op kanker verhogen. De resultaten werden in het British Medical Journal gepubliceerd. Het onderzoek duurde vijf jaar lang en ruim 100.000 Fransen werden bevraagd. In die periode werden bijna 2.200 gevallen van kanker gediagnosticeerd, waaronder 693 keer borstkanker. […] Het bericht “Vers fruitsap verhoogt kans op kanker” verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
11. Factcheck: 'Zelfs één klein glaasje fruitsap per dag verhoogt de kans op kanker' (01/08/2019 - Knack)
Dat lazen we onlangs in Het Laatste Nieuws. Maar klopt dat wel? [naar artikel]
12. “Te veel snelle suikers bij het ontbijt veroorzaken die bekende energiedip na de middag”: hoe belangrijk is het ontbijt? En hoe ontbijt je het best? (24/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
‘Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar’, zo luidt het spreekwoord. Al spreekt de ‘intermittent fasting’-beweging dat weer tegen. Hoe zit het nu écht met het ontbijt? Mag je het overslaan, of beter niet? En als je ‘s ochtends eet, wat leg je dan best op het bord? HLN-chef en voedingsdeskundige Sandra Bekkari beantwoordt de 7 meest gestelde vragen over het ontbijt. [naar artikel]
13. Feit of fabel: is troebel appelsap gezonder dan helder sap? Diëtiste en voedingsexpert geven advies (01/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Met de start van het schooljaar lijkt een glaasje appelsap ideaal om de dag mee te starten. Maar is dat wel zo gezond? Kies je beter voor troebel of helder appelsap? En is het beter dan fruitsap? Diëtiste Sanne Mouha en voedingsexpert Iris Groenenberg geven raad. “In een glas zitten ongeveer vijf suikerklontjes.” [naar artikel]
14. FOTO. HBVL trakteert PXL-studenten op ontbijt (16/03/2017 - Het Belang van Limburg)
Hongerige PXL-studenten kunnen deze voormiddag terecht in de Elfde Liniestraat in Hasselt voor een gratis ontbijt. In het kader van ons dossier Student@Limburg delen wij er koffie, fruitsap, croissants en chocoladebroodjes uit. Dat kon in alle vroegte al heel wat studenten overtuigen om naar de PXL af te zakken. [naar artikel]
15. De hele dag zin in suiker? Misschien zit je ontbijt daar voor iets tussen. “Als je om tien uur al verlangt naar een koek of chocolade, doe je iets mis”, zegt diëtiste (04/01/2021 - Het Laatste Nieuws)
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. En wij, Belgen, hebben ons ontbijt het liefst een tikkel(tje) zoet. Cornflakes, granola of confituur en ’s weekends een koffiekoek of pannenkoek, alsjeblieft. Maar is een zoet ontbijt wel zo’n goed idee? “Het kan je smaakpapillen zo triggeren dat je de rest van de dag nog meer zoet verlangt”, zegt klinisch diëtiste Sanne Mouha. Wat eten we dan beter niet bij het ontbijt en wanneer is een ontbijt te zoet: een antwoord op je belangrijkste vragen. [naar artikel]
16. Waarom elke dag een glas fruitsap drinken geen goed idee is voor je BMI blijkt uit nieuw onderzoek (06/02/2024 - Het Laatste Nieuws)
Iedereen drinkt weleens graag een glas fruitsap, maar uit een nieuwe studie van Harvard University blijkt dat elke dag een glas fruitsap drinken je BMI verhoogt. Is de drank dan echt ongezond? Vicky De Beule, diëtiste en auteur van “Ik lust dat niet”, verheldert wat fruitsap zoal met je lichaam doet. “Het feit dat je niet moet kauwen, zorgt voor een effect in je hersenen.” [naar artikel]
17. Kan het kwaad als je niet ontbijt? En is je eerste maaltijd best iets hartigs of zoets? Voedingsexpert beantwoordt 7 vragen over ontbijt (24/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
‘Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar’, zo luidt het spreekwoord. Al spreekt de ‘intermittent fasting’-beweging dat weer tegen. Hoe zit het nu écht met het ontbijt? Mag je het overslaan, of beter niet? En als je ‘s ochtends eet, wat leg je dan best op het bord? HLN-chef en voedingsdeskundige Sandra Bekkari beantwoordt de 7 meest gestelde vragen over het ontbijt. [naar artikel]
18. Studie toont dat je BMI stijgt door fruitsap, dus diëtiste maakt de vergelijking met frisdrank: “Eén glas is 200 calorieën” (06/02/2024 - Het Laatste Nieuws)
Iedereen drinkt weleens graag een glas fruitsap, maar uit een nieuwe studie van Harvard University blijkt dat elke dag een glas fruitsap drinken je BMI verhoogt. Is de drank dan echt ongezond? Diëtiste Vicky De Beule verheldert wat fruitsap zoal met je lichaam doet. “Het feit dat je niet moet kauwen, zorgt voor een effect in je hersenen.” [naar artikel]
19. Nog een reden waarom je het ontbijt beter niet overslaat (03/10/2017 - Het Laatste Nieuws)
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, maar als die wekker 's ochtends vroeg gaat, durven we die raad wel eens in de wind slaan.... [naar artikel]
20. Is het verstandig om fruitsap te geven aan jongeren? (28/09/2019 - De Morgen)
Een voor- en tegenstander gaan in duel over een hot issue. Deze week: we krijgen te veel suiker binnen. De gemiddelde Belg slikt elke dag 35 suikerklontjes, en dat is de oorzaak van verschillende ziektes. Jongeren bied je daarom beter geen suikerrijke producten zoals fruitsap aan, zeggen cardiologen. Goed idee of niet? [naar artikel]
21. Glaasje fruitsap ontstaan na klimaatverandering (08/02/2018 - Metro)
Ons dagelijks glaasje fruitsap kent zijn oorsprong in de oertijd. Volgens wetenschappers zouden citrusvruchten zes tot acht miljoen jaar geleden ontstaan zijn na plotse klimaatveranderingen. De oorsprong van citrusvruchten is voor wetenschappers altijd een beetje een raadsel geweest. Het enige wat ze met zekerheid konden zeggen, is dat de mens er miljoenen jaren geleden al gek op was. Om […] [naar artikel]
22. “Het ontbijt overslaan kan mee die energiedip na de middag verklaren”: hoe ziet een goed ontbijt eruit? En kan het kwaad om enkel koffie te drinken? (24/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
‘Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar’, zo luidt het spreekwoord. Al spreekt de ‘intermittent fasting’-beweging dat weer tegen. Hoe zit het nu écht met het ontbijt? Mag je het overslaan, of beter niet? En als je ‘s ochtends eet, wat leg je dan best op het bord? HLN-chef en voedingsdeskundige Sandra Bekkari beantwoordt de 7 meest gestelde vragen over het ontbijt. [naar artikel]
23. Nieuwe studie toont negatieve impact van één glas fruitsap per dag aan op jongeren en volwassenen: "Geen goed nieuws voor BMI” (06/02/2024 - Het Laatste Nieuws)
Iedereen drinkt weleens graag een glas fruitsap, maar uit een nieuwe studie van Harvard University blijkt dat elke dag een glas fruitsap drinken je BMI verhoogt. Is de drank dan echt zo ongezond?Diëtiste Vicky De Beule duidt de studie en legt uit waarom dat fruitsap zo’n effect heeft. “Het feit dat je niet moet kauwen, zorgt voor een effect in je hersenen.” [naar artikel]
24. Lekkere vrijdagmarkt (23/08/2016 - Het Belang van Limburg)
markt. De marktkramers trakteerden hun klanten op lekkere proevertjes: een gezonde kiwi, een glaasje cava of fruitsap, een stukje vis of een andere lekkernij. [naar artikel]
25. Amerikaanse diëtiste: “Pizza is een beter ontbijt dan cornflakes” (05/02/2018 - Het Belang van Limburg)
Volgens de Chelsey Amer, diëtiste uit New York, kan je beter een pizza als ontbijt nemen dan een kom cornflakes. Want pizza bevat tenminste niet zoveel suiker en er liggen nog wat groentjes op. Maar voor je morgenvroeg een een Quatro Stagioni in de oven steekt, nog even dit. [naar artikel]
