Meer sporten, gezonder leven, meer tijd voor familie en vrienden. Het is begin januari, en daar zijn de goede voornemens weer. Uit onderzoek blijkt echter dat de meeste goede voornemens 12 januari al in de prullenbak belanden. En dat is niet zo gek. Want volgens psycholoog van Huis Up in Bilzen, Uschi Poesmans, zijn onze goede voornemens te vaag of te onrealistisch. Beter is om haalbare doelen te stellen. [naar artikel]

Wat zijn de goede voornemens van Kürt Rogiers? Waar wil zij in 2019 extra aandacht aan besteden? [naar artikel]

Wat zijn de goede voornemens van ‘Temptation’-gezichten Tim, Pommeline en Fabrizio? Waar willen zij in 2019 extra aandacht aan besteden? [naar artikel]

Januari is traditioneel de maand van de goede voornemens. Behalve de gezondheid verbeteren door gezonder te eten en meer te bewegen, plannen veel... [naar artikel]

We kennen het allemaal wel: op 1 januari beginnen we met z’n allen vol goede voornemens aan het nieuwe jaar. Tegen 1 februari zijn heel wat van die... [naar artikel]

Zondagnacht klinken we op het nieuwe jaar en traditiegetrouw gaat dat samen met ­goede voornemens. Ook een traditie: goede voornemens die meteen in de vuilnisbak belanden. Logisch, zeggen onderzoekers, want januari staat nog bol van de recepties en feesten. “Begin goede voornemens pas als de omstandigheden beter meezitten.” [naar artikel]

Het is vandaag Blue Monday, een dag waarop we het leven even niet meer zien zitten. Ons geld is op, het is slecht weer, de zomer is nog ver en de goede voornemens zijn gesneuveld. Hoewel ondertussen geweten is dat die Blue Monday een verzinsel is van marketeers, blijkt er van die goede voornemens toch iets aan te zijn. Bijna de helft van de Vlamingen maakt goede voornemens, maar amper 18 procent slaagt er in die vol te houden, zo blijkt uit een rondvraag van iVox. [naar artikel]

Plannen om af te vallen, gezonder te eten of wat meer geld te sparen in 2019? Of beter: heeft u ook goede voornemens? Voor 86,7 procent van de... [naar artikel]

Wat zijn de goede voornemens van Kürt Rogiers? Waar wil hij in 2019 extra aandacht aan besteden? [naar artikel]

Vanavond tellen we met zijn allen af naar het nieuwe jaar. Traditiegetrouw horen daar ook goede voornemens bij. Enkele kilootjes afvallen, opnieuw beginnen sporten, gezonder leven, … Iedereen heeft wel iets dat hij of zij in 2019 anders wil zien of doen. Maar wat is uw goede voornemen? En waarom wil u net dat bereiken? [naar artikel]

Plannen om af te vallen, gezonder te eten of wat meer geld te sparen in 2019? Of beter: heeft u ook goede voornemens? Voor 86,7 procent van de... [naar artikel]

Wat zijn de goede voornemens van Niels Destadsbader? Waar wil zij in 2019 extra aandacht aan besteden? [naar artikel]

Ah, daar komen de lijstjes met goede voornemens weer. Maar wat als we het nuttige nu eens aan het aangename koppelden, en die voornemens waarmaken... [naar artikel]

Stress, vermoeidheid en piekergedachten. Wie een lijstje met goede voornemens opstelt, probeert deze zaken vaak uit het leven te bannen om zich beter te voelen. Nederlander Wim Hof (62) zweert echter bij een eenvoudige methode die inwerkt op lichaam én geest. In een uniek interview met onze krant geeft de wereldberoemde inspirator advies: hoe integreer je je goede voornemens in (de rest van) je leven, waardoor stress en vermoeidheid voorgoed verleden tijd zijn? [naar artikel]

We zijn bijna negen maanden ver gevorderd in het jaar, dus niemand zal er vreemd van opkijken dat je je goede voornemens inmiddels weer hebt laten... [naar artikel]

Velen onder ons lijsten aan het begin van het nieuwe jaar een reeks goede voornemens op waarmee ze hun leven in een betere richting hopen te sturen. Maar heeft dat eigenlijk wel zin? Want we lijken ons er toch niet goed aan te kunnen houden. Wetenschapsexpert Martijn Peters gaat dieper in op de (on)zin van goede voornemens. [naar artikel]

Wat zijn de goede voornemens van Sean Dhondt? Waar wil hij in 2019 extra aandacht aan besteden? [naar artikel]

Wat zijn de goede voornemens van James Cooke? Waar wil hij in 2019 extra aandacht aan besteden? [naar artikel]

Nu oktober op zijn einde begint te lopen, zal het niet lang duren voor de straten de eerste tekenen van eindejaarspret beginnen te vertonen. En met het eindejaar in zicht zijn wij benieuwd naar jouw goede voornemens en vooral die goede voornemens die je hebt kunnen waarmaken. [naar artikel]

Wat zijn de goede voornemens van Ianthe Tavernier en Dorien Reynaert van ‘De Buurtpolitie’? Waar willen zij in 2019 extra aandacht aan besteden? [naar artikel]

Januari is traditioneel de maand van de goede voornemens. Behalve de gezondheid verbeteren door gezonder te eten en meer te bewegen, plannen veel Belgen ook om meer te sparen. We zochten nog enkele andere manieren om in 2019 wat financieel gezonder te worden.  [naar artikel]

2019 is in zicht. En een nieuw jaar, dat gaat steevast gepaard met goede voornemens, van 20 kilo vermageren, een marathon lopen tot je huis immer... [naar artikel]

Geen zorgen wanneer u de goede voornemens voor 2019 al in het water ziet vallen. Wij helpen u een handje en selecteerden tien oefeningen die alvast voor sportieve inspiratie kunnen zorgen. Steven Bex (ploegarts bij STVV en Lotto Soudal) en Pär Vandenborne (hoofdkinesist op Stayen) leggen uit waarom topsporters zich net met deze bewegingen in het zweet werken. [naar artikel]

Spoiler alert: de start van het nieuwe jaar is niet per se het beste moment om te beginnen met goede voornemens, aldus professor psychologie Tom Beckers (KU Leuven). “Het is aartsmoeilijk, maar niet onmogelijk.” Hij geeft tips om jouw goede voornemens vol te houden. [naar artikel]

Stress, vermoeidheid en piekergedachten. Wie een lijstje met goede voornemens opstelt, probeert deze zaken vaak uit het leven te bannen om zich beter te voelen. Nederlander Wim Hof (62) zweert echter bij een eenvoudige methode die inwerkt op lichaam én geest. In een uniek interview met onze krant geeft de wereldberoemde inspirator advies: hoe integreer je je goede voornemens in (de rest van) je leven, waardoor stress en vermoeidheid voorgoed verleden tijd zijn? [naar artikel]